Amikor megbirkózunk az idősek fizikai változásaival, például a súlyváltozással, tanácsos tudni, hogyan és miért fordul elő, hogy elkerülje a felesleges csalódásokat és a bűntudatot.
Fogyott vagy hízott az utóbbi időben? Ez normális, és az életkor következményei. De az információ kulcsfontosságú a probléma kezeléséhez és olyan megoldások megtalálásához, amelyek a lehető legnagyobb mértékben csökkentik az egészségre gyakorolt hatást és annak a jólétre gyakorolt hatását.
Mai bejegyzésünkben kicsit többet foglalkozunk az életkorral járó súlyváltozásokkal. Ne hagyd ki.
**Közel áll a nyugdíjhoz, és kíváncsi arra, hogyan lehetne jobb nyugdíjat szerezni? Fedezze fel életjáradékunkat, ahol eladhatja a házát, tovább élhet benne egy életen át, és havi extra nyugdíja van, hogy úgy élhessen, ahogy mindig is álmodott. Tudja meg most az életjáradék értékét az ingyenes járadékkalkulátornak köszönhetően.
Hízás vagy fogyás: az életkorral jár
A harmadik életkor elérésével, körülbelül 55-65 éves korig, az életmódtól és a genetikától, vagy egyéb tényezőktől függően nyilvánvalóvá válnak a súlyváltozások: vagy növekedni, vagy csökkenni.
Ebben az értelemben az idősek jelentős növekedése és fogyása fiziológiai szinten egyaránt hordoz bizonyos kockázatokat, amelyeket ellenőrizni kell, mivel az egészség megőrzésének legjobb módja a megfelelő súly megtartása, amelyet a Mass Index Body segítségével számolnak ki. - magasság, súly és életkor alapján.
A testtömeg-index jó mutató annak mérlegeléséhez, hogy megfelelő súlyban van-e