Egyre általánosabb meggyőződés, különösen a női nem esetében, hogy a mi a térfogatproblémák és a túlsúly a visszatartott víz feleslegének tudható be a testünkben, és ezért, ha gyorsan szeretnék fogyni, a diuretikumok lesznek a leghatékonyabb megoldás.
Ezt elsősorban a csodálatos eredményt ígérő diuretikus termékek túlzott mértékű inváziója okozza, amelyek olyan tulajdonságokon és fiziológiai alapokon nyugszanak, amelyek leküzdenek bizonyos patológiákat, de amelyek valójában nem azok, amelyek a lakosság többségét érintik, mint például "folyadékretenció".
A vizet testünk tárolja, három alapvető módon van jelen benne, és megkülönböztetése nagyon fontos:
Sejten belüli víz: Ez a víz az, ami lerakódik a sejt belsejében.
Intravaszkuláris víz: Az erek belsejében.
Közbenső víz: Az, amely mindkettő körül van, vagyis a sejtek és az erek között.
Úgy tartják, hogy az embernek folyadékretenciója van, amikor az erek a véren keresztül nem képesek felszabadítani az intersticiális térben lerakódott folyadékokat, vagy mert túl sok vizet szabadít fel. Hatása könnyen diagnosztizálható az ödéma vagy a bőr alatti duzzanat megjelenésével, különösen a boka körül.
Ezen a ponton tisztában kell lennünk azzal, hogy amikor testünk folyadékot tart vissza, akkor ez főleg a testünk hibás működésének köszönhető, amely vese-, szív- vagy keringési problémákat mutat, és ezért, egy egészséges embernek nem kell folyadékretenciótól szenvednie.
Vannak más okok, például valamilyen típusú gyógyszer fogyasztása vagy bizonyos hormonális folyamatok nőknél (terhesség, menopauza ...), amelyekben az ösztrogének jelenléte vagy hiánya miatt ez a retenció kedvezőbb, de a küzdelem legjobb módja az lesz, ha testmozgással aktiváljuk keringésünket, nem vizelethajtó kezelések révén.
Meg kell különböztetnünk azt a vizet is, amely az izomtömeg képződésének eredményeként visszatartja sejtjeinket, és amely semmiképpen sem fogja megadni a duzzanat ezen aspektusát, hanem inkább összhangban lesz testünk jó hidratálásával és testünk egészséges állapota.
Így, amikor a sajátunkra nézünk "Michelines" folyadékretencióval tisztában kell lennünk azzal, hogy ez az állítás olyan betegségre reagál, amelyet orvosnak vagy szakembernek kell felügyelnie, és nem articsóka és ananász étkezésen alapuló kezelés útján.
Miután lelepleztük a gyógyszeripari és gyógynövényes étrendgyártó cégek kegyetlen szándékát, hogy egy patológiát elterjesszünk a lakosság többségének, szem előtt kell tartanunk, hogy a szervezetünkben a jó vízegyensúly elérésének legjobb módja nem vizelethajtó termékekkel történő eliminálása inkább aktiválja keringésünket a testmozgás gyakorlásával, előmozdítva:
- Vezesse be a sejt belsejében lévő interstitiumba felszabaduló vizet, ezzel biztosítva testünk nagyobb hidratáltságát és sokkal egészségesebb megjelenést.
- A verejtékezés révén szüntesse meg a nátriumot (a folyadék felhalmozódásának egyik oka).
- Javítsa keringési és vese rendszerünket, megnehezítve a jövőben az interstitium folyadékretencióját.
- Víz nélküli és ülő sejteket alakítson át aktív, vízzel és glikogénnel töltött sejtekké, amelyek képesek energiát szolgáltatni testünknek, amikor arra szükség van.
A víz egészség.
Pablo Leante
One2one képzés
- Ajánljon korai fogyókúrát a 2-es típusú cukorbetegség kezelésére
- A túlélők A Nyno a legradikálisabb fogyásban játszik szerepet
- A tejterméket be kell vonni a fogyókúrás étrendbe - Dietetikus-táplálkozási szakember Asztúriában
- Tök fogyás kiegészítő, kutyáknak és macskáknak, ételcsere nélkül
- Mi a kapcsolat a magnézium és a fogyás között a Net Sport G