fizikai

A CADENA 100 szerkesztése

Olvasási idő: 3 ’

Április 16 2020 20:30 Frissítve 20:37

Gloria Camila Az utóbbi időben számos alkalommal bírálták testalkata miatt, mert túl sokat fogyott és nagyon vékony volt. Sokan azt mondták, hogy soványsága rendkívüli, és kérjük, hagyja abba a fogyást és hízzon egy kicsit, és ezért most meg akarta magyarázni magát. Ortega Cano lánya egy videóban elárulta a lefogyott pontos mennyiséget, 15 kiló, és hogyan szerezte meg.

Kicsi kora óta mindig nagyon sovány volt, de életében bekövetkezett változások és stressz miatt nagyon gyorsan hízott. Alig két hónap alatt, és csak 19 éves korában Gloria belépett egy körbe, amelyben csak evett, és nem volt semmi kedve hozzá. Bátyja egészségügyi problémái és apja balesete miatt, amely börtönbe vonta, az ételben mendegélt.

Gloria Camila depressziója, amelyért rövid idő alatt 15 kilót hízott

A súlygyarapodás után néhány évvel meg akarta magyarázni plusz kilóinak okát és azt, hogy mit tett azok elvesztése érdekében. "Rosszul éreztem magam, és megettem az egészet. Egy kis depresszióba estem. Apám és testvérem eredményeként gyakorlatilag egyedül voltam. Hiányoztam, és ebben a depresszióban mindent megeszel "- kezdte azzal, hogy egy videón keresztül elmagyarázta az Instagram-fiókjában.

- Nem tudsz főzni, és gyorsan mész, ami meghízik, bulizol is. Nagyon rossz idő volt. Káros, fizikailag és mentálisan. Másfél hónap alatt két hónap alatt híztam 10-12 kilót. 49 vagy 50 kilogramm súlyú, majdnem 65 "-es súlyt értem el, árulta el. De mindez a múlt része, és most pontosan 48,5 kiló, és nagyon jól érzi magát testével és önmagával, mivel tónusosabb alakja van. hogy mennyire következetesen távolította el az egészségtelen zsírfelesleget.

Gloria Camila már a „Túlélőkben” lefogyott, de ez nem volt elég

2017-ben Gloria Camila versenyzőként a „Survivors” kategóriába került, és majdnem bejutott a döntőbe. Ennyi idő alatt, ami a versenyen tartott, összesen 8 kilót sikerült leadnia, de ez nem volt elég hogy jól érezze magát magában, és amikor a valóságshow véget ért, úgy döntött, hogy szakemberek kezébe adja magát, hogy ne térjen vissza az elvesztett súlyhoz, és egészséges étrenddel kezdjen.

Tudta, hogy a versenyre való indulása előtt „megnőtt a legnagyobb súlya”, így a leadott kilók annak a menedéknek voltak a részei, amelyet családi problémái miatt az ételekben talált. "Mindig hallottam azt a mondást, hogy reggelizni kell, mint egy királyt, enni, mint egy herceget, és vacsorázni, mint egy koldust, de eddig nem vettem komolyan. Éjjel tészta, nem vicceltem. Néha azt gondoljuk, hogy a zöld vékony, a tészta pedig kövér, de tudnod kell, hogyan szervezd magad és hogyan kombináld"Elmagyarázta jelenlegi életmódját, amely miatt 15 kilót fogyott.

Gloria Camilának így sikerült lefogynia 15 kilótól

A szakemberek segítségének és az egészséges életvitel iránti kitartásának és vágyának köszönhetően sikerült lefogynia, de mindenekelőtt a volumene. "Súlya 55 volt, de térfogata szerint 15 cm-t fogyott. Ez jobban motivál a folytatásra, és végül 34-es méretbe kerültem"A videóban elmagyarázta. Bár nem minden étel, de felfedezett egy faterápiának nevezett módszert, amely sokat segített a tónusában és a zsírvesztésében." Ez egy felfedezés volt, mert akkor is, ha nem sportolsz, a fa erős, és a tested mozgásban van "- kommentálta.

És most, egy barát ajánlására, elindult a pilates világában, az ő esetében a gépi változatban, amely - magyarázza - „a legkönnyebb súlytól a legnagyobbig teheti. Meg lehet tenni hátul, lábon, szamár. minden. És nem viseled, ez meghatároz téged. "Bár igen, időről időre elkényezteti magát, és amikor moziba megy, elveszi magának a szódáját és a pattogatott kukoricáját, mert a fontos a kitartás.

még szintén kedvelheted.