A gyömbér infúzió nagyon hasznos számos fájdalom kezelésében, de segít a fogyásban is. Tanulja meg, hogyan készíthet egyszerű recepteket, például mézes fahéj gyömbér infúziót, narancssárga gyömbér tea vagy zeller gyömbér infúziót. Mered kipróbálni őket?

gyömbér

Mire való a gyömbér infúzió?

A gyömbért sokféle betegség és betegség kezelésére használják. Többek között a rossz lehelet leküzdésére, a megfázás megelőzésére és kezelésére, az émelygés enyhítésére használják. Következésképpen, Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a gyömbér infúzió?

- Csodálatos otthoni gyógymód rossz szájszag vagy rossz lehelet.

- Vírusellenes tulajdonságainak köszönhetően harcoljon a vírusokkal.

- Segít csökkenteni betegség és a szédülés.

- Küzdeni ellene légzőrendszeri betegségek mint nátha, influenza vagy köhögés.

- Serkenti a vérkeringés.

- Könnyíti az emésztést és segít a gázok vagy a duzzadt has eltávolításában.

Hány gyömbérinfúziót lehet bevenni naponta?

A gyömbéres infúziók hasznosak az egészséges étrend kiegészítéseként. Ez leküzdheti a jóllakottságot, előnyben részesítve a diétákat, mivel megakadályozza a túlevést. Készítsen teát egy kis gyömbérrel, és igyon meg Naponta kétszer vagy háromszor a főétkezések után kezdi észrevenni, hogyan változik a teste, megkönnyítve az emésztést. Egy másik lehetőség az, hogy éhgyomorra issza meg, így tulajdonságai nagyobb eredményeket hoznak. Bár vigyáznia kell, mivel a túl sok gyömbér gyomorproblémákat okozhat.

Ezután sokféle gyömbérteát ajánlunk, amelyek tökéletesek a bikini művelethez.

Infúzió gyömbér citrommal

Mindkét természetes összetevő nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a zsírok eltávolítását. A citromnak van C vitamin ami miatt hatékony antioxidáns, a gyömbér pedig aktiválja az anyagcserét. Ehhez csak kevés vizet kell felmelegítenie, anélkül, hogy elérné a forráspontját. Adjon hozzá egy kis szelet gyömbért, és fedetten hagyja pihenni öt percig. Ezután adjuk hozzá egy fél citrom levét, és készen állunk az italra.

Gyömbér infúzió fahéjjal és mézzel

Ez a három étel együttesen segíti az anyagcserét, javítja az emésztési folyamatot, vagy akár az álmatlanság ellen is küzd. Ez azért van, mert a fahéjnak van stimuláló és emésztési tulajdonságok a méz pedig nagyon tápláló és gyógyhatású. Nem megfeledkezve arról, hogy a gyömbér remek emésztési, légzési és keringési tulajdonságokkal rendelkezik.

Az elkészítés során felmelegítjük a vizet, és amikor forr, hozzáadjuk a gyömbért és a fahéjat, és hagyjuk, hogy tizenöt percig felvegye az összetevők ízét. Ezután hagyjuk egy kicsit kihűlni, és adunk hozzá egy evőkanál mézet.

Gyömbér infúzió kurkumával

Ez az ital nagyon hasznos a máj és az epehólyag kezelésében. Amellett, hogy emésztési ital, amely megkönnyíti és javítja az emésztést, segít kiűzi a puffadást vagy felhalmozódott gázok.

Ehhez tegyen vizet forrni egy serpenyőbe, és tegye hozzá a meghámozott és apróra vágott gyömbérdarabot. Tíz-tizenöt percig hagyja forralni. Amikor már van, szűrje le és tegye egy csészébe. Végül adjunk hozzá egy kis kurkuma, méz és citrom ízlés szerint.

Gyömbér és zeller infúzió

A zeller egy erős nyugtatószer, megfékezni az étvágyat és a teltség érzését kelti. Vízhajtó és tisztító funkciója kiemelkedő, segíti az emésztést és csökkenti a folyadékretenció okozta gyulladást.

Moss meg néhány zellerágat, és amikor a víz fő, hozzáadjuk őket a rakotthoz. Csökkentse a hőt úgy, hogy apránként, körülbelül tíz percig főzzön. Végül, mielőtt levennénk a tűzről, adjunk hozzá egy teáskanálnyi porított gyömbért.

Gyömbér és fokhagyma infúzió

Ez a tea serkenti a test általános tisztítását, a folyadékok, méreganyagok és más szervezetek megfelelő működését akadályozó eliminációjának elősegítése.

Melegítsük fel a vizet, és amikor felforr, öntsük egy üvegbe az előzőleg darabokra vágott gyömbérrel és fokhagymával. Hagyja egy éjszakán át pihenni, és másnap apránként beviheti. Gyömbér infúzió uborkával és mentával.

Ez egy tökéletes ital a felesleges zsír- és folyadékretenció kiküszöbölésére összetevőinek tisztító tulajdonságai miatt. Emellett csökkenti az étvágyat és növeli a test által igényelt energiaszintet.

Ehhez tegye a vizet a tűzre, és kapcsolja ki, amikor forr. Tegye a hozzávalókat egy vízforralóba, és öntse rá a vizet. Végül letakarva hagyjuk egy éjszakán át pihenni. Másnap reggel készen áll arra, hogy tökéletesen élvezhesse előnyeit.

Gyömbér és zöld tea infúziója

A gyömbéres zöld tea nagy antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik. Szokásos fogyasztása erősíti az immunrendszert. Ugyanakkor segíti a nyomás szabályozását, nagy előnyt jelent a szív- és érrendszeri problémák esetén. A ver tea elkészítéséhez gyömbérrel először melegítsen vizet, és távolítsa el azt, mielőtt forrni kezdene. Reszeljünk gyömbért, adjuk hozzá a vízhez, és hagyjuk pihenni öt percig. Ezután adjuk hozzá a zöld teát, mivel ha még azelőtt hozzáadjuk, túl keserű lesz.

Gyömbér infúzió narancssárgával

Ez az ital nagyon hasznos, ha influenzában vagy légzési problémákban szenved. Harcol az is ízületi fájdalom, javítja az emésztést és hozzájárul az immunrendszer erősítésével. Forraljuk fel a vizet, és közben távolítsuk el a héjat a narancsról, és reszeljünk össze egy kis gyömbért. Ha a víz forr, vegye le a vizet a tűzről, és adja hozzá a narancshéjat és a reszelt gyömbért. Tizenöt percig letakarva pihentetjük. Ezután szűrje le, hogy eltávolítsa a gyömbért és a narancs maradványait. Befejezésül adhat hozzá egy kanál mézet, hogy édes érzetet nyújtson neki.