A tánc meghódítja a fitnesz tevékenységeket. Az aktív fúziós tánc összekapcsolódik a tánccal, a műfajok kombinációival, fizikai gyakorlatokkal és rutinokkal, valamint a speciális táncfoglalkozásokkal, mint például jazz, hastánc, afrikai tánc, hip hop, breakdance, funk, salsa és merengue. Ez egy olyan szív- és érrendszeri gyakorlat, amelynek célja a kalóriák és zsírok elégetése, de szórakoztató és hatékony módon.
A Fusion tánc gyakorlása különféle fizikai és érzelmi előnyökkel jár, például:
Tónusítsa és erősítse teste összes izmait.
Javítsa a szív-légzési képességét és az állóképességét.
Kiváló koordinációra és mozgékonyságra.
Javítsa kifejezést és akadályozást a tánc segítségével.
Segít a fogyásban, mivel egy intenzív munkamenet során akár 700 kalóriát is elégethet, amellett, hogy csökkenti a méretét.
Megszabadít a stressztől és javítja az önértékelését.
Harmadik féltől származó sütiket használunk a webhely forgalmának és felhasználóink preferenciáinak elemzéséhez. A Google információkat kap a webhely felhasználói általi használatáról és egyéb adatokról, például látogatóink IP-címéről. A sütik használatát ezen a weboldalon a Konfigurálás gombra kattintva konfigurálhatja, vagy további információt a sütikre vonatkozó irányelveinkben talál.
- Adatvédelmi áttekintés
- Szigorúan szükséges sütik
- Harmadik fél sütik
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk Önnek. A cookie-k az Ön böngészőjében vannak tárolva, és olyan funkciókat látnak el, mint például a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, vagy segítséget nyújt a csapatunknak annak megértésében, hogy a webhely mely részei a legérdekesebbek és hasznosak.
A szigorúan szükséges sütiket mindig aktiválni kell, hogy el tudjuk menteni a sütik beállításait.
Ha letiltja ezt a cookie-t, nem tudjuk menteni a beállításait. Ez azt jelenti, hogy minden alkalommal, amikor meglátogatja ezt a weboldalt, újra be kell kapcsolnia vagy ki kell kapcsolnia a sütiket.
Ez a webhely a Google Analytics segítségével névtelen információkat gyűjt, például a webhely látogatóinak számát vagy a legnépszerűbb oldalakat.
Ha ezt a sütit aktívan hagyjuk, javíthatunk weboldalunkon.
Kérjük, először aktiválja a feltétlenül szükséges sütiket, hogy el tudjuk menteni az Ön beállításait!