Amit az emberek keresnek a fogyókúrás étrend az, hogy egészséges, kevés erőfeszítést igényel, hogy elkerülje az éhségérzetet, gyors testsúlycsökkenéssel, motiváló és visszapattanó hatás nélkül. Ez lenne a fogyókúrás étrend ideál. És pontosan ezek a ProtiBest módszer diéta alapjai. A legtöbb étrendnek azonban két negatív tényezője van:
- A klasszikus hipokalorikus étrend jelentős izomtömeg-csökkenést okoz, ami azt jelenti, hogy a bazális anyagcsere csökkenését okozza, és hogy a korábbinál nagyobb súlyt hízunk. Az úgynevezett visszapattanó hatás.
- Ha 8 óránál tovább vagyunk anélkül, hogy elegendő fehérjét szednénk, a test táplálkozik az izomtömeggel és csökkenti az alapanyagcserét.
A ProtiBest módszerrel a következő módon segíti testét a fogyásban:
- A magas fehérjebevitel és a táplálkozási egyensúly fokozatos visszatérése révén elkerülheti a visszapattanó hatást.
- Fehérjében gazdag étrenddel táplálod magad, és elkerülöd az izomtömeg lebomlását. A jó izomtömeg növeli az alapanyagcserét és elnyomja az étvágyat. Tehát többet égünk, ettől kevesebbet eszünk és nem éhezünk.
- Kevesebb erőfeszítéssel és a szokások megváltoztatásával érheti el az ideális súlyt (elengedhetetlen a súly visszanyeréséhez).
Vegye fel a kapcsolatot azonnal, és mi megtaláljuk a legjobbat diéta fogyni igényeinek megfelelően. Nyugodjon meg, ma jó nap a kezdéshez.
- Hogyan lehet egy golden retriever fogyni
- Adele orvosa közös tanácsokat adott a betegeknek, hogy lefogyjanak - Digital Standard Te
- Hogyan lehet fogyni organikus étrenddel Fogyás újoncoknak
- Szerezd meg az ideális súlyú Zenit Personal Trainers fogyókúrát
- A fogyás alapvető érzelmi munkája Adriana Paramo Medium