micof

2020. október 16

A menopauza egy olyan szó, amelynek negatív konnotációi vannak. Ebben az értelemben az Egészségügyi Világszervezet (WHO) meghatározása sem segít sokat, mivel meghatározza, hogy "a petefészek follikuláris aktivitásának elvesztéséből eredő menstruáció végleges leállítása", ami azt jelenti, hogy a nő már nem fog termékeny lenni . Ez azonban nem betegség, hanem egy új női élettani szakasz, amely egy idő alatt - 2 és 8 év között - kialakul-.

A menopauzáig tartó átmeneti periódus perimenopauza néven ismert, amelyben amenorrheás periódusok jelennek meg (abbahagyja a menstruációkat), rövid és normális ciklusokkal tarkítva.

A menopauza fiziológiai változásokat és azoknak megfelelő következményeket hoz magával a női nemi hormonok vagy ösztrogének csökkenése miatt.

Az ösztrogének csökkenése a következőket okozza:

Ezen tünetek mellett néhány évvel a menstruáció megszűnése után a csonttömeg jelentős csökkenése jelenik meg, amely az úgynevezett csontritkulás. Ennek eredményeként a csontok szerkezete csökken, törékenyebbé válik, és nagyobb a törések veszélye.

Hasonlóképpen, a szív- és érrendszeri betegségek kockázata is növekszik, a koleszterinszint emelkedésének tendenciája, a vérnyomás és a keringési problémák.

Hüvely egészsége

A hüvelyi kényelmetlenség olyan változás, amelyet a közösségi gyógyszertárban meglehetősen gyakran észlelnek, és mind a hüvelyváladékot, mind a szárazságot befolyásolja.

A hüvelyváladék Ez a méhnyakban keletkező nyálka, amely a kenést szolgálja, és amely az ösztrogén mennyiségétől függően változik a menstruációs ciklus során. A menopauza előtt és alatt is figyeljen a konzisztencia, a szín és a szag változására. Menopauza alatt általában térfogata csökken. A változások elkerülése érdekében ajánlott tartsa tisztán és szárazon a nemi szerveket, ne tussoljon (hajlamosak elpusztítani a hüvelybe borító egészséges baktériumokat), antibiotikum-kezelés után szedjen probiotikumokat, kerülje az illatosított intim higiéniai termékek, rendkívül szűk nadrágok vagy selyem fehérneműk vagy nejlon használatát elősegítik a légáramlást.

Másrészt viszketés, égés, sőt fájdalom a nemi aktus során a tünetek hüvelyszárazság. Mivel mindezek a tünetek összefüggenek, egyszerre oldódnak meg. A hüvelyi hidratálók és kenőanyagok olyan kezelések, amelyeket folyamatosan alkalmaznak, mivel ha a kezelést megszakítják, akkor annak hatásai is.

Fitoterápia menopauzában

A fitoterápia nagyszerű szövetséges lehet a menopauza tüneteinek kezelését igénylő nők számára.

A hőhullámok és izzadás, bizonyos növényekben jelen lévő kémiai komponenseket használnak, amelyeket "fitoösztrogéneknek" neveznek. Közülük megtaláljuk a szója, a piros lóhere, a fekete poloska, a vászon, a komló és a zsálya.

Az esztétika az emberek egyik legnagyobb gondja. Ma az esztétikához hozzá tudjuk fűzni az egészséges test és a megfelelő testtömeg fenntartása iránti törekvést. Mivel ez a szakasz súlyosbíthatja, a rostokban gazdag növényekre néha szükség van testtömeg-ellenőrzés. A zsír felszívódását kielégítő és csökkentő hatással rendelkező tipikus növények ispágula és a glükomannán. Ezen felül a Zöld tea kiemelkedik az energiafelhasználás növelésének és a zsírok elégetésének, míg a articsóka levél megkönnyíti az emésztést a zsírok lebontásával, mindkettő hasznos a testtömeg szabályozásában.

A fenti tünetek mellett a nők hajlamosak a kevésbé kenett bőr és nyálkahártya. Amint azt korábban megjegyeztük, kényelmetlen körülményekről van szó, amelyek emellett más problémákhoz is vezethetnek, például rossz szexuális kapcsolatokhoz. Ezért a ligetszépeolaj, borágó és lucerna változást hozhat a bőr és a nyálkahártyák hidratáltságának és rugalmasságának növelésével.

Ban,-ben genitourinary traktus rendellenességei, azok között, amelyek túlsúlyban vannak a hólyaghurutban és az inkontinenciában, a lófarok.

Amikor olyan pszichológiai tüneteket szeretne kezelni, mint idegesség, ingerlékenység és álmatlanság, többek között általában ajánlott Valerian, Passionflower, Melissa, kaliforniai mák, komló és galagonya.

Ne feledje, hogy fontos a helyes szokások betartása és a tapasztalt tünetek kezelése, mindig a vonatkozó nőgyógyászati ​​vizsgálatokon. Ezenkívül gyógyszerésze tájékoztathatja Önt a menopauza során észlelt bármely tünet legmegfelelőbb növényéről.