Duzzadt a térded? Tudod, miért? Megtanítjuk Önnek a térdben lévő folyadék lehetséges okait és annak gondozását.
Ban ben AXA Health Keeper nekünk van gyógytornászok Y traumatológusok amelyek segítenek leküzdeni az ilyen típusú sérüléseket. Regisztrálj .
Folyadék a térdén Okoz
Amikor a térd gyullad, a probléma struktúrákból származhat extra ízületi (kívülről) vagy Intraartikuláris (belül).
Az ízületen kívüli struktúrák például az ín, amely a quadricepsből származik, a patella, a patella ín, és kissé alacsonyabb a Hoffa zsír.
A térd belső szerkezete a belső és külső meniszkusz, porc, csontok, például a combcsont vége, a sípcsont kezdete vagy a keresztszalagok.
A térdben folyadék felhalmozódását okozó sérülések nagyon változatosak.

kezelése

  • Keresztszalag szakadás.
  • Könnye
  • Csonttörések.
  • Bursitis
  • Íngyulladás
  • Ciszták, daganatok.
  • Csepp
  • Fertőzések
  • Osteoarthritis vagy ízületi gyulladás.

Hogyan lehet tudni, hogy van-e folyadék a térdemben?

Függetlenül a sérülés eredetétől, amikor a folyadék felhalmozódik a térdben, a leggyakoribb tünetek a következők:

  • Fájdalom, amely nagyon rokkant lehet.
  • Merevség, amely megakadályozhatja az ízület nyújtását vagy hajlítását.
  • Ödéma, ami nagyon nyilvánvaló az egészséges térdhez képest.

Folyadék a térdben, okai

A folyadék felhalmozódása a térdben gyakoribb:

  • Azok a sportolók, akik sokat dörzsölnek és kopják az ízületet, például kosárlabda.
  • Idős emberek, osteo-ízületi kopással.
  • Túlsúlyos emberek az alsó végtagok túlzott munkája miatt.

Az ilyen típusú térdsérülést kezelni kell, hogy elkerülhetők legyenek olyan szövődmények, mint az izomvesztés a területen vagy annak megjelenése Baker ciszta, a térd hátsó részén, ami nagyon fájdalmas lehet és el kell távolítani.

A térd folyadékának kezelése

A diagnózist olyan vizsgálatokkal kell megerősíteni, mint röntgen, ultrahang vagy rezonancia, amelyek meghatározzák az eredetet és ezzel együtt a lehetséges kezelést.
Folyadék extrakciót lehet végezni annak ellenőrzésére, hogy nem tartalmaz-e vért, vagy annak kiderítésére, hogy vannak-e baktériumok vagy kristályok (köszvény esetén).
A lehetséges kezelés a következőkből áll:

  • Fájdalomcsillapítók a kényelmetlenség enyhítésére.
  • Gyulladáscsökkentők, például orális kortikoszteroidok vagy infiltrátumok.
  • Műtét: artrocentézis vagy folyadékszívás, artroszkópia vagy szövetjavítás vagy ízületi pótlás, ha szükséges.

Megelőzés és otthoni gyógymódok

Az új ödéma elkerülése érdekében fontos:

  • Végezzen alacsony hatású gyakorlatokat. ( Az első 5 erősíti a térdeket )
  • Erősítse meg az izmokat, hogy enyhítse az ízületre nehezedő nyomást.
  • Tartson egészséges súlyt, amely nem terheli meg a térdet.

Otthon követheti ezeket a tippeket:

  • Kerülje a nagy súlyok felvételét.
  • Pihenjen felemelt lábakkal.
  • Alkalmazzon jeget, ami csökkenti a fájdalmat és a gyulladást. Napi 2-3 alkalommal 20 percig.
  • Kövesse a diuretikus étrendet zöldség- és zöldséglevesekkel (zeller, mángold, articsóka ...) vagy olyan infúziókkal, amelyek segítenek a folyadékok eltávolításában (zsurló, kamilla ...)
  • Ha a kellemetlen érzése enyhe, ingyen fogyaszthat fájdalomcsillapítót, például paracetamolt vagy ibuprofent, különösen a jobb pihenés érdekében.

Forduljon a orvos valahányszor kétségei támadnak, és haladási naplót vezet a pontos diagnózis felállításához. Kérdezze meg gyógytornászát is, ha a masszázs, a nyirokelvezetés vagy a neuromuszkuláris kötés segíthet, vagy nem kényelmes.
Az AXA Health Keeper-nél segítünk formában maradni és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani, amellyel fenntartja a megfelelő súlyt.