Ismerje meg a legtöbb tulajdonsággal rendelkező gyógynövényeket, hogy elkerülje a súlyos emésztést és puffadást
Oszd meg a cikket
Az étkezés infúzióval történő befejezése megkönnyíti a Getty Images alkalmazást
Dagadtnak érzi magát, és a gázok felhalmozódása nem teszi lehetővé normális életvitelét? Fejezze be étkezését infúzióval, hogy elősegítse az emésztést. Az alábbiakban megtudhatja, melyek a legjobb gyógynövények az elkészítéshez öt infúzió a gáz és a duzzadt has elkerülése érdekében és fedezzen fel más tippeket a gázképződés könnyebb megszabadításához:
Kamilla ánizssal
A kamilla képes csökkenteni a gyomor nyálkahártyájának gyulladását és megkönnyíti az emésztést. Ha ánizssal kombináljuk, az egyik legjobb infúziót kapjuk minden gyomorprobléma kezelésére. Természetesen ne feledje, hogy az ánizsnövényhez kell keverni, soha nem az azonos nevű alkoholos italhoz. Fogyasszon étkezés után, amikor úgy érzi, hogy egy ideje gáz vagy.
Gyömbér
A gyömbér olyan gyógynövény, amely elősegíti a jó emésztést. Készítsen infúziót a gyökér segítségével, és néhány napon belül búcsút vegyen a bosszantó gázoktól.
A babérlevél és a fahéj infúziója
Forraljon fel néhány babérlevelet és két fahéjat. Olyan infúziót kap, amely néhány perc alatt csökkenti a puffadást, köszönhetően ennek a két növénynek a gyomorbántalmak csökkentésére és a puffadás elleni küzdelem tulajdonságainak. Kerülje ezt a gyógymódot, ha terhes vagy szoptat.
Édeskömény infúzió
Az édeskömény segíthet a gáz és a duzzadt has elleni küzdelemben is. Készítsen magának infúziót ezzel a gyógynövénnyel minden alkalommal, amikor idegesnek érzi magát, és étkezés után vegye be.
Csombormenta tea
A Pennyroyal az egyik leghatékonyabb emésztőrendszeri infúzió, mivel elkerüli a súlyos emésztést és a gázt.
Egyéb trükkök a gáz és a puffadás elkerülésére
Amellett, hogy újból infúziókat alkalmaz a gáz vagy a duzzadt gyomor napi megelőzése érdekében, ne felejtse el bevinni a következő szokásokat a mindennapokba, hogy kiküszöbölje ezeket a gyomorproblémákat:
-Egyél lassan, és jól rágd meg az ételt
-Próbálja meg inni az ajánlott vizet étkezésen kívül
-Csökkenti a folyadékot visszatartó sót
-Kerülje a szénsavas üdítőket
-Az ananásznak az egyik fő gyümölcsének kell lennie.