Dinnye és görögdinnye
Bár elkerülhetetlenül hozzákapcsoljuk őket a nyárhoz, a zöldségeseknél már kezdjük látni ezeket a finom termékeket, amelyek kiemelkednek a nagyon magas víztartalmuk miatt. Ezek azonban nem túl kielégítőek, ezért vigyáznunk kell arra, hogy ne együnk a kelleténél többet, mivel ahogy a szakember mondja, bizonyos típusú dinnye nagyon édes. Erősen vizelethajtóak és alacsony kalóriatartalmúak.
Sárgabarack
Ez az ízletes gyümölcs kiemelkedik nagyon magas rosttartalmával és magas telítő erejével. Gazdag C-vitaminban, kevés kalóriát és cukrot tartalmaz. Likopinban is gazdagok.
Spárga
Nagyon lecsapolnak és méregtelenítenek. Tavasszal segíthetnek a folyadékok kiküszöbölésében, mivel vízhajtók és magas rosttartalommal rendelkeznek, tehát jóllakók, kevés a kalóriatartalom. Természetesen ne igyon majonézzel, mert ott felesleges kalóriát biztosít számukra. Enyhén hashajtók is.
- A fogyást elősegítő ételek felgyorsítják az anyagcserét és a fogyást
- Fogyjon gyorsan tippek, ételek és menü a fogyáshoz
- Fogyni az 5 ételt, amelyeket nem szabad megszüntetnie, ha fogyni szeretne - 1. kép
- Mit kell enni, hogy lefogyjon 15 étel, amitől lefogy
- Luckyfine karcsúsító tapasz 5 db, súlycsökkentő tapasz, segít a