Kezdje az évet plusz kilók nélkül, ezzel a diétával akár 5 kilót is fogyhat az ünnepek előtt.

ezzel

Közel vannak a karácsonyi ünnepek, és ezzel együtt finom ételek, amelyek megnehezítik a fogyást és az ideális súlyunk megtartását, ezért osztozunk egy étrenden, amellyel megtisztíthatod és elűzheted a felesleges kilókat a különböző az ünnepségek a családdal, a társasággal és a barátokkal kezdődnek.

Az ananász diéta ideális a fogyáshoz, de nem szabad meghosszabbítani, hogy ne keletkezzen táplálkozási hiányosság. Napi 3 ételt fogyasztunk, és ezt az ételt összekeverjük sovány állati fehérjével.

Az ananász tele van antioxidáns, telítő, vizelethajtó és emésztőrendszeri tulajdonságokkal, ennek köszönhetően nagyon különleges szövetségessé válik a toxinok és a vizeleten keresztül történő hulladék eltávolítására. Az ananászos diéta ideális a test méregtelenítésére és a folyadékok eltávolítására, ezáltal segítve a gyors és hatékony fogyást.

Az ananászdiéta abból áll, hogy ananászt fogyasztanak a nap minden étkezése alatt, más alacsony kalóriatartalmú ételek kíséretében, amelyek nagyon jól kiegészítik a szervezet számára szükséges hulladék megszüntetését, és ezáltal hatékonyan csökkentik a szervezet gyulladását.

Ne feledje, hogy naponta három ételt kell ennie, ahol napi 400 gramm sovány állati fehérjét tartalmazhat, ez lehet csirke, hal, pulyka vagy nyúl, valamint néhány zöldség.