Ennek tudatának pszichológiai következményei vannak, látható viselkedési változásokkal

Oszd meg a cikket

Jogorvoslatok a rossz lehelet leküzdésére. Getty Images

vagy

Szakértők rámutatnak, hogy a lakosság 25-50% -a szenved rossz szájszag életük egy pontján, bár meg kell különböztetni azokat az embereket, akik észreveszik egy bizonyos pillanatban, és azokat, akiknek rossz következetesen súlyos légzés. Nagyon kevesen mernek erről a problémáról beszélni, vagy szakemberhez fordulnak orvosolni.

Bár az orvosi kifejezés viszonylag új keletű, ez az egyik legrégebbi kórkép, amelynek a legnagyobb hatása van a társadalmi kapcsolatokra, amint arról a Légzési Intézet. A rossz lehelet tudatának pszichológiai következményei vannak, látható viselkedési megnyilvánulásokkal, mint pl takarja el a száját, amikor beszél, tartson nagyobb távolságot az emberek között mint a normál vagy kerülje a társas kapcsolatokat.

A Spanyol Periodontológiai Társaság (SEPA) részéről hangsúlyozzák, hogy "még mindig sok mítosz és hiba van" ezzel a problémával kapcsolatban, például a gyomorban az okok keresése, amikor az esetek 90% -ában megtalálhatók a szájüregben.

Miért fordul elő rossz lehelet?

A rossz lehelet fő okai a fogászati ​​problémákban rejlenek, mivel a rossz szagot a szájban és a nyelv felszínén felhalmozódó baktériumok okozzák. A baktériumok gondoskodnak róla lebontja az illékony kénvegyületeket előállító élelmiszereket (CVS), amelyek szagot okoznak.

Néhány tényező, amely rossz leheletet okoz:

  • Hiányos vagy elégtelen szájhigiénia
  • Dohányzás, kávé, ételek, például fokhagyma, hagyma, szardella?
  • Az étrendet lebontó elemek kiküszöböléséhez szükséges a böjt és az alacsony kalóriatartalmú étrend, amely csökkenti a nyáltermelést.
  • Xerostomia, vagyis szájszárazság.
  • Orális betegségek, például ínygyulladás, parodontitis, üregek, szájüregi candidiasis.
  • Ezen túlmenően, bár a százalékos arány csökken, vannak más, nem orális tényezők, amelyek halitózist okoznak, és amelyek más betegségeket is jelezhetnek vagy okozhatnak: rhinitis, sinusitis, gyomor-bélrendszeri, tüdő-, légzőszervi, anyagcsere-, vese-, hormonális betegségek. Egyes, rendszeresen bevitt gyógyszerek szintén rossz leheletet okozhatnak.

Jogorvoslatok a rossz lehelet elkerülése érdekében

Van néhány egyszerű lépés, amelyet napi szokásokként be lehet építeni, és amelyek jelentősen javítják a rossz leheletet:

-Minden étkezés után mosson fogat. Sok baktérium ellen harcolnak a a nyelv hátsó része, az orcája és a szájfedele.

-A ... haszna fogselyem és nyelvtisztító.

-Használjon szájvizet, amely nem tartalmaz alkoholt, mivel a szag rosszabb javítása helyett.

-Az orron keresztül, nem pedig a szájon át történő légzés.

-Igyon sok vizet, hogy a szája hidratált legyen. A nyál segít megszüntetni a szájból érkező rossz szagokat; jó olyan rostban gazdag ételeket fogyasztani, mint a zöldségek és gyümölcsök, amelyek hozzájárulnak az elkészítéséhez. A rágógumi a nyáltermelést is segíti, bár ha végzett, a rossz lehelet visszatér.