✔️ Kövessen minket az Instagram-on ITT vagy a Facebookon ITT
✔️ Töltsön fel egy fotót a történetekbe a #YORUNNEOENCASA hashtaggel (csak Instagram számára)
✔️В Hozzászólás ehhez a bejegyzéshez egy barátot idézve В csatlakozni a kihíváshoz (Instagram és Facebook)

méteres

És most hagyjuk Önt az Unai San Sebastián különleges és szórakoztató kihívásával. Futó szerető, aki 11,5 méteres folyosón, Két, több mint 10 kilométeres fedett teremszakaszt már teljesített!

A "vágyakozás hatalom" és több mint 11 kilométeres futás otthon lehetséges!

Humor, hajlam, hozzáállás és vágyВ Szembesülve azzal a helyzettel, amellyel ma szembe kell néznünk, az Unai egyértelmű példája a motivációnak. Az Instagramon keresztül élénkíti követői délutánjait azáltal, hogy élőben megosztja az övéit beltéri futás edzésprogramja, В "A gondolatom világos; minden nap végezzen valamilyen sportot otthon, és mindenekelőtt szórakozzon és szórakozzon az enyémmel."

Ezekben a napokban a különböző közösségi hálózatok visszhangoznak beltéri gyakorlatok és edzések a karantén alatti szorongás leküzdésére. Nos, "elviselhetőbbnek" tűnik, ha ehhez az elzártsági időszakhoz nagy teret adunk a testmozgáshoz, de mi van, ha csökkentett helyünk van? ВЎNem probléma!

Unai, @Runnersan az Instagram-on a házának folyosója 11,5 méter hosszú volt, több mint elegendő a befejezéshez, eddig két beltéri futóedzés "2 napja edzek így, és ebben a 2 foglalkozásban is 11km az első vonalai szerint. Hehehe (a GPS16.85KM szerint) és 12,5km a második vonalai szerint (GPS 20.93KM szerint) ",

Élvezze a karanténba egy cipőcsapást!, Kövesse a kihívást #yorunneoencasa

A helyzet romlásával Unai teljesen újragondolta az otthoni edzés képességét "- mondtam magamban, most, amikor van időd, megtudhatod, képes vagy-e megtenni egy kilométert, vagy valami többet", és úgy tűnik, rossz, hogy nem adott. Unai egy másik futónk, aki úgy dönt, hogy csatlakozik a #yorunneoencasa kihíváshoz és szórakoztassa a futócipő ütésével a karantént.

Oszd meg és bátoríts másokat

Unai #yorunneoencasa Challenge; ösztönözze az embereket, hogy otthon edzenek

Függetlenül az egyes foglalkozásokon megtett távolságtól, Az Unai igazi kihívása az, hogy ösztönözze és ösztönözze az embereket valamilyen sportolásra otthon, "Igen, mindig fejjel, ez az én nagy kihívásom, és amit megpróbálok".