Kerülje gyermekei gyermekkori elhízását!
A szív- és érrendszeri testmozgás a szív gyorsított működését eredményezi, több vért és oxigént juttat a szövetekbe.
A mexikói gyermekpopuláció több mint 40% -ának van elhízottság; E probléma miatt az elhízással járó egyéb betegségek, mint például a cukorbetegség, a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás, már korábban megjelennek.
És így, gyermekkorunktól kezdve meg kell akadályoznunk a túlsúlyt, és meg kell tanítanunk gyermekeinket, hogy válasszák ki a számukra egészségesebb ételeket.
Kerülendő tippek gyermekkori elhízás
Miért jó az úszás a gyermekek számára?
Az aerob gyakorlatok azok, amelyekben a test oxigént használ az izmos munkához, és ezért segíti a zsírok oxidációját. Ezért az úszás olyan gyakorlat, amely elősegíti a fogyást és az izomtömeg kialakulását. A nagyobb izomtömegű és kevesebb zsírtartalmú gyermeknek jobb az anyagcseréje, jobb a szövetek oxigénellátása, jobb a hangulata, jobb az immunrendszere és természetesen az egészségesebb élet.
A testmozgás fiatal koruktól való ösztönzése megkönnyíti a fizikai aktivitást a felnőtt életben. A legtöbb felnőtt nehezen gyakorolja, mert gyermekként nem gyakorolt; tehát meg kell teremteni bennük az élet szokását.
Biztosak vagyunk benne, hogy ez felejthetetlen élmény lesz Önnek és gyermekének.
Gyere egy mintaórára, hívj (55) 8751-4000 és napirend az 5 fiókunk bármelyikében:
Adj ajándékot [email protected] életre. Próbálja ki az úszást a teljesen ingyenes próbaóránkkal!
Tudjon meg többet módszerünkről honlapunkon: https://www.ccnatacion.com
Tudjon meg többet rólunk a Facebook Kattints ide
- Kiegyensúlyozott menük és testmozgás a gyermekkori elhízással szemben RTVE
- A gyermekkori elhízás A jó táplálkozás és a megfelelő szokások fontossága ORVOSSZekrény
- A gyermekorvosok azt kérik, hogy a család és az iskola akadályozza meg a gyermekkori elhízást, amely kb
- A gyermekkori és fiatalkori elhízás megelőzése a gasztronómiából és a táplálkozásból - Profesionales de
- Elhízás, táplálkozás, testmozgás és egészség - Folyamatos edzés - UNED