fogyjon

Nagyon kevés olyan étel van olyan egészségesek mint a zab.

Az elvégzett vizsgálatok a zabpehelyről bebizonyosodott, hogy csodálatos anyagcsere-szabályozó.

Más szóval, tisztítson és tisztítson bármilyen felesleg amely tartalmazza a testedet, és kielégíti a testünkben hiányzó igényeket.

Ezenkívül a szívet is egészségesen tartja belünk, arról nem is beszélve, hogy segít a súlyunk elvesztésében és ellenőrzésében, ha rendszeresen fogyasztjuk.

Szeretné tudni, hogy a zabpehely (és pontosabban a zabvíz) segíthet a fogyásban természetesen?

Az FDA (az Egyesült Államok Élelmiszer - és Gyógyszerügyi Hivatala) közli velünk, hogy ez az egyik egészségesebb étkezés és hogy ez egy energia és vitalitás forrása, amelyet naponta be kell építenünk étrendünkbe.

Ezért van a nagyon természetes módon fogyni anélkül, hogy túl sokat szenvedne, és ami még jobb, éhség nélkül.

Minden előnyét részletesen megismerjük

A zab előnyei

A zabpehely csökkenti a koleszterinszintet és elősegíti a szív egészségét

Inni zabpehely infúzió egy üres gyomor elegendő a koleszterinszint csökkentéséhez.

Omega 6 és linolén olajok zabban gazdag jó zsírként alkotják, és képesek csökkenteni a rossz koleszterint és gondoskodni a szív egészségéről.

A zabpehely alacsony kalóriatartalmú

A zabpehely nagyon alacsony kalóriatartalmú, és még ennél is több hatást nyújt ettől jóllakottnak érzed magad.

Zsírjai nagyon egészségesek, rostot tartalmaznak, vitaminok, ásványok Y oligo elemek. Kétségkívül szuper étel.

A zabpehely tisztít

A zab tartalmaz bizonyos aminosavak amelyek arra késztetnek bennünket, hogy lecitint termeljünk a májban, ami szükséges testünk megtisztításához és méregtelenítéséhez.

A zabpehely elfogyasztása lehetővé teszi számunkra, hogy megtisztítsuk az artériák falát, megtisztítva magunkat a zsírlerakódásoktól, amelyek köszönhetően a talált rosthoz természetesen és bőségesen zabban.

A zabpehely szabályozza a vércukorszintünket

A zabpehely erősen ajánlott cukorbetegeknek. Oldható rostja javítja a keményítő és a szénhidrátok emésztését, és stabilan tartja glikémiás szintünket.

A zab csodálatos szövetségese cukorbetegek.

A zabpehely javítja az emésztést

Zab csökkenti a mi gyomorsavak és megkönnyíti az emésztést, és ezért megakadályozza a székrekedést.

Ezenkívül a szénhidrátok lassú felszívódásúak, ami teltség érzetét kelti bennünk, ami tökéletes, ha megpróbálunk elveszíteni néhány kilót, és nincs szükségünk étkezések közötti étkezésre vagy túlevésre.

A zabpehely rákellenes

Sok tanulmány történt teljesített ebben a kérdésben, és arra a következtetésre jutottak, hogy a zabban található egyes fitokémiai anyagok segítenek megvédeni magunkat a rák ellen.

Ezért erősen ajánlott egyél zabpelyhet naponta.

Mit tartalmaz a zabpehely, amely segít a fogyásban?

  • Zabpehelyvizet inni üres gyomor vitaminok, ásványi anyagok és rostok összetétele, valamint a teltségérzetünk miatt segít a fogyásban, ezért étkezésünk közben nem falatozunk, vagy nagy mennyiségű ételt fogyasztunk.
  • Hasznos tulajdonságokkal látja el a testet, miközben lefogy, lassan.
  • A zabpehely eltávolítja minden méreganyag hogy testünk generál és tárol. Ha zabpehelyvízzel tápláljuk magunkat, az fehérjéket, vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket ad számunkra.
  • Sokkal többet, zab vízhajtó és megakadályozza, hogy testünk visszatartsa a folyadékokat, amitől jobban érezzük magunkat.

Hogyan készítsek zabpelyhes vizet a fogyás megkezdéséhez?

  1. Vesz egy csésze zabpehely, egy fahéjat és két liter vizet.
  2. Benned turmixgép, Adja hozzá a zabpelyhet egy pohár vízzel, és keverje addig, amíg homogén keveréket nem kap.
  3. Most már tudod adjuk hozzá a maradék vizet, a választott fahéj és édesítőszer; például Stevia vagy két teáskanál méz.
  4. Ha úgy látja, hogy vannak még olyan zabdarabok, amelyeket nem megfelelően kevertek össze, akkor habverővel keverheti a keveréket kemény.
  5. Most helyezd el avizet a hűtőszekrényben és egész nap rendelkezésre áll.

Kezdje a reggelit egy pohárral, majd ideális dolog meginni minden étkezés előtt.

Ez segít jóllak és hogy megfelelő módon táplálja magát.

Ne gondoljon tovább, és döntse el, hogy kipróbálja ezt az ízletes és jó italt az egészségére.