Fedezze fel, hogyan befolyásolja az étrendjét, ha dohányzik

A dohányzásmentes világnapon elmagyarázzuk, hogy a dohányos lét hogyan befolyásolja az étrendet és a testet. ? Küzdelem a dohányzás ellen!

táplálkozás

Ma, május 31, -én ünneplik A dohányzásmentes világnap amelynek célja a dohányzás fogyasztásától való 24 órás tartózkodási idő előmozdítása az egész világon, valamint felhívni a dohányzók és a világ népességének nemdohányzói figyelmét a kárra mit tesz a dohányzás az emberek egészségére.

A téma vizsgálata, és ebben 30. évforduló ennek a fontos napnak az ünnepe, ma szeretnénk leleplezni problémák és károk hogy ő cigarettázni napi okozza vagy okozhatja a dohányosok táplálkozását.

-A dohányzás táplálkozásra gyakorolt ​​egyik fő hatása a vér koleszterin-koncentrációjának növekedése 0,33 mg/dl sebességgel minden cigarettára.

-Növeli az energiafelhasználást nyugalmi állapotban is, ami növeli a fáradtságot.

-Megváltoztatja az ízérzetet, csökkentve az ételek ízének érzékelését, és sok esetben kielégítő táplálékfelvételt okozva.

-Csökkenti az emberi élet szempontjából olyan fontos vitaminok vérkoncentrációját, mint a többek között a C, B1, B2, B5 és B12 vitaminok.

-A napi és jelentős mennyiségű dohányzás alacsonyabb vörösvértest-koncentrációt eredményez a folsavhiány miatt.

Mint láthatja, a dohányzás táplálkozási szinten egyértelműen okozza a gyakorlatot hosszú távú súlyos hiányosságok, mint az élet annyi más vonatkozásában. Ezért ma, a A dohányzásmentes világnap, a Tambo-tól arra ösztönözzük Önt, mint mindig, az egészséges életmód gyakorlására, és hogy dohányosok, mától kezdve fontolóra vehetik ennek a rossz gyakorlatnak a befejezését és a test jobb gondozását.