Segítség az egészséges életvitelhez

Az utolsó változat

androidra

A Fitbit egy olyan alkalmazás, amely lehetővé teszi számunkra, hogy teljes nyilvántartást vezessünk minden fizikai aktivitásunkról, étkezési szokásainkról, sőt pihenési és pihenési szokásainkról.

Természetesen a hivatalos Fitbit alkalmazás használatának legjobb módja az egyik eszközzel együtt (a webhelyén kapható), amely segít a teljes fizikai aktivitás mérésében a nap folyamán: a megtett lépések, a padlók, amelyeken mászunk ( lépcsőn), az elégetett kalóriák stb.

A fizikai aktivitás mérése mellett a Fitbit segít teljes nyilvántartást vezetni az összes elfogyasztott ételről és vízről. Az alkalmazás napi vízmennyiséget fog ajánlani, amelyet meg kell innunk, így minden alkalommal, amikor megiszunk egy pohár vizet, hozzá kell adnunk az alkalmazáshoz. Ugyanígy a Fitbit napi kalóriamennyiséget jelöl meg, amelyet nem szabad meghaladnunk, és lehetővé teszi számunkra, hogy rögzítsük az összes elfogyasztott ételt.

Röviden: a Fitbit kapcsolótáblává válik az egészséges szokásaink számára, amely lehetővé teszi számunkra, hogy mindent ellenőrizhessünk az egészségünkkel kapcsolatban: sporttevékenység, étkezési szokások, vízfogyasztás stb.