Hozzávalók

1 hűtött pite kéreg, a csomagolás utasításainak megfelelően megpuhítva

1/4 csésze SPLENDA® Stevia édesítőszer, üveg

2 evőkanál + 1 teáskanál porított pektin alacsony cukortartalmú receptekhez

4 csésze fagyasztott eper, felolvasztva, lével

2 teáskanál friss citromlé

1/2 evőkanál vanília kivonat

Friss eper, szeletelve, köretnek

Felolvasztott, csökkentett zsírtartalmú tejszínhab díszítéssel

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1 szelet (1/8 láb)

Kalóriák 160
Összes zsír 7 g
Telített zsír 2,5 g
Koleszterin 0mg
Nátrium 150mg
Összes szénhidrát 27 g
Élelmi rost 2 g
Cukrok 4 g
Hozzáadott cukor 0 g
Fehérje 1 g

Utasítás

  1. Melegítse elő a sütőt 350 ° f-ra.
  2. Tekerje ki a pite kéregét, és nyomja be egy tálcába. Fordítsa el a basszus szélét és furuljon.
  3. Süssük 10-15 percig, vagy amíg világos aranybarna lesz; kivesszük és lehűtjük.
  4. Egy kis tálban keverje össze az édesítőszert a stevia Splendával és a pektinnel.
  5. Egy serpenyőben keverje össze az epret és a levet, a citromlevet és a vanília kivonatot. Habverővel édesítőszer keveréket. Forraljuk fel és főzzük 3-4 percig, amíg besűrűsödik.
  6. Öntsük előkészített pite kéregbe, és hűtsük le, amíg majdnem kész. Tetejére vékonyan felszeletelt friss eper kerül. Hűtőbe tesszük, amíg a töltés meg nem áll, legalább 2 órán át.
  7. Turmixos öntettel tálaljuk.

Készült

epres

Splenda® Stevia édesítőszer, üveg

Táplálkozási információk adagonként

Adagolási méret: 1 szelet (1/8 láb)

Kalóriák 160
Összes zsír 7 g
Telített zsír 2,5 g
Koleszterin 0mg
Nátrium 150mg
Összes szénhidrát 27 g
Élelmi rost 2 g
Cukrok 4 g
Hozzáadott cukor 0 g
Fehérje 1 g

Receptek, amelyek szintén tetszhetnek

Splenda® Original édesítőszerrel készült

Tökös pite

Splenda® barna cukorkeverékkel készült

Pekandiós lepény

Splenda® Stevia édesítőszerrel készült

Csokoládétorta

Nyom: Keressen olyan kategóriát, mint az „Italok” vagy egy terméket, például a „Stevia”.

  • Globális webhelyek
    • Ausztrália
    • Kanada
    • Mexikó
    • Anglia

Csatlakozzon a Splenda Recept Klubhoz, és kapjon finom recepteket és sütési tippeket egyenesen a postaládájába.

Adatvédelmi leírás

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a webhely alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Minden olyan cookie-t, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten személyes adatok gyűjtésére használnak a felhasználótól elemzés, hirdetések és más beágyazott tartalom révén, nem szükséges sütiknek nevezzük. Mielőtt ezeket a cookie-kat az Ön weboldalán futtatnák, kötelező a felhasználók beleegyezésének megszerzése.