Gloria Camila 18 éves korától egészen mostanáig át akarta tekinteni fizikai fejlődését, elmesélve azokat a rossz időket, amelyeket élt, és amelyek arra késztették, hogy a mostanitól eltérő rutint követjen.

sikerült

Gloria Camila A „Túlélők” egyik munkatársa, aki a legtöbbet beszél, főleg az apja feleségének védelme érdekében, Ana Maria Aldón, és az ő csatái Sofia Suescun. Emlékeztetni kell arra, hogy a „valóság” 2017-es kiadása során Hondurasban járt.

Sok minden történt, mióta párja kíséretében utazott a szigetre, Kiko Jimenez. Már nincsenek együtt, és három évvel később Gloria Camila minden tekintetben fejlődött. Sokkal érettebb és világosabb ötletekkel, és sokkal vékonyabb is.

Ez sok követőjét arra késztette, hogy vajon mit tett Gloria Camila, hogy ennyire lefogyjon. Ez arra késztette, hogy meg akarja osztani velük, amit tett, hogy lefogyjon néhány kilót és ezzel megjelent az Instagram IGTV csatornáján, amely lehetőség sok „befolyásoló” igénybe veszi, hogy hosszabb videókat készítsen ezen a közösségi hálózaton.

Nos, itt akart több mint 742 000 követőjének áttekintést adni arról, hogyan alakult a teste ezekben az években: «Kicsi korom óta mindig nagyon vékony voltam, és nem volt mellkasom vagy semmi. Mindig fogpiszkáló voltam. Bár latin vagyok, már elkezdtem mutatni a görbéimet, kezdtem mutatni több szamarat ... Mindig nagyon vékony voltam, és soha nem volt ilyen rögeszmém a fogyás vagy a jó test érdekében, mert nem igazán gondoltam, hogy rossz testem van. Természetesen 18 éves koromig ... »kezdte magyarázattal.

„Amikor 18 éves leszek, egy új szakasz kezdődik az életemben, mert nagykorúvá válok, ez egy új élet, egy életritmus… és nem vagy hozzászokva. Megy az utcán, és az emberek jobban felismernek, vagy a sajtó követi ... 19 éves koromban rosszul éltem meg apám és testvérem témáját. Ott ettem meg mindent és egy kis depresszióba kerültem », kezdje izgatottan mondani.

Ez alatt az idő alatt Gloria Camila biztosítja, hogy gyakorlatilag egyedül töltötte: «Apám feleségének a fiával kellett mennie, aki nagyon fiatal volt, neki Zaragozába kellett mennie. A családom segítsége volt. Elragadtattam. Ebben a depresszióban sokat ettem, és nem tudtam, hogyan kell főzni ... elkezdtem bulizni, elkaptam a kis pontjaimat ... Az a tény, hogy nagyon rossz idő volt, érzelmileg és fizikailag is káros volt. Nem tudom, hogy telt az idő, ha belegondolok. Igaz, hogy két hónap alatt körülbelül 10 kilót híztam »- vallotta be.

«49 vagy 50 kilós, mert majdnem 64 vagy 65 kilót nyomtam. Ez az idő múlásával. Valahányszor többre mentem. Aztán elmentem Sevillába. Aggódtam az üzlet miatt, de aztán kimentem enni, inni ... Nem volt étkezési rutinom », elárulja a Hondurasba utazás előtti pillanatot.

Úgy dönt, hogy versenyző lesz a „Túlélők” témában

"Ekkor döntök a" Túlélők "mellett, mert arra gondoltam, hogy" visszaszerezhetem az elvesztett pénzt, és levehetem a súlyt ". Két hónapig voltam ott, és azt hiszem, nyolc kilót fogytam. Nem tudom miért, de igaz, hogy nem voltam annyira észrevehető, a tévében nem voltam észrevehető. Sok komplexusom volt. Megszoktam valami mást, szomorúságot okozott, hogy elveszítettem a súlyomat, az egészségemet és nem vigyáztam magamra "- nyilatkozta arról, amit érzett, amikor Spanyolországba érkezett.

Gloria Camila Ortega és egy barátja a madridi repülőtéren. 2017.06.28

Amikor visszatért Spanyolországba, megváltozott az étkezési módja

Attól a pillanattól kezdve, hogy Spanyolországba érkezett, miután részt vett a valóságshow-ban, Gloria Camila biztosítja, hogy megváltozott az étkezési módja: "Hagytam a" Túlélőket ", és csukva volt a gyomrom. Megelégeltem kevéssel, sokkal kevesebbet ettem. Dohányoztam, és igaz, hogy a dohány nagyon káros volt, az ételekben is. Jobban észrevettem a változást, amikor megérkeztem Spanyolországba. Elmentem egy táplálkozási szakemberhez, és adott nekem néhány iránymutatást. Tudtam, hogy 6 óra evés helyett rutint kell követnie. Tudnia kell, hogyan kell kombinálni az ételeket.

Kezdett elveszíteni a hangerőt

Az étrend megváltoztatása sokat fogyott: „Nagyon sokat fogytam. Méretekben észrevettem, hogy lemegyek. Amikor látja, hogy lefogy, akkor jobban motiválja magát. 34-es méretben végeztem, ami egy S »- derül ki.

Jelenlegi mérete XS vagy XXS

Most egyes modelleknél XS méretű, egyeseknél pedig XXS méretem van. Vannak olyan üzletek, ahol a minta nem ugyanaz. Fent van egy S vagy M. Láttam, hogy méretben csökkenek. Ehhez hozzátesszük, hogy egy barátom azt mondta nekem, hogy Pilates-ben van, és ez nagyszerű az izom számára. A test meghatároz. Faterápiára is jártam », beszél az általa végzett sportról.

Természetesen nem hagyja el szeszélyeit

Hogy is lehetne másképp, Gloria Camila továbbra is beletörődik a furcsa kis szeszélybe: «Nem vagyok éhes. Szerdán moziba megyek, megragadom a pattogatott kukoricámat Coca Colával, és még mindig csinálom. Szeretem a fehérbort is, hétvégenként kezdtem rajongani », elárulja, hogy szükség van rájuk.

Próbáljon uralkodni magán

„Nem állok le a dolgokkal, de igaz, hogy jobban kontrollálom magam, és ez nem történik meg. Pilates-t is csinálok géppel, és számomra ez fantázia volt, mert ezer dolgot tudsz csinálni. Ráadásul nem viselsz tochát, hanem a testet. Végül olyan dolgokat vesz el, amelyek segítenek a fejlődésben "- magyarázza.

Bátorítsd, hogy örülj a kitűzött célnak

«48 kilót akartam elérni, és most 48,5-es vagyok. Mindegyiknek meg kell határoznia a saját célját. Nem tudunk öntudatosan élni. Ugyanúgy örültem a 15 kilóval többnek, mint a 15 kilóval kevesebbnek ”- mondja Gloria Camila.

Aggódik a társadalom, amelyben élünk

«Egy olyan társadalomban élünk, amelyben nagyon sokat vizsgálnak minket, és mindegyiküknek megvan a szabadsága, hogy mellékneveket tegyen. Hibákat követünk el, mert mindenki szabadon teheti azt, amit akar az életével. A szólásszabadság megvan, de van egy korlátja is. Nem mindenki tud kárt okozni vagy folyamatos gépet készíteni. Yiya például Rocío Floresszel "- jelenti ki, és kábelt vet az unokahúgának, aki jelenleg a" Túlélők "versenyben versenyez.

Sokan megtámadták

"Sértést szenvedtem el a" kövér vagy "," lefogysz "," anyám, hogyan lettél kövér ... "de szerinted ki mondod ezt nekem? Ha egészséges vagy, boldog vagy, ne. Enyhíteni fogjuk a sértéseket, mert nem tudjátok, mi történt "- biztosítja és arra biztat mindenkit, hogy fizikai megjelenése miatt ne sértegessen senkit.

A Pilates sokat segített neki

«Az év elején 52-es lett a súlyom, felmentem azáltal, hogy Pilates-t csináltam az izmokért, izomtömegem lett. Amikor a nyári mozdulat elmúlt az exemmel, a gyomrom sokáig bezárult az idegektől és a kellemetlenségektől. Nagyon keveset ettem. Elhagytam Madridot, elfelejtettem, otthagytam a közösségi hálózatokat ... Megúsztam minden rosszat, elmentem a pszichológushoz ... Soha nem voltam egyedül "- mondta a legrosszabb szerelmi időszakáról.

A Kiko Jiménez-szünet után normalizálódott

«Mindent elfelejtettem, és a gyomrom elfogadta az ételt. Több volt az étvágya. Minden fokozatosan normalizálódott. Nagyon vékony voltam, de én sem voltam túl vékony. Minden befolyásol és minden befolyásol. A legfontosabb az, hogy kényeztesse magát és nagyon szeressen ”- mondja tanácsként mindazoknak, akik átélték ezt a helyzetet.

Újra szerelemben

Gloria Camila most egy nagyszerű személyes pillanatnak örvend, mivel újra szerelmet talált Davidben, egy 28 éves fiatalemberben, aki inkább diszkrét háttér előtt maradt. Kevés alkalommal osztott meg képeket Gloria Camila vele, de amikor mégis megtette, igaz szerelmi nyilatkozatokat szentelt neki: «Elképzeltelek, te képzeltél engem. Mi magunkat rajzoljuk. Mauricio Cortés • KÖSZÖNÖM • », mondtam alig egy hónappal ezelőtt.