Maricarmen Grisolía - PhD, dietetikus-táplálkozási és tanúsított táplálkozási edző

hogyan

Úgy érzi, hogy a boldogság kicsúszik a kezei közül, mint egy lufi? Fogd meg újra!

És azon a délutánon, azon a látogatáson, abban az órában történt valami, ami sok mindent megértett. Fontos dolgok a boldogságommal kapcsolatban. És a tiédről.

Hadd mondjam el, mi volt ez, és mutassam meg ezt az életleckét, hogy ezt a mai naptól is meg tudja valósítani.

Az emberi test csodálatos

Ha nem tudja, mi az, a Cirque du Soleil egy nagyon sajátos cirkuszi társaság, amely körülbelül 20 éve létezik. Állatok nélküli cirkusz, és ezért van az egyik legszebb dolog, amit szerencsém volt látni. Állandó fellépéseik vannak a világ különböző részein (például Las Vegasban és Orlandóban), és minden egyes műsorukkal turnéznak is.

Hihetetlen események, ahol emberek (cirkuszi előadók) mutatnak milyen csodálatos az emberi test. Zsonglőrök, contortionisták, kötélen sétálók, bohócok, zenészek és mások színekkel, hangokkal és lenyűgöző élményekkel teli show-t állítottak össze. Ha valaha is van esélye megnézni őket, ne hagyja ki semmit a világon. Ez egyike azoknak a dolgoknak megér minden befizetett fillért (mmm, kíváncsi vagyok, hogy a cof-cof-TNC-cof milyen csodálatos csoportos coaching program is ér minden fillért 😉).

A magok ültetése ...

Nos, ott készen álltunk arra, hogy megnézzük a "Quidam" -t, a színpad közelében lévő üléseinken. Először a Cirque du Soleil kiállításon jártunk, az “Alegría” volt, és kicsit messze voltunk, ezért ezúttal úgy döntöttünk, hogy megvásároljuk a lehető legjobb jegyeket. Amíg vártuk a kezdetét, Marian lányom kézen fogva elvezet a többi szék közé, egyre közelebb kerülve a színpadhoz.

A lehetőség aranyos volt, és nem hagytam ki. A fülébe mondtam:

Marian, bármi lehetsz, amire vágysz. Ha felnő, akkor az egyik ilyen helyzetbe kerülhet, ha akarja. Boldoggá teheti az embereket. Lesznek olyan emberek, akik rád néznek, és örülnek annak, amit tettek, és megdöntenek.

A nő az ülő emberekre nézett, és betöltötték az egész színházat. Azt hiszem, megértett engem.

Aztán elkezdődött a bemutató, és a baba feddhetetlenséggel nézett rá, alig pislogott. Több mint két óra (a felvonások közötti 20 perces perceket számítva) és csak 16 hónapos lányom döbbenten nézett minden mozdulatra, minden fényre, minden színre, és szorosan követte minden hallott jegyzetét. Varázslat volt, és láthatja, hogy a legtöbbet hozta ki belőle, miközben a férjem nevetett rajtam és a fiamon, miközben csodálkozva tátotta a szánkat.

De nemcsak egy 16 hónapos baba képes erre érintse meg és mélyen érezze a varázslatot és a boldogságot mit csinál a látni, ahogy az emberek kifejezik teljes potenciáljukat...

Adj magadnak engedélyt

Tulajdonképpen, mindannyian képesek vagyunk magunk kifejezni ezt a maximális potenciált - ha engedélyt adunk magunknak erre.

A műsor egy pontján az egyik bohóc embereket kezd toborozni a közönségből. Általában ez az az idő, amikor nagyon sajnálom, hogy ilyen jó üléseim vannak, mert pánikba esem, ha arra gondolok, hogy engem választanak.

De ezúttal másokon múlott.

"Bele kellett játszaniuk egy" filmbe ", amelyet a bohóc forgatott. 4 ember volt, önkényesen elvették a nyilvánosságtól. Természetesen egyikük sem ismerte egymást. De a "filmben" nők, szerelmesek és udvarlók voltak (és a negyedik volt az, amelyik a klappot szólaltatta meg - annak könnyű volt).

Elképzelheti azokat a dolgokat, amelyeket szegény embereknek meg kellett tenniük az áldott filmben. Természetesen a közönség közül mindannyian nevettünk. A bohóc mozdulatai rendkívül eltúlzottak voltak, és egy egész vers volt az arcuk, amikor meglátták, hogy mit kell tenniük.

De tudod mit? Úgy döntöttek, hogy együtt játszanak.

És úgy döntöttek adj magadnak engedélyt hogy szabadon kifejezhessék magukat. Lét. Hogy boldog legyen.

Mindannyian a lehető legnyitottabban játszották a részüket, amit csak elképzelni tudok. Ha még úgy tűnt, hogy egész életükben megtették! Irigylésre méltó humorral, olyan kommunikációval, mintha óvodás koruk óta ismernék egymást, és óriási képességgel nevetségessé tenni mindannyiunkat természetessége, frissessége és könnyedsége miatt.

Erre képesek az emberek, amikor engedélyt adnak maguknak, hogy szabadok legyenek.

Igen, és amikor a környezet megengedi.

Szabadítsd meg magad, és vedd kezedbe a boldogságodat

Tulajdonképpen, kötött kézzel éljük életünket. Meggátoljuk magunkat a dolgok elvégzésében.

Szégyenszemre. Attól tartva, hogy kinevetik, vagy nevetségesnek nevezik. Attól tartva, hogy rosszul néz ki, vagy "kimegy a dobozból". Mert pánikba esünk, hogy nem mérünk fel, és nem az vagyunk, amit mások elvárnak tőlünk.

De, Mit várunk el magunktól?

Remélem nagyszerű dolgokat, igen, de ugyanakkor, Remélem tévedek.

Mert tudom, hogy megteszem! Mi haszna annak követelésétől, hogy tökéletes legyek, ha mélyen tudom, hogy hibázni fogok?

Ez az én nagy kihívásom, az a kihívás, amelyet az évek során megtanultam legyőzni.

Megtanultam Bocsáss meg. És megtanultam fogadj el. Megtanultam szeress engem, nak nek gondoskodj rólam már szeress engem. Pontosan úgy, ahogy vagyok.

És ennek köszönhetően, Megtanultam boldogabb lenni.

Ma ezt szerettem volna megosztani veletek, mert azt hiszem, nagyon kevesen mondják.

Boldognak lenni a döntésed. Ez egy szokás, amelyet gyakorolnak. Tökéletesen lehetséges.