Igaz, hogy a pácienseim többsége esztétikai előnyök elérése és fogyás céljából jön a táplálkozási konzultációra, amit sokan nem tudnak, hogy a fogyás mellett a diétával egészséges előnyöket is elérhetünk, néha még sikerül kérje háziorvosait, hogy távolítsák el cukor-, koleszterin- vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereiket.

fogyás

A következő linken megtekintheti a pácienseim néhány eredményét:

Több információra van szüksége a fogyás előnyeiről az étrendemmel?

VÉRNYOMÁS

A vérnyomás a vér ereje az artériák falain, miközben a szív vért pumpál. A magas vérnyomás, más néven magas vérnyomás akkor jelentkezik, amikor ez az erő nagyon magas.

Ha túlsúlyos vagy elhízott, nagyobb valószínűséggel van prehypertonia vagy magas vérnyomás. A "túlsúly" és az "elhízás" kifejezések olyan testtömegre utalnak, amely nagyobb, mint ami adott magasságnál egészségesnek tekinthető.

CUKOR VÉRBEN.

A vércukorszint az a vércukorszint, amelyet az ember a vérben tartalmaz. A glükóz egy cukor, amely az általunk fogyasztott ételből származik. Ez a glükóz képződik és tárolódik testünkben.

A cukorbetegség megelőzésének egyik módja a normális, egészséges testsúly. További megelőző intézkedések a friss, egészséges, tápláló ételek fogyasztása és a testmozgás. Ha egy személy egészséges ételeket választ és fizikailag aktívabb, akkor ez megakadályozza, hogy a cukorbetegség problémává váljon.

Koleszterin.

Magas szintű koleszterin (főleg magas szintű LDL és alacsony HDL) zsíros lerakódások halmozódnak fel az artériák belső falain (artériás lepedékként), ugyanúgy, mint a mész a csövekben.

A mindössze 5 kg-os veszteség segít csökkenteni a koleszterin.

Ha ezekben az esetekben vagy, vagy csak javítani szeretnél a megjelenéseden, ne gondolkodj kétszer, és gyere el fogyni az Ana Checa táplálkozási és testképklinikájára.