• Rajt
  • Módszer
  • Pontosító fogalmak
  • Gyermekkori elhízás

Előző gyermekkori elhízás Következő

Spanyolországban 10-ből 6 és 9 év közötti gyermek 4 súlya nagyobb, mint kellene. Ezeknek a gyermekeknek kétharmada túlsúlyos, másik harmada elhízott. Ezeket az adatokat sok más országra, különösen a fejlett országokra lehet extrapolálni.

elhízása

Ez egy hatalmas közegészségügyi problémát jelent, amelyet nagyon nehéz megoldani: a túlsúlyos gyermek jó eséllyel válik elhízott felnőtté.

A gyermekek túlsúlyának kezelése jó néhány ponton különbözik attól, amit felnőttekkel csinálunk. Bennük nem elsőbbség egy bizonyos súly elérése többé-kevésbé rövid idő alatt. Valójában, mivel nőnek, és ezért testtömegük nő, önmagában a súlyadatok nem túl fontosak. Érdekesebb, hogy normalizálódik a magasság és a súly kapcsolata. Ezt pedig étrendjük fokozatos megváltoztatásával érhetjük el, alapvetően a magas I.G. szénhidrátok helyettesítésével. más hasonló alacsonyabb I.G.

Ez nem könnyű feladat, de el kell érnie, és minél előbb, annál jobb. Súlyos hiba a várakozás és a bizalom nagyon gyakori hozzáállása, hogy a gyermek lefogy, amikor "nyújtja a nyújtást".