A méregtelenítő receptek tartalmaznak zöldségeket, szezonális gyümölcsöket, szárított magokat és néhány hüvelyeset

A belek Hajlamosak nagy mennyiségű hulladékot és méreganyagot felhalmozni, amelyek hosszú távon befolyásolhatják az emésztőrendszer általános működését. Emiatt a test olyan fontos részének vízelvezetése és tisztítása, mint amilyen a vastagbél Alapvető fontosságú, ha jó általános egészségi állapotot akarunk garantálni. E tekintetben az egyik jelenlegi tendencia a méregtelenítő diéták, egyfajta kissé radikális rezsimek, amelyek egy nagyon specifikus étrenden keresztül kívánják elvégezni ezt a munkát a belek méregtelenítése. Megmagyarázzuk néhány kulcsát.

méregtelenítő

Tisztítsa meg a vastagbelet méregtelenítő étrenddel

Ne feledje, hogy minden, ami a egészséges életmód Megelőzhet minket számos problémától, mind bélrendszeri, mind emésztési rendellenességek formájában. Az étel alapvető szerepet játszik ebben a forgatókönyvben, mivel ha erőfeszítéseket teszünk a egészséges és kiegyensúlyozott étrend Életünk nagy részében nem kell semmiféle extrém módszerhez folyamodnunk a vastagbél toxinoktól való megtisztításához. Ezt követően javasoljuk, hogy szükség esetén látogasson el a háziorvoshoz a szakértői tanácsok megszerzése érdekében.

A méregtelenítő receptek A hatékony béltisztítás révén általában olyan termékeket tartalmaznak, mint zöldségek, szezonális gyümölcsök, szárított magvak és bizonyos típusú hüvelyesek. Az egyik legjobb módja annak tisztítsa meg a vastagbelet Két narancsból, hét eperből és három apróra vágott őszibarackból álló levet tartalmazó készítmény révén kapjuk meg. Meg kell próbálni éhgyomorra inni, hogy kiküszöbölje mindazokat a méreganyagokat, amelyek az említett test területén lerakódtak.

Néhány tipp, hogy ne kelljen ehhez a típushoz folyamodnunk Rendkívüli intézkedések Naponta legalább két darab gyümölcsöt fogyasztanak, teljes szénhidrátokat fogyasztanak, rostokban és fehérjében gazdag ételeket vezetnek be ételeinkbe, napi körülbelül harminc perces testmozgást végeznek, és kerülik az édes termékeket vagy a túlzott zsírtartalmú termékeket.

További hasonló cikkeket olvashat Méregtelenítő étrend a vastagbél tisztítására: távolítsa el a méreganyagokat a beléből, a Detox Diet kategóriában a Diario Femenino-ban.