Állandó evolúcióban, de kellemes látni, hogy a hipertrófia varázsképletének ebben a csavarjában hogyan fogadják el, hogy az axiómákat nem feltételezik.

vannak

Így a jelenlegi bizonyítékokon és a gyakorlati specializáción alapuló érzésem, és tekintettel a terhelési zónák közötti differenciális hatások lehetőségére, az az, hogy a rep tartományon át tartó edzés a legjobb azok számára, akik növelni akarják. Maximalizált izomnövekedés. Legutóbbi tanulmányunk változót mutat vs. állandó terhelés protokoll, amely jelzi az ilyen módszer potenciális előnyét, legalábbis a felsőtest izmainak fokozott növekedése esetén (Schoenfeld és mtsai. 2016). De a tudomány folyamatosan fejlődik, és mint fentebb megjegyeztem, én leszek az első hogy meggondoljam magam a kényszerítő új bizonyítékokkal szemben. "

Az a vélemény, hogy valaki híres ebben az ügyben, aki szemellenző nélkül tagadja és alkalmazza a látást.

Logikailag, onnan pedig tálib háborúk lesznek ?

Itt egy újabb kíváncsi munka .

Interleukin 6. Még a 95-ben határoztam meg, amikor doktoráltam.

Gyere vissza a rakományhoz

Kérjük, jelentkezzen be, vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

Ez az én véleményem, és ha nem tetszik, van még 3 évem 7 hónappal a # 22490 előtt

  • -->
  • pekerman
  • Soron kívül
  • Senior böngésző
  • Bejegyzések: 107
  • Karma: 2
  • Fogadott köszönet: 151

Kérjük, jelentkezzen be, vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.

Re: Ez az én véleményem, és ha nem tetszik, van még 3 évem 7 hónappal a # 22535 előtt

  • Témaíró ->
  • Sebész
  • Soron kívül
  • Platina böngésző
  • Bejegyzések: 4497
  • Karma: 89
  • Fogadott köszönet: 12541

Nyilvánvaló, hogy a "szakértő" több mint keresett és dolgozott.

"
Brad Schoenfeldet (PhD, CSCS, CSPS, NSCA-CPT, FNSCA) széles körben Amerika egyik vezető fitnesz- és erőszakértőjeként tartják számon. Jelenleg a New York-i Lehman College testmozgástudományi tanszékének professzora, emellett a Humán Teljesítmény Laboratórium igazgatója. Emellett az NSCA Erő- és kondicionáló folyóiratának főszerkesztője (az NSCA Igazgatótanácsában) és a Journal of the International Society of Sports Nutrition szerkesztőségében is asszisztens. Az NSCA, az ACE és az ACSM CSCS-ként és személyi edzőként tanúsított Schoenfeldet az IDEA Egészségügyi és Fitnesz Szövetség és az NSCA az „Év legjobb személyi edzőjeként” elnyerte a „Master Trainer” kitüntetéssel. Ő is nyert több címe "természetes testépítés" (drogmentes), így nem hiányzik belőle a tapasztalat vagy az edzés iránti lelkesedés. Emellett edzőként számos magas szintű sportolóval, valamint az ágazat legjobb szakembereivel dolgozott együtt.

Brad nyolc népszerű amerikai fitneszkönyv szerzője (legújabb könyve, a MAX izomterv bizonyítékokon alapuló megközelítés az izomfejlődés optimalizálásához), de a publikációi közül valóban kiemelkedik az összefoglaló sorozat. rangos tudományos folyóiratok a Sports Medicine-ben és a Journal of Strength and Conditioning Research az elmúlt 3 évben, amelyek egyetlen önbecsülõ szakembert sem hagytak közönyben.

Egy másik szinten Brad szinte minden jelentősebb fitneszmagazinban megjelent vagy bemutatásra került (beleértve az Muscle and Fitness, a MuscleMag, az Ironman, az Oxygen és a Shape), és több száz televíziós és rádióműsorban jelent meg az Egyesült Államokban.

Ezért megerősíthetjük, hogy Schoenfeld professzor nemcsak a "lövészárkok" nagy tapasztalattal rendelkező gyakorlata és feltörekvő edzője, hanem híres és elismert előadó a mozgástudományról és különösen az izom hipertrófiáról, előadásokat tart az IHRSA-nak, az NSCA-nak, az ACSM, az ECA World Fitness, sok más mellett. "

Elképesztő önéletrajz

Kérjük, jelentkezzen be, vagy hozzon létre egy fiókot a beszélgetéshez való csatlakozáshoz.