Kövér vagyok. És orvosolni tudom! Mesélek az elhízás elleni küzdelemről és a fogyásról egész életemben, nagyon személyes módon.

kövér

A tegnap feltöltött videómban csatornámon elmondtam az egész életem során az elhízással és a túlsúllyal kapcsolatos tapasztalataimat. Remekül reagált, és az első dolog, amit szerettem volna, az volt, hogy köszönetet mondok mindenkinek a megjegyzéseiért, hogy milyen szépek vagytok!

Sokan kérdeztek tőlem a változásról, amelyet ez idő alatt láttak bennem, és úgy gondolom, hogy igazolni kellett magam. Egyrészt azért, hogy megértsétek, hogy még mindig sok zsír van a hegyi testemben (bár nem tűnhet annak soha a gyönyörű repülőgépek miatt, amelyeket merülés közben végzek), másrészt pedig adni optimista nézőpont.

Az igazság az, hogy bár azt mondod, hogy jól látsz, az az állapotom, hogy még nincs egészséges testsúlyom. Most I. típusú elhízásom van, kövér vagyok! És alkalmanként még a morbid indexet is elértem.

[Tweet ”Nekünk, akik # kövérek vagyunk, a fogyás nem könnyű. Ez nem! "]

A 122-ről 93 kilóra való áttérés kihívás volt, és ez továbbra is az. És nagyon nagyon nehéz. A küzdelem természetesen még nem ért véget, és még sokat kell tanulnom ezen az „egészséghez vezető úton”, amelyen folyamatosan elesem, de fel is kelek.

A videóban elmondom az a „valami”, ami megváltoztatta a mentalitásomat És emellett az a nehéz dolog, amely szerintem a szokások megváltoztatása. Nagyon őszinte vagyok, amikor azt mondom, hogy még mindig étellel kell kontrollálnom ezt a betegséget. Mert ha, Az elhízás betegség.

[Tweet] Az elhízást betegségnek tekintik a WHO szerint, és ez a halálozás egyik fő oka. "]

Úgy képzelem, hogy az esetem nem olyan lesz, mint mindenki másé, de természetesen, remélem, ez segít motiválni és erőt adni nemcsak elhízott embereknek, hanem azoknak is, akik bármilyen betegség ellen küzdenek. Ahogy mondom, a legjobb önmagadban van: abban, hogy jobban szereted magad, mint bárki más a világon - ami nagyon tipikusan hangzik, de ez így van, amit én "szép érzésnek" nevezek - és abban, hogy olyan emberekkel veszed körül magad, akik támogatnak téged.

Akár több, akár kevesebb kiló van, az a fontos, hogy valóban boldog legyünk és élvezzük az életet. És ne felejtsd el piros orrot tenni a napjaidba!