Üzenet Paima »2011. június 12., 12:32, vasárnap

sokat

Üzenet Kielégít »2011. június 12., 14:37 vasárnap

Paima ezt írta: Jó napot
3 napja gluténmentes, laktóz, tojás, diófélék és banán vagyok, amit az SS dietetikusa tanácsolt nekem.

Paima . Nem osztok annyi korlátozást, tapasztalataim szerint nem szükséges ennyit eltávolítani, kivéve néhány esetet, amelyek vannak . de ez nem az általánosság.

Ami engem aggaszt, hogy ha kozákként étkezés előtt apránként lefogytam,

Lássuk. Ha kozákként étkezve fogyott, akkor már felszívódási zavarai voltak, és ez a probléma egyik napról a másikra nem múlik el ... mi több, a fogyás tehetetlensége a diéta mellett is folytatódhat ... pontosan ez az esetem 5 kilóval többet, miközben már diétázik. Ezt követően két évig megtartottam a súlyt, bár időnként még mindig fel-le mentem egy kilót, repülő kilónak hívtam. . Két év fogyókúra után apránként elkezdtem hízni. És most, több mint 4 éves fogyókúra után a megfelelő súlyom van, nem akarok többet hízni, sőt, szerettem volna pár kilóval kevesebbet maradni, de szeretek enni, és nem megyek hogy áldozatot hozzak a levételükért, nagy súlyom van a magasságom miatt, és nem akarok visszatérni a korábbi problémákhoz, hogy akkoriban kissé túlsúlyos voltam.

Most napokig elveszítem A helyzet az, hogy egészségesen táplálkozom, de a diéta nekem olyan, mintha szigorú fogyókúrára tenném magam, mert ez alatt a 3 nap alatt kilót fogytam. Jelenleg nem nézek ki esztétikailag, mivel néhány kiló maradt az utolsó terhességből, és még mindig elismerem, hogy még egyet elveszítettem, de onnantól szeretném fenntartani magam, mert ez a határsúlyom, nem szívesen látom magam 57 kiló alatt. Jó hír, hogy a hasi duzzanat szinte teljesen eltűnt, és még mindig úgy érzem, hogy a laktózmentes tej is árt nekem, mert még mindig van hasmenésem, még kevésbé, de még mindig. Tb gázok, de természetesen megértem, hogy 3 nap múlva az összes tünet nem fog eltűnni, apránként lesz.

Nos . 5 nap alatt eltűntek, így minden lehetséges .: D . szeretek olvasni, hogy a gyulladásod sokat javult. és általában jobb vagy, meglátod, milyen hamar észlelsz további javulást.

Úgy döntöttem, hogy abbahagyom a tejet laktóz nélkül, és kalcium-kiegészítőket szedek, de ennyire korlátozott vagyok az étellel.

Nos, sajnos ez sokunkkal megtörtént, hogy mi sem szeretjük a deszaktózokat. hagyja a tejet, és próbálja meg kis mennyiségben megtartani a joghurtot és a pácolt sajtot . ha néhány nap múlva úgy látja, hogy még mindig nincs jól, távolítsa el őket is. A szójatej ezekben az esetekben lehetőség, bár nem mindenki érzi jól magát ... és a kalcium-kiegészítőkre jelenleg nincs szükség, hacsak nincs hiánya .

Ki hordozza a DSG-t, eleinte lefogyott? Hogyan tudja tartani az állandó súlyt? Számomra a grillezett hal és hús salátával, rizstésztával és ezek a dolgok túl sok diétának tűnnek, ezért nem fogok tartani egy rögzített súlyt, mert már mondtam, hogy olyan, mintha fogyókúrás diétán lennék

Ön nem fogyókúrás étrendet követ, diétázik, hogy jól legyen, és bár most nem ehet több dolgot, akkor megeheti, amikor felépül. A glutén és a tejtermék kivételével szinte semmit sem hagytam abba, folytattam és folytatom a pörköltem, paellám, pörköltem fogyasztását. Ezzel azt értem, hogy a DSG elvégzése nem azt jelenti, hogy nem eheted ezeket a dolgokat, amint jobb vagy most, ha beismered őket ... mindenesetre azokból a dolgokból, amelyeket tolerálsz, eszel, amire csak vágysz, amíg meg nem eleged az xxDD-t. ne maradjon éhes chuiquilla.

Egy kis csók.

Üzenet Ther »2011. június 12., 17:14, vasárnap

Ne aggódjon, és ha úgy gondolja, hogy veszít, vegyen gluténmentes édességeket, sütiket, süteményeket. De az a fontos, hogy jól vagy, és ez nagyon fontos.

Igyon kalóriatartalmú mandulatejet vagy kalciummal ellátott tejet, és nem árt

Üzenet La_Gata_con_Boot »2011. június 12., 18:58, vasárnap

De Paima, glutént, laktózt, tojást, banánt és diót vettek, ezen kívül Rengeteg étel fogyasztható.

Ha aggódsz a súly miatt, egyél rizst, hüvelyeseket, gluténmentes tésztákat, egyél húst, húst bármilyen módon, sült krumplival, bármilyen körettel, tedd, sok étel fogyasztható.

Nem vesztettem el ezt a diétát, mert ugyanazt eszem, mint korábban, de az ételt gluténmentesre változtattam, de ugyanolyan, mint a kenyér, ugyanaz, mint a tészta, ugyanaz, mint az édesség, ha van kedvem. Szeretek vékony lenni, és még mindig. Lehet, hogy eleinte idegektől veszít, mert korlátozottnak tűnik, de gyerünk, sok-sok táplál minket, amit megehet.

Sült csirke, első salátával, egy tányér fabada hússal, megfelelő chorizóval. Gyerünk, ha hízni akarsz, gluténmentesen is kaphatsz. és minden más nélkül. Tegyen több olajat a dolgokra, készítsen több ételt. De gyere, a gluténmentes étrend (és a többi) nem fogyókúrás étrend, hanem egy normális és jelenlegi étrend, amely egyes ételeket másokra cserél.

Nincs banán, mert sok más gyümölcs is létezik
Tojás nem, erre sincs szükség. és ha szükséged van egy édességre, akkor helyettesíthetők, meglátod, keresd meg a másik fórumot.
Diófélék. ezek általában csipegetnek, mert krumplit, vízipipát, mazsolát eszik.

Egyébként miért vesznek el annyi mindent?

Üzenet Paima »2011. június 12., 22:32

Paima ezt írta: Jó napot
3 napja gluténmentes, laktóz, tojás, diófélék és banán vagyok, amit az SS dietetikusa tanácsolt nekem.

Paima . Nem osztok annyi korlátozást, tapasztalataim szerint nem szükséges annyit eltávolítani, kivéve néhány esetet, amelyek vannak . de ez nem az általánosság.
Úgy gondolom, hogy a banán és a tojás nem ártana nekem. Lehet, hogy a dió kissé emészthetetlen, de azt mondta, hogy ezek olyan élelmiszerek, amelyek átmeneti allergiát okozhatnak, és a legjobb volt eltávolítani őket
Ami engem aggaszt, hogy ha kozákként étkezés előtt apránként lefogytam,

Nos . 5 nap alatt eltűntek, így minden lehetséges .: D . szeretek olvasni, hogy a gyulladásod sokat javult. és általában jobb vagy, meglátod, milyen hamar észreveszed a további javulást.
Nagyon köszönöm Sate: D Bízom benne, hogy néhány nap múlva sokkal jobban fogom érezni magam
Úgy döntöttem, hogy abbahagyom a tejet laktóz nélkül, és kalcium-kiegészítőket szedek, de ennyire korlátozott vagyok az étellel.

Nos, sajnos ez sokunkkal megtörtént, hogy mi sem szeretjük a deszaktózokat. hagyja a tejet, és próbálja meg kis mennyiségben megtartani a joghurtot és a pácolt sajtot . ha néhány nap múlva úgy látja, hogy még mindig nincs jól, távolítsa el őket is. A szójatej ezekben az esetekben lehetőség, bár nem mindenki érzi jól magát ... és a kalcium-kiegészítőkre jelenleg nincs szükség, hacsak nincs hiánya .
És szerinted a kefirt el tudom venni? Nagyon régen mondtam, hogy elkezdem szedni, de # -o még nem mentem érte
Ki hordozza a DSG-t, eleinte lefogyott? Hogyan tudja tartani az állandó súlyt? Számomra a grillezett hal és hús salátával, rizstésztával és ezek a dolgok túl sok diétának tűnnek, ezért nem fogok tartani egy rögzített súlyt, mert már mondtam, hogy olyan, mintha fogyókúrás diétán lennék

Ön nem fogyókúrás étrendet tart, diétázik, hogy jól legyen, és bár most nem ehet több dolgot, akkor meg tudja enni, ha felépül. A glutén és a tejtermék kivételével szinte semmit sem hagytam abba, folytattam és folytatom a pörköltem, paellám, pörköltem fogyasztását. Ezzel azt értem, hogy a DSG elvégzése nem azt jelenti, hogy nem eheted ezeket a dolgokat, amint jobb vagy most, ha beismered őket ... mindenesetre azokból a dolgokból, amelyeket tolerálsz, eszel, amire csak vágysz, amíg meg nem eleged az xxDD-t. ne maradjon éhes chuiquilla.
Igen, hehe, ezt csináltam, egyem meg 2 tányér rizses makarónit és egy steaket, oh, milyen éhes.
Egy kis csók.

Mandulatej jó? Kicsit különleges vagyok a tej ízeivel # -o És hol találom?

La_Gata_con_Botas írta: De Paima, glutént, laktózt, tojást, banánt és diót vettek, ezen kívül Rengeteg étel fogyasztható.

Ha aggódsz a súly miatt, egyél rizst, hüvelyeseket, gluténmentes tésztákat, egyél húst, húst bármilyen módon, sült krumplival, bármilyen körettel, tedd, sok étel fogyasztható.
McDonalds krumpli megengedett? Azt hiszem, nem deluxe, a kis kéreg miatt, amely bebugyolálja őket, nem?
Nem vesztettem el ezt a diétát, mert ugyanazt eszem, mint korábban, de gluténmentesre változtattam az ételt, de ugyanolyan, mint a kenyér, ugyanaz, mint a tészta, ugyanaz, mint az édesség, ha van kedvem. Szeretek vékony lenni, és még mindig. Lehet, hogy eleinte idegektől veszít, mert korlátozottnak tűnik, de gyerünk, sok-sok táplál minket, amit megehet.

Szombaton délben pedig keresztelő. Nem tudtam mást enni, csak a kardhal filém salátával, egy kis sonkával és néhány garnélával, ami nem rossz, de el sem tudod képzelni, mit ettek a többiek egy idő után éhesen! És ma, vegye össze a McDonalds ételeivel, érdemes gluténmentes kenyeret tenni = D>, de rohadtul, milyen jóak a normál menük. Egyébként ne számoljatok el azzal, hogy ma olyan vagyok, mint egy kisgyerek dührohama, hogy étellel senkivel nem választok el körtét
Nincs banán, mert sok más gyümölcs is létezik
Tojás nem, erre sincs szükség. és ha szüksége van egy édességre, akkor helyettesíthetők, meglátja, keresse meg a másik fórumot.
Diófélék. ezek általában csipegetnek, mert krumplit, vízipipát, mazsolát eszik.