Március a hónap tavaszi. Március az a hónap is, amikor a legtöbb ember kezdi látni, hogy a nyár egyre közelebb kerül, és hogy a "operációs bikini" mivel a karácsonykor felszedett kilók az új év ígéretei ellenére is megmaradnak.

amely

Esetemben úgy döntöttem, hogy elveszítem azokat a kilókat is, amelyeket az elmúlt hónapokban felhalmoztam, de nincs kedvem csinálni nincs diéta, mivel mint sok embernél előfordul, unatkozom, és három nap alatt elhagynak.

Múlt héten a orvos barát Javasolt egy Spanyolországban létrehozott és elnevezett alkalmazást Ételmérő hogy úgy döntöttem, megpróbálok segíteni a célomban.

Ételmérő egy által létrehozott alkalmazás RedEbersalud mi van neki alapvető célkitűzés segítsen bárkinek, bármilyen korú, férfi vagy nő, megismerni a tápanyag-információ minden elvihető ételt az étrend egyensúlya.

Az ételmérő alapvetően gigantikus élelmiszer-adatbázis. Nemcsak az adatbázisból származó élelmiszereket tartalmazza Bedca -több mint 900 élelmiszerből áll, de javítja, mivel az Foodmeter több mint 1500 étel

Az alkalmazást a lét jellemzi intuitív, egyszerű és óriási vizuális, mivel több ezer fényképet tárol élelmiszerekről bent.

A készülékünkre telepítve a főmenü, amely vízszintesen az alján lesz.

Először meg kell tennünk az alkalmazás használatát beállít a mi profil. Ehhez megadunk egy nevet, e-mail címet, nemet és születési dátumot. Ezenkívül megadjuk magasságunkat, súlyunkat és azt, hogy hetente hányszor végezünk valamilyen gyakorlatot. Az alkalmazás kinyerheti adatainkat is Facebook a nagyobb kényelem érdekében.

A fülön feltétel Megállapíthatjuk azt az időtartamot, amelyet fogunk venni, megjelölve a kezdetet és a véget. Ezenkívül jelezni fogja a mi átlagos Kcal, zsír és fehérje bevitel, valamint a mi ajánlott fogyasztás profilunkban feltüntetett adatok alapján. Azt is megtehetjük küldje el a jelentést e-mailben orvosunknak, kiválasztva a kérdéses időszakot.

A szempillát "étel" Ez az alkalmazás legfontosabb és ez az, amely indításkor mindig alapértelmezés szerint megnyílik. Ez egy nagyon vizuális fül. Ebben megtalálhatunk minden elképzelhető ételt, amelyet családok szerveznek. Pontosabban megtalálhatjuk tizenkét ételcsalád mint édességek, gyümölcsök, gabonafélék, italok, fűszerek, húsok, zsírok, tejtermékek, hüvelyesek, hal, zöldségek és könnyűételek. Az adatbázis valóban teljes. A tetején van egy keresőmotor bármilyen étel megtalálására.

Napló Ez a fül lehetővé teszi számunkra, hogy szigorú ellenőrzés alatt tartsuk a nap folyamán elfogyasztott ételeket. Nál nél napló Megnézhetjük az összes ételt, amelyet a nap során ettünk, lebontva a kcal-t, szénhidrátokat, zsírokat és fehérjéket. Mindezt reggeli, ebéd, vacsora és "mások" szervezésében, amelyek lehetnek ebéd vagy snack. Keresztül napló bármilyen ételt hozzáadhatunk "Étel hozzáadása"

Végül a menüben Ételmérő megtaláltuk a lapot Adjon hozzá receptet, Ezen keresztül bármelyik ételt beírhatjuk naplónkba. Például beírhatunk egy saláta a kívánt összetevőkkel, saláta, zeller, cékla, olajbogyó, stb.

Az alkalmazás mindkét eszközhöz elérhető iOS Mit Android. Mindkét operációs rendszernek van egy ingyenes verziója, amelyben csak két ételcsaládunk van, és van egy teljes fizetős verzió is, amelynek ára 2,69 € iOS-en és 3,01 € Android-on.

Érdemes egy olyan alkalmazás, mint Ételmérő mobilunkon. Egy nagyon teljes kérelmet, két év munkájának gyümölcse, amelyben több mint 60 szakember vett részt, köztük endokrinológusok és dietetikusok. A benne található információk 100% -ban szigorúak, és az adatbázisát rendszeresen megújítják. Minden ételt lemértek és lefényképeztek.

Ideális cukorbetegek Kiszámíthatják a szénhidrátok adagját, és általában bárkinek, nemcsak azoknak, akik fogyni akarnak, hanem azoknak is, akik vigyázni akarnak magukra és tudják, mit esznek. Lehetséges fejlesztésekként bevezetné annak lehetőségét, hogy az alkalmazást összekapcsolják egy másik képzési alkalmazással, típusal Endomondo vagy Runtastic.

Hasznos alkalmazás? Ismersz hasonló alkalmazást?