Sok túlsúlyos ember nem látja a túlsúly súlyát olyannak, amilyen valójában. Vagyis azt gondolják, hogy "csak néhány kilóm van hátra", "erős az alkatom", "van néhány kilóm még, de semmi fontos", stb ...

elhízás

Másrészt vannak olyanok, akik tökéletesen tudják és felismerik, hogy túlsúlyosak vagy elhízottak vannak, és tisztában vannak a túlsúly (túlsúlyos-enyhe elhízás-elhízás-súlyos elhízás ...) problémájának mértékével és súlyosságával.

Első pillantásra úgy tűnik, hogy azok, akik felismerik, hogy elhízási problémájuk van, és ezért látják és elismerik túlsúlyukat, nagyobb eséllyel fogynak, mint azok, akik nem tűnnek "olyan kövérnek", "túlsúlyosnak" vagy "elhízottnak".

A legújabb kutatások cáfolják ezt az elméletet, és rámutatnak, hogy ellentétben azzal, amit gondolunk, azok, akik elismerik és elismerik a túlsúlyukat, általában nagyobb „nyomással” szembesülnek a társadalom és önmaguk részéről a fogyás miatt, ami több szorongáshoz vezet. rosszabb módon kezelni az étellel való kapcsolatukat, bűntudatot érezni, amikor azt eszik, amit nem szabad, időszakos diétákhoz folyamodni stb.
E tanulmány kutatói szerint "az elhízással kapcsolatos tudatosság növelésére irányuló intézkedések, amelyek kommunikáción alapulnak, ha elhízási probléma merül fel abban a reményben, hogy ezt elismerték és megállíthatják, nem lesznek hatékonyak".

Az International Journal of Obesity publikált tanulmány 14 000 felnőtt gyermekének alakulását követte nyomon az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban, függetlenül attól, hogy akkor felismerték-e elhízási problémájukat. Az Egyesült Királyságban végzett tanulmány a résztvevők evolúcióját követte 23 és 45 év között. Az USA-ban végzett kutatások rövidebb ideig, 7-9 és 10 évig követték a résztvevőket.

Mindhárom tanulmány ugyanazt a következtetést vonta le: Bizonyítékok vannak arra, hogy azok, akik felismerték elhízásukat (nyilvánvaló, hogy felismerték, de nem orvosilag kezelték), idővel nagyobb súlyt kaptak, mint azok, akiket jobban nem érdekelt a túlsúlyos problémád, vagy csak nem voltak annyira tudatában a túlsúlynak.

Ez azt jelenti, hogy haszontalan az elhízásról szóló jelentés?
Nem egészen.

A betegség kezelésének első lépése annak felismerése. Az elhízás esetében azonban, amely egy összetett krónikus betegség, amelyben számos tényező beavatkozik, nem elég „felismerni a problémát”, sokkal inkább az, ha megszállottá válunk, és belépünk a demotiváció, a sikertelen diéták, a szorongás, stb ... Bármennyire is problémaként ismerjük el, biztosan még rosszabbá fogjuk tenni azt, ha az élelmiszerekben keresünk menedéket.

Ezért fontos, hogy felismerjük, hanem olyan szakemberek kezébe adjuk magunkat, akik egyebek mellett segítenek abban, hogy a kezelést pozitív módon, bűntudat érzése nélkül, lehetetlen célok, de valós célok nélkül összpontosítsuk. alkalmazza a kezelést az egyes ritmusához és igényeihez.