A gőzfürdő egy zárt és vízzáró helyiség, amelyet úgy terveztek, hogy több felhasználó üljön vagy feküdjön le, és különféle anyagok kombinációjával épült, amelyek közös jellemzője az oxidációval szembeni ellenállás és a hőmérséklet. Ez a kabin elektromos berendezéseket tartalmaz, amelyek fő feladata a gőz előállítása és befecskendezése a kabin belsejébe, a gőz mennyiségének és hőmérsékletének automatikus szabályozására és szabályozására. Ez a gőzkabinok legfontosabb tényezője.

gőzfürdő

KÜLÖNLEGES KLÍMAPÁR: Hőmérséklet: 43 - 46 ºC Páratartalom: 100% relatív páratartalom (relatív páratartalom)

Jellemzők

· Idegfeszültség. Kikapcsolódás

· A légúti ágak tágulása. Oxigénellátás

· A légutak párásítása. Simítás

· Perifériás dilatációs edény. Keringés stimulálása

· A toxinok tisztítása a bőrről. Izzadó

Kerülje a bőr kiszáradását

Késlelteti a ráncok megjelenését

· Hidratálja a bőrt, és nagyobb simaságot, puhaságot és szépséget kölcsönöz neki

Hogyan vegye be a gőzfürdőt

A gőzfürdő jótékony terápiás hatása nem azonnali, ezért a foglalkozásokat rendszeresen kell végrehajtani.

· Melegvizes zuhany. A pórusnyitási folyamat kezdete

Szárítsa meg megfelelően az egész testet

Belépés a kabinba

· Tartson 10–35 percig a kabinban. Kimenés előtt tanácsos 2-3 percig ülve maradni, ha fekve fürdött

· Lépjen ki a gőzfürdőből. Zuhanyozzon meleg vagy hideg vízzel a saját ízlése szerint

A meleg lábfürdő elősegíti a vérkeringést

Indítási fázis 3. Ismétlési fázis

Nyugalmi szakasz: ez a szakasz fontos, mivel kiegészíti a relaxációs folyamatot

Zuhanyozzon újra langyos vízzel, hogy eltávolítsa az izzadságot

Ha szeretné, ihat vizet

A gőzfürdő előnyei

Az arc szépségápolási maszkjától kezdve a test jótékony kezeléséig a gőz sok szempontból hasznos lehet: az elveszett ragyogás helyreállításához, a test felhámjának tisztításához és méregtelenítéséhez. A légzőrendszer dekongesztálása és az őszi szezon jellegzetes megfázásának megelőzése érdekében is.

Miért jó?: A gőz kitágítja a bőr pórusait, elősegítve az izzadást és a mélytisztulást. Alkalmas pattanásos tinédzsereknek és férfiaknak, mert kisimítja és puhítja a bőrt, lehetővé téve számukra a jobb borotválkozást.

Ellenjavallatok: A gőzmaszk nem javallt azok számára, akik dermatitiszben szenvednek, vagy vazodilatációs problémákkal küzdőknek.

A mélygőzfürdő

A test megtisztítása érdekében a legjobb a gőzfürdőt gyakorolni, amelyet török ​​fürdőnek is neveznek, mert visszanyeri a "hammam" elveit, a török ​​eredetű modalitást, amelyet Keleten a 18. század óta gyakorolnak. A „mártás” a kliens gőzfelhőiben ideális a test bőrének megtisztítására és az epidermiszen keresztül a szennyeződések és toxinok eltávolítására.

Miért jó: A bőr pórusainak kitágításával a gőz mély és hosszan tartó tisztítást tesz lehetővé, amely az epidermist simává és bársonyossá teszi. A forró és nedves gőz áramlása hozzájárul a légúti problémák leküzdéséhez is: a torok, az orr és a hörgők nagyon jó hatással vannak rájuk. Másrészt nyugtató hatást fejt ki az idegrendszerre, mert lehetővé teszi a teljes ellazulást.

Ellenjavallatok: A gőzfürdő nem ajánlott nyomásproblémákban szenvedőknek vagy visszérproblémákban szenvedőknek.

Kezelés: A gőzfürdő megkezdése előtt célszerű gyorsan lezuhanyozni és jól megszáradni a bőr izzadásának javítása érdekében. Ezután belép a lyukak sorozatával felszerelt házba, ahonnan a gőz kijön, és ahol padok és hordágyak vannak. Az illető 5-10 percig nyugodtan ül vagy nyújtózkodik. Ez idő után a kezelést hideg zuhannyal befejezhetjük.

Ha még többet akar izzadni, akkor a legjobb, ha további 10 percet tölt a szaunában. Közvetlenül ezután hidegzuhannyal fejezik be, amely élénkítő hatást fejt ki. Végül az öltözködés előtt legalább 10 percet pihenni kell.

Óvintézkedések: A kezelés előtt vizet vagy gyümölcslevet kell inni az izzadás okozta kiszáradás pótlására.

Annak érdekében, hogy ne szenvedjen emésztési elzáródást vagy hányingert érezzen, tanácsos a sok evés vagy teljesen üres gyomor után ne venni a gőzfürdőt.

A kezelés befejezéséhez és befejezéséhez jó, ha frissen lezuhan egy zuhanyt, megszárítja magát egy masszázzsal, és hidratáló krémet visz a bőrre.

Ez nem szauna: A gőzfürdőt nem szabad összekeverni a szaunával, mert két különböző kezelésről van szó, bár mindkettő serkenti az izzadást, lehetővé téve a test számára a szennyeződések eltávolítását. A gőzfürdő nedves hőn keresztül fejti ki hatását, amely vizes gőzzel telített helyiségben keletkezik, és mélyen pihentető hatást fejt ki.

A "hammam"

A gőzfürdő őse a török ​​fürdő, a "hammam", amelyet a keleti országokban minden órában úgy gyakorolnak, mintha egyfajta rituálé lenne. "Nyilvános fürdőként" született, a keleti kultúra számára a "hammam" az a hely, amely lehetővé teszi, hogy egy ideig elfelejtse a mindennapi élet kötelezettségeit és gondjait, hogy egy kis időt töltsön testének gondozásával, és a kikapcsolódás és a csend által is. az elme.

A törökfürdő ötlete Konstantinápoly szultánjának köszönhető, aki a 18. században, az ókori római fürdőkből merítve ihletet, hasonló épületet építtetett alattvalói számára, egyet a férfiaknak és egyet a nőknek. A török ​​fürdők gyorsan megszülettek a város minden sarkában, amelyek örömökhöz és találkozási pontokká váltak üzletemberek és barátok között.

Egyfajta "megtisztító útnak" képzelik el: miután levetkőzött, zsebkendővel vagy kendővel a derekán, egy szobába megy, ahol meleg a hőmérséklet. Körülbelül 5 percig tartózkodik ott, hogy a test megszokja a hőt, majd egy másik, sötétebb és forróbb környezetbe kerül (a gőz a padlón elhelyezkedő csövekből jön ki), ahol még 5 percet vár, mielőtt elindulna a megfelelő "hammam".

Ebben a hőmérséklet 50ºC körül van, és a világítás nagyon gyenge. Az illető lefekszik, negyed órát marad a gőzök között, majd lezuhanyozik a második szobában és pihen. Visszatér az első környezetbe, ahol szappanosítják, horzsakővel dörzsölik az egész testet és energiával masszírozzák. Végül a relaxációs szobában párnákon ül, néha parfümökben "fürdik" és a klasszikus mentateát issza.

a kezdet

A gőzfürdő története az ókorra vezethető vissza. Az ókori görögök körében népszerű gőzfürdőt később a rómaiak is átvették, míg a "Sudatorium" a Római Birodalom hatására a korabeli római fürdők részévé vált. Törökországban a gőzfürdő, vagy a "Hamam" évezredek óta fennmaradt, és ezzel együtt a "török ​​fürdő" kifejezés folyamatos használatát. A gyakorlat elterjedt Észak-Oroszországban is, ahol "Banja" néven ismerték. Míg Európában gőzfürdőket is építettek, kiterjedésüket valószínűleg elsősorban technikai problémák (elsősorban a gőz hőmérsékletének szabályozásában) és a magas beruházási költségek korlátozták. Ma azonban a gőz új technológiai fejlődése lehetővé tette a gőzfürdők szinte bárhol ésszerű áron történő telepítését.

Mi az a gőzfürdő?

A szaunához hasonlóan, mivel izzadást vált ki, de teljesen más légköri viszonyok mellett a gőzfürdő nemcsak ellazítja és megújítja az energiát, hanem elősegíti az egészséget és a szépséget is. A lehető leghatékonyabban működik, 43C (110F) és 46C (116F) közötti hőmérsékleten és 100% feletti relatív páratartalom mellett. A gőzfürdőben a gőznek (vagy tudományosan helyesebb kifejezésnek, a MIST-nek) állandóan jelen kell lennie. Ehhez hatékony gőzfejlesztőre, pontos vezérlőrendszerre és jól szigetelt gőzfürdőre van szükség a gőzveszteség megelőzése érdekében.

Tudományos vizsgálat

1983 és 1986 között a Müncheni Egyetem Balneológiai Intézetében összehasonlító teszteket végeztek a szauna, a gőzfürdő és a fürdő emberi testre gyakorolt ​​hatásainak meghatározására a gőzfürdőt korábban körülvevő bizonytalanság miatt. A gőzfürdőket nem szabad ajánlani vagy előírni ismert szívbetegségben szenvedő betegek számára.

A sugárzó energia hővé alakul, amikor az élő sejtek elnyelik. A fizikai tényezők közvetetten befolyásolhatják az ENDOKRIN RENDSZERET, valamint az ELEKTROLIT-egyensúlyt. A VEGETATÍV HORMONÁLIS RENDSZER fizikai ingerének "lökésére" adott BIOLÓGIAI VÁLASZ adaptív reakció, amely magában foglalja a mellékvese kéregét és növeli a vér szteroidjainak számát. Valójában a mellékvese és a vér szteroidjai közötti összefüggés fontos tényező lehet a hidroterápia ezen formájában. Ha igen, akkor a fizikai inger intenzitása (vagy dózisa) határozza meg ennek a hidroterápiás programnak a "stresszt".

A hőmérséklet kritikus

Élettani hatások: A test megpróbálja fokozni hőveszteségét, különösen a bőrön és a tüdőn keresztül. Ha a környezeti hőmérséklet meghaladja a test hőmérsékletét, a hőveszteség egyetlen módja az izzadás. A test nem képes állandó hőmérsékletet fenntartani, amikor a környezeti hőmérséklet megugrik, mint egy gőzfürdőben vagy szaunában, és így a test hőmérséklete emelkedni kezd. A bőr keringésének növekedésével a test könnyebben elfogadja a hőt. A csökkent bőrkeringés csökkentené a testhőmérséklet emelkedését, de ez nem lehetséges. A testhőmérséklet emelkedése elsősorban (a) a gőzfürdő hőmérsékletétől és nedvességtartalmától, (b) a fürdőző izzadásképességétől és (c) a fürdőzéssel töltött időtől függ. A testhőmérséklet a 37,6 ° C (99,6 F) és a 40 ° C (104 F) között változott. Így a fürdés során bekövetkező fiziológiai változások részben a testhőmérséklet emelkedésének, részben pedig a hormon- és idegrendszer reflexeinek hatásának tudhatók be, amelyek a hőveszteség növelésére törekszenek.

A kutatás eredményei feltárták, hogy a hőmérséklet és az időtartam helyes értékeinek ismeretében a gőzfürdő ugyanolyan termikus hatást gyakorol a testre, mint a szauna, és ugyanolyan előnyös. Ez annak köszönhető, hogy a gőzfürdőben a páratartalom szintjét alacsonyabb hőmérséklet ellensúlyozza, mint a szaunában. A gőzfürdő által nyújtott élvezet és előnyök kritikusan függenek a beállított és fenntartott hőmérséklettől. Gőzfürdőben az optimális hőmérséklet 43-46C (110-116F) között van. Ezek a hőmérsékletek nemcsak a legkellemesebbek, hanem a legelőnyösebbek is.

A gőzfürdő további hatásai

A gőzfürdő kellemes egészség. Támogató tevékenységként a gőzfürdő különösen ajánlott az alább felsorolt ​​állapotok enyhítésére magas gőztartalma és a nedves hő általános előnyei miatt. A listát megerősítette a Müncheni Egyetem Orvosi Balneológiai és Klimatológiai Intézetében végzett kutatás: bronchiális asztma, bronchitis, felső légúti hurut, köhögés, torokkarcolás, nem akut reumás panaszok.

Ezenkívül támogató intézkedésként a gőzfürdő ismét előnyös azok számára, akik szenvednek: Alvászavarok, különösen a túlzott ingerlékenység, a rossz bőrkeringés, a száraz, repedezett bőr, az izomfeszültség, a bőr alatti erek izomgyengesége és a hirtelen hőmérsékletre való érzékenység révén változtatások.

A gőzfürdő nagy előnye abban rejlik, hogy rendkívül jótékony hatással van a bőrre, ezt a tulajdonságot a nők különösen értékelik. A nedves hő serkenti a szubkután véráramlást és intenzíven tisztítja a bőrt, megnyitva a pórusokat, eltávolítva az elhalt bőrt és a szennyeződéseket, és simává, tisztává és selymessé téve a bőrt.

Wellness

Wellness, szépség és egészség.

A Wellness fogalmát a test és az elme közötti egyensúly kereséseként határozzuk meg, amely elősegíti az általános jólétet és javítja az egészséget. Köztudott, hogy a víz egy pillanatnyi kikapcsolódás mellett számos előnyt kínál minden formájában. Bár a legtöbb ősi technika, technikát és minden tapasztalatunkat biztosítjuk azoknak a hatásoknak a fokozására és szaporítására, amelyek meghívására Önt meghívjuk.

Ha kapcsolatba szeretne lépni velünk, hogy információt kérjen, kérdéseit pontosítsa, vagy árajánlatot kérjen, a következő módszerekkel teheti meg.