És te, milyen típusú cellulit vagy?

narancs héj

Elle legyező

típusú

A színésznő megtartja szilárd testét a balettnek köszönhetően. Ez a tudományág, amelyet kicsi kora óta gyakorol.

Miből áll: "A" cellulit a modelleknek "nevezik ezeket a glikációs csomókat a kollagén rossz belső szerveződéséből erednek" - magyarázza Gema Cabañero kozmetikus.

Miért történik: "A glikáció az a folyamat, amelynek során a cukrok tapadnak a kollagén rostokhoz, emiatt elveszítik erejüket, romlanak, dezorganizálódnak és akár el is törnek" - mondja Cabañero.

Biotherm Body Refirm

Mit kell tenni: "Kerülje a péksütemények és édességek túlzott glükóz- és szénhidrátfogyasztását, és növelje a fehérjebevitelt."

Otthon: A Biotherm Body Refirm masszázsolaj látható cellulitisz ellen (€ 44) emelő hatást fejt ki a bőrön. Vigye fel a combokra és a fenékre, csípje meg mindkét kezét egy hullámban, és csuklóval masszírozza csuklójával.

Lábak

Beyoncé

Erőteljes, szilárd és narancsbőr nélkül. Az énekes lábát mozgás és diéta alakítja.

Miből áll: Ezen a területen "általában 3 típusú cellulit keveréke van: kemény, petyhüdt és ödéma, amely duzzanatot okoz és egyetlen szélességet hagy" - magyarázza Dr. Natalia Ribé.

Mi a teendő: «Igyon vizet, végezzen aerob edzést és növelje a rostbevitelt. A lokalizált masszázsok aktiválják a keringést és eltávolítják a zsír felhalmozódását "- mondja Ribé.

Szomatolin intenzív reduktor 7 éjszaka

Egyéni terv: A Nestlé cég elindítja a "La Salud se Entrena" weboldalt (planlasaludseentrena.es) egy teljes, személyre szabott, 12 hetes programmal, trükkökkel és receptekkel az egészséges menü és a szuper hatékony gyakorlatok megtervezéséhez.

Otthon: A Somatoline 7 éjszakás intenzív reduktorja (49,90 €) támogatja a zsír csökkentését és megszünteti a felesleges folyadékmennyiséget.

Muffin felső

Taylor Swift

A jóga és az egészséges táplálkozás felelős az abs hatásáért.

Miért történik: Az "almás nő" biotípusban több hasi zsír van a genetikai hajlam miatt.

Diéta kulcsok: Uborka, zeller, vízitorma, spárga és articsóka simítja a hasát. Kerülje a fehér szénhidrátokat (tészta és rizs), az alkoholt, a búzát és a glutént. Ha dagadtnak érzi magát, igyon vizet, hogy a nyirokrendszer kevésbé működjön, és természetes módon eltávolítsa a folyadékokat.

Kap derék Mio

Hasi fűző: A szív- és érrendszeri edzés és az hasizom két tévedhetetlen fegyver a nem kívánt michelin megszüntetésére. Természetesen „amikor elmegy végrehajtani őket, feltétlenül nyomja a köldöket a gerinc felé. Tilosak olyan gyakorlatok, amelyek miatt a hasa kilóg. "- mondják a Mio szakemberei.

Otthon: A zsírégető bőrön keresztüli előnyök növelése érdekében alkalmazza a Get Waisted Mio hasi csökkentőt (55 €), mielőtt edzőterembe járna.

Karcsúsítson

Jaime King

A színésznő nagyon vigyáz az étrendjére.

Az eredet: "A kiegyensúlyozatlan étrend, a mozgásszegény életmód és a genetika lipoingyulladást (a zsírsejtek méretének növekedését) és narancsbőrt okoz" - kommentálja Graciela Moreira, a Pronokal táplálkozási szakértője.

Miért történik: A narancsbőr „a nem megfelelő diéták végrehajtása során jelentkező súlyingadozások miatt keletkezik, amelyek visszapattanó hatást váltanak ki és nem oldják meg a gyulladás problémáját” - mondja Moreira.

Slimissime 360º, készítette: Lancôme

Diéta: A napi 5 étkezés mellett "a Pronokal módszer magában foglalja az esszenciális DHA zsírsavat, amely a zsírszövetre hat és segít csökkenteni a narancsbőrt".

Extra segítség: A Siken Redupeso Fat Binder tabletta (30 €) megakadályozza a bevitt zsír 33% -ának felszívódását a szervezetben és felgyorsítja a fogyást.

Otthon: A karok, a has és a lábak masszírozása a Lancôme-i Slimissime 360º karcsúsító koncentrátummal (46 €) finomítja a sziluettet, mozgósítja a zsírt és megakadályozza annak későbbi szaporodását.

+ 45-ből

Elle macpherson
A "test" néven ismert csúcs azt mutatja, hogy 51 évesen tökéletes lehetsz.

Mi történik: „Általános szilárdságvesztés tapasztalható az alacsonyabb kollagéntermelés miatt, amely jobban láthatóvá teszi a narancsbőrt. Ezenkívül a zsír megváltoztatja a területeket: vékonyabbá válik a lábakban, és derékig szélesedik; az izomtömeg csökken és a bőr elveszíti rugalmasságát "- magyarázza Dr. Leila El Marbouch, Pierre Fabre.

Globális terv: A kozmetikus Felicidad Carrera menopauza egységet hozott létre központjaiban, hogy reagáljon ezekre a problémákra, és kezeli az ebben a korban megjelenő puha narancsbőrt (felizcarrera.com).

Cellu Slim 45+, készítette: Elancyl

Szövetségesek: Az étrend-kiegészítőket, például az „éjjeli kankalinolajat, a zsályát, a szóját és a származékokat” fel kell venni az étrendbe - mondja Dr. Mar Mira (clinicamiracueto.com).

Otthon: Az Elancyl új Cellu Slim 45+ (30,40 euró) almakivonattal, koffeinnel és kókuszolajjal segíti a combok, a csípő, a fenék és a karok átalakítását.

Jennifer Lopez

Jennifer Lopez feneke (nagy, magas és tónusú) az egyik legkívánatosabb.

Erőteljes kanyarok, a hátul a főszereplő diadalmaskodik. A fenék mérete már nem számít annyira. Világos, hogy az “ass10” -nek szilárdnak, simanak és narancsbőr nélkülinek kell lennie ”- magyarázza Estrella Pujol, az Oxigen központ igazgatója (oxigenbellessa.com).

Esztétikai problémák: A tónus hiánya, megereszkedés, folyadékretenció és gyenge keringés támadja szépségét. A leggyakoribb gondok közé tartozik "a görcs, amely a hang hiánya miatt megjelenik a gluteusban" - teszi hozzá Pujol.

Talika Back Up3D

Mit kell tenni: "Igyon naponta két liter folyadékot (vizet, gyümölcsleveket, infúziókat), tegye meg nagyon szoros és szoros ruházat nélkül, kerülje a fenék és a lábak melegét, és minden nap hidratálja a bőrt, hogy javítsa annak textúráját és minimalizálja a rettegett striák megjelenését" tanácsolja Estrella Pujol. Minden nap guggolás és légrúgás megkeményedését és megemelését szolgálja.

Otthon: A Talika Back Up3D push-up fenék széruma (45 €) újradefiniálja a görbéket, csökkenti a narancsbőrt, megemeli és tonizálja.

A nők 85% -a szenved a rettegett cellulitistól, de vannak különféle típusok. Lágy, kemény, ödémás, a glikáció miatt ... Mindenki számára van megoldás.