elhagyta férjét, és teljesen megváltoztatta az életét

A fogyás sokat nyerhet. Jó példa erre Karlye Thurlow: most fél kiló és nagyobb, mint valaha

Karlye Thurlow egy elválasztott anya aki napjainkban híressé vált a közösségi hálózatokon, annak a figyelemnek köszönhetően, amelyet a „Daily Mail Australia” és az „Northern Star” szentelt neki. Csak négy évvel ezelőtt bármilyen testmozgás, például a kisgyermekek kísérése a parkban, problémát jelenthetett az elhízása miatt, és most nem kételkedünk abban, hogy választani lehetett volna a „castingok” igényében fehérneműmodellként.

elképzelni

Helyzetük, mint oly sok embernek, aki olyan testbe szorult, amely boldogtalanná teszi őket, igazi függőséget okozott az egészségtelen ételeknek és különösen a cukornak. Azt mondja, hogy ivott napi négy liter Coca-cola. És mint szinte minden függőségben, mindennek a gyökere nem maga a választott szubsztancia, hanem az a próbálkozás, hogy megszökjünk más dolgok elől: "Ételekkel próbáltam elnyomni érzéseimet". Mint mások a kemény drogokkal.

120 üzenet néhány nap alatt: "Meghívnak vacsorára, és egy profi futballista azt mondta nekem, hogy Melbourne-be repül, hogy találkozzon"

Hagyja abba a kényszeres étkezést, sok olvasó tudni fogja, egy bizonyos ponttól kezdve majdnem olyan nehéz, mint bizonyos illegális szerekről lemondani, de a fegyelem, a tányérnál és az edzőteremben. Ők nem csoda diéta, egyszerűen azzal kezdte, hogy sétált, és amint tudott, ambiciózusabb lett. A legnehezebb a megtartása.

Engedje el az előtétet

Rögtön nyilvánvaló, hogy Thurlow-nak erős karaktere van, valószínűleg eddigi tapasztalatai keményítik meg, amelyeket még nem mondott el a legtöbbet. Facebook-fala tele van inspiráló üzenetekkel, és ebben hiszünk néhány lelki van az útjában, vagy legalábbis továbbítja.

Nemrégiben megosztotta ezt az írói idézetet Ayn rand, A gazdasági neoliberalizmus és általában az észak-amerikai liberális álom múzsája: "Nem az a kérdés, hogy ki engedi meg nekem (hogy megszerezzem, amit akarok), hanem az, hogy ki állít meg." Az egyén mindent megtehet, és bár ez egy maximum, amely segíthet megőrizni az igazságtalanságokat (olyan vagy, amilyen szeretnél lenni), az olyan emberek, mint Karlye, akik már rendelkeznek ezzel az impulzussal, sokat tudnak használni.

A Facebook-falon ugyanezen vonalon található másik tartalom egy videó Oprah Winfrey-vel készített interjúból, amelyben a műsorvezető úgy tűnik, hogy Randot is átfogalmazza, bár a "nyilvánvaló sors" helyett a "legfelsőbb sorsot" mondja. Oprah beszédében, amely olyan híres, mint egy televíziós műsorvezető, mint önsegítő múzsa, a sors a legnagyobb botlásokon keresztül is irányító erő. "Nincs kudarc "Azt mondja nekünk:" csak ez azt mondja neked, hogy más irányba kell menni. " Nem ezt akarjuk mindannyian hallani? Ha a dolgok nagyon rosszul mennek nekünk, vigasztaljuk magunkat, mert az alagút végén fény van, nagy sorsot tartogatunk mindegyikünk számára, ha nagyon akarjuk. Ha sikerrel járunk, tudjuk, hogy megérdemeljük, hogy ez volt a szerencsénk.

Nem látja azokat az irányváltásokat, amelyekről Oprah beszél, Karlye csillogó közvéleményében. Bár azt mondja, hogy mielőtt még fogyni kezdett volna, problémái voltak a férjével, és hogy nem voltak boldogok, amikor elérte a javasolt 60 kilós célt, akkor az volt a pillanat, amikor erősnek érezte magát, hogy megtegye a lemondást. azt. - Mindenki mást előtérbe helyeztem, anélkül, hogy magamra gondoltam volna. Ezekben az utolsó napokban jött fogadni több mint 120 üzenet férfiaktól akik megnyerni akarják: "Meghívnak vacsorára, és egy profi futballista azt mondta nekem, hogy Melbourne-be repülne, hogy találkozzon velem." Először meglepődve olvasta magáról valamilyen online forrásban, hogy "a végső férfit keresi". Ezért folyamatosan érkeztek a kérések hozzá!

Örülj, ha lefogysz

A valóságban az üzenete nem a randevú, hanem az személyes növekedés. "Nincs szerelmem a radarban", és nem tervezi, hogy valóságshow-ba megy, mint sokan tennék, hogy megtalálja álmai férfit: "Ez nem az én stílusom.".

"Minden, amit a gyermekeimért teszek (...) Az anyaság nemcsak az életemet, hanem a szívemet is megváltoztatta." Mondta ezt Amber és Logan egyaránt autista, tehát fontos dolgokra kell gondolni minden nap. "Rajtuk keresztül válhatok önmagam legjobb változatává, erős lehetek abban, hogy legyőzzem azokat a nehéz dolgokat, amelyeket az élet küld neked, és továbbra is gyönyörű és boldog életet adok, akarok és élek." Azoknak az „uraknak”, akik megpróbálják elcsábítani a Facebookon, azt mondja: „Nagyon hízelgőnek érzem magam, de egyetlen üzenetedre sem válaszoltam, és nem is tervezem.” Világos dolgai vannak, ami mindenben segít, és természetesen fogyni.

Mit tegyünk, hogy a nyomukba lépjünk? Mindenekelőtt ne hazudj magadnak: "Nincsenek mentségek, sokakat találtam volna, és nem is"

Ez nem olyan egyszerű, mint fogyni és boldognak lenni. A sorrend, és főszereplőnk jó példa, gyakran ellentétes. Nincs gondja ezt mondani pszichológiai terápiára ment, és világossá teszi, hogy mind az elméjét, mind a testét meg kell dolgoznia.

A recept

Mit tegyünk akkor, hogy a nyomukba lépjünk? Szükségünk van-e házassági problémákra, hogy így javítsuk testünket? Nem szükséges, a megkerülhetetlen dolog abbahagyni céljaink halogatását. "Nincs mentség, Sokakat megtalálhattam volna és nem ".

Pontosabban, néhány tippje a következő:

- Carry a szoros ellenőrzése annak, amit eszel, amit általában nem úgy gondolsz, hogy eszel. Ehhez a súlykontroll alkalmazások segíthetnek.

- Csináljon néhányat eddz minden nap, még ha puha is. Ha nem szereti az edzőtermet, legalább sétáljon fürgén egy kicsit, 40 percig vagy tovább.

- Van zöld leveles zöldségek. Reggel követi a "lúgos diéták" ajánlását, hogy igyon egy kis citromvizet.

- Ne felejtsd el a egészséges zsírok, mint az avokádóban és a dióban.

Nem tudjuk, átadható-e mindenkinek ajánlás, de lenyűgöző súlyeredményeit ezzel módosította egy kis műtét. Azt mondja, hogy csak a mellkasát műtötték meg, mert nehéz volt megváltoztatni a hatalmas mellet a semmiből.

És ez, ellentétben néhány gyermek problémájával, könnyen megoldható.