Gofri, író kalória, hűtött, melegre kész, melegített
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Egy átlagos felnőttnek napi 2000 kalóriára van szüksége a testi funkciók fenntartásához, így az összes napi szükséglet 14% -a 100 gramm gofriban, íróban, hűtött, melegre készen, felmelegítve (289 kalória/100 gramm).
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória fogyasztásra kész gabonafélékben, búzában, puffasztva, dúsítva
- Kalória a fogyasztásra kész gabonafélékben, POST, Méhsejt gabona
- Kalória fogyasztásra kész gabonafélékben, MEDVÉNEK MÁJÚ Diófürtös ropogás, Juhar pekándió
- VanCamp Tonhal; s Kolumbia Munkahelyi étkezés, amely nem igényel fűtést
- Milyen hőmérsékleten kell melegítenem az ételt, hogy elkerüljem a Covid-19 fertőzését