Egyre gyakoribb, hogy konditerembe járunk, hogy megpróbáljuk formába hozni és "Fogyjon le" De vajon valóban hatékony-e edzőterembe járni, anélkül, hogy jó fitneszterv lenne?

Személyi edzőként Madridban és fitnesz tanácsadóként! Tökéletesen tudom, hogy az edzőterembe történő súlymozgás és a kardiózás nem jelent megoldást ... és sok esetben az emberek a célok elérése nélkül hagyják el az edzőtermet, mert "Megfelelő fitneszterv" az eredmények alig észrevehetőek, és az emberek végül motiválatlanok.

Mit szakértő a személyi edzés világában Tudom, hogy ez egy nagyszerű valóság ... az emberek nagyon motiváltan csatlakoznak az edzőterembe, és néhány hónap múlva elhagyják az edzőtermet anélkül, hogy elérnék céljaikat. Miért történik ez? Mivel a célok eléréséhez jól strukturált és megtervezett edzéssel, jó táplálkozási szokásokkal és mindenekelőtt fitnesz életmóddal kell rendelkeznie ... ezen irányelvek nélkül aligha fog eredményeket elérni.

Ezekben az esetekben a legjobb a személyi edző Madridban vagy online segít javítani az életmódodban, megtervezni az edzéseket, motiválni az edzésre és az étrend gondozására ... személyi edző és akaraterőd segítségével minden célt elérhetsz.

Rodrigo Bermejo vagyok, személyi edző, nemzeti fitnesz edző és fitnesz versenyző ... Személyi edzéseket végzek Madrid fővárosában, és La Moraleja és Las Rozas területei Feliratkozol a személyes óráimra? Az edzésen szerzett nagy tapasztalatom és az erőnléti terveimmel ... elérheti azt a testet, amelyet keresett.

fitt
Fogyni fitnesz. Személyi edző La Moraleja és Las Rozas, Madrid

Fitnesz programok fittséghez és fogyáshoz

Személyi edzőt keres Las Rozas-ban? VAGY Személyi edzőt keres La Moraleja-ban? Nos, segíthetek minden célod elérésében! Az ügyfél edzőhelyére megyek a lehető legjobb képzés elvégzésére. "Most otthon is edzek" hogy minőségi képzési szolgáltatást érjen el most már otthonában is!

A testmozgás számos előnnyel és tulajdonsággal fogja ellátni személyét, ezek közül a legfontosabbak a következők: fogyni, csökkentse a térfogatot, növelje az izomtömeget és az erőt, tónust, csökkentse a lokalizált zsírokat, javítsa vagy csökkentse a cellulitit, Javítsa egészségét és a fitnesz ... még javítja az önértékelését és az akaraterőt is.

Ezenkívül a személyi edző nemcsak megtanítja, hogyan kell edzeni, és segít elérni céljait ..., hanem megtanítja a táplálkozás fontossága (mind a sportban, mind az életben) és rossz szokásaik javítására.

Személyi edzés La Moraleja és Las Rozas városában

Ezért a személyi edző jó befektetés az egészségére ... Bizonyított az is, hogy a rendszeres testmozgás csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot vagy a lelkiállapotot ... a testmozgás mellett testtömegének szabályozásában is segít.

A személyes edzés magában foglal egy teljes táplálkozási tanácsok és táplálkozási tervek (sporttáplálkozás)… teljesen megfelelő és alkalmazkodik a korábban kitűzött célok eléréséhez.

Tehát, ha személyi edzőt keres, aki segít formában lenni ... "vegye fel a kapcsolatot velem", és én segítek a céljainak elérésében.

Segítek a fogyásban vagy az izmok gyarapodásában, az absz. megjelölésére vagy más célkitűzéssel próbálkozunk?

Üdvözlettel: Rodrigo Bermejo személyi edző Madridban és online fitnesz tanácsadó