Semmi sem fontosabb, mint az egészség megőrzése a napi kihívásokkal szemben. Ezért meg kell keresnünk mindazokat a megelőző módszereket, amelyek elérhető közelségben vannak önmagunk gondozására. Kétségkívül az egyik ilyen módszer természetes gyógymód . Az egyik legjobb ajándék, amelyet ez a gyógyszer ad nekünk, az infúziók.
Ebből az alkalomból olyan infúziót mutatunk be, amelynek összetevői, a par excellence, az egészség zászlaja. Nem beszélünk másokról, mint gyömbér és narancs . Ezek az összetevők növelik tulajdonságukat, hogy egy finom italt kínáljanak nekünk, amely általában egészségi állapotunkat erősíti.
Táplálkozási információk üvegenként
Tartalomjegyzék
HOGYAN KÉSZÜLJÜK A GINGER ÉS A MINT INFÚZIÓT? KÖNNYEN ÉS EGYSZERŰ
Most, hogy van elképzelésünk a tea előnyeiről a közérzetünk érdekében, itt az ideje tudni, hogyan készítsük el. A legjobb az egészben, hogy nagyon egyszerű összetevőket beszerezni, és nagyon kis időfektetéssel is megéri.
ÖSSZETEVŐK SZÜKSÉGESEK
- Egy liter vizet
- Közepes méretű narancssárga
- Két darab gyömbérgyökér (kb. 50 gramm) vagy egy evőkanál őrölt gyömbér.
MÁR VAGYUNK AZ ÖSSZETEVŐK. Most készítsük elő a receptet
- Egy edénybe tesszük a vizet és hagyjuk forralni. Fontos, hogy a víz forrásban legyen, mivel ez nagyon fontos lépés ennek az italnak az elkészítésében.
- Amíg a víz forr, meghámozzuk a narancsot és eltávolítjuk a héját későbbi felhasználás céljából. Szükségünk lesz rá, és látványos érzetet kölcsönöz az infúziónak. Meglátod!
- A gyömbér gyökerét lereszeljük. Abban az esetben, ha nincs rizómánk, használhatunk porított gyömbért. Ebben az esetben ezt a lépést elmentjük.
- Miután felforrt a víz, vegyük le a tűzről, tegyük az edénybe a narancshéjat és a reszelt gyömbért. 15 percig hagyjuk pihenni.
- Szűrjük le a maradék narancshéjat és a gyömbért.
Ez kész! Már készen áll ez a fantasztikus infúzió, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megízleljük a gyömbér gazdag aromáját és a narancs savérzetét. Már csak az van, hogy élvezzük ezt az italt.
SZERETNE TOVÁBBI RECEPTEKET TUDNIVALÓK A Gazdag infúziók előkészítéséhez?
Ez az infúzió mind ízében, mind tulajdonságaiban fokozható, ha más összetevőket adunk hozzá. Ezután hagyunk más gazdag recepteket a gyömbéres tea narancs és valami más.
INGYENES ÉS NARANCS TEA FÁNAMONNAL
Ez a kombináció a legjobb alternatíva, ha az emésztés javítására vagy a bélgáz eltávolítására törekszünk.
ÖSSZETEVŐK
- 5 csésze víz
- 1 fahéjrúd
- 1 teáskanál őrölt gyömbér
- A narancs teljes héja (a fehér rész nélkül, így nem válik keserűvé)
MŰKÖDÉS
- Mint mindig, egy edényben felforralunk egy liter vizet. Amint forrásban van, hozzáadjuk az összes hozzávalót körülbelül 20 percig.
- Akkor leszűrjük és tálaljuk.
INGYENES ÉS NARANCS TEA VANILLA-val
Ha adunk egy kis vaníliát az infúziónkhoz, akkor teljesen megváltoztatjuk az aromáját és az ízét, kellemesebbé téve őket.
ÖSSZETEVŐK
- 1 közepes narancssárga
- 2 db gyömbérgyökér (50 gr.)
- 1 liter vizet
- ½ teáskanál vanília
MŰKÖDÉS
Ugyanazokat a lépéseket követjük, mint a gyömbér és a narancs tea eredeti elkészítése. Amikor a keverék megpihent, legalább 30 percig, hozzáadjuk a vaníliát, és addig keverjük, amíg az összes összetevő össze nem keveredik.
INGYENES ÉS NARANCS TEA MÉZEL
Ennek a teának nemcsak az íze jobb ízű, hanem a méz antiszeptikus hatását is megadja.
ÖSSZETEVŐK
- 1 közepes narancssárga
- 2 db gyömbérgyökér (50 g)
- 7 evőkanál méz
- 1 liter vizet
MŰKÖDÉS
A gyömbér és a narancs tea eredeti elkészítését követjük. Amikor a keverék megpihent, hozzáadunk egy evőkanál mézet, és egy üvegbe kevergetve később tálaljuk.
INGYENES ÉS NARANCS TEA ZÖLD TEÁVAL
Ez egy olyan infúzió, amelyet kifejezetten a fogyás és a vér koleszterinszintjének javítása céljából hoztak létre.
ÖSSZETEVŐK
- 3 csésze víz
- 3 zöld tea zacskó vagy 1 evőkanál laza zöld tea
- 1-2 apró narancshéj darab
- ¼ teáskanál őrölt gyömbér vagy 1 darab friss gyömbér
MŰKÖDÉS
- Egy edényben melegítse fel a vizet közepes lángon, hogy felforrjon. Fontos, hogy a víz forrjon, hogy a recept jól kijöjjön.
- Amikor forrni kezd, adjuk hozzá a zöld teát, a gyömbért és a narancshéjat. Ezeket az összetevőket 2 percig hagyjuk pihenni a vízben.
- Levesszük a teát a tűzről, és csak 5 percig kell hagynunk az infúziót pihenni.
- Miután a megfelelő ideig áztatta, nem marad más, mint leszűrni a teát.
INGYENES ÉS NARANCS TEA MÉZEL
Ennek a teának nemcsak az íze jobb ízű, hanem a méz antiszeptikus hatását is megadja.
ÖSSZETEVŐK
- 1 közepes narancssárga
- 2 db gyömbérgyökér (50 g)
- 7 evőkanál méz
- 1 liter vizet
MŰKÖDÉS
A gyömbér és a narancs tea eredeti elkészítését követjük. Amikor a keverék megpihent, hozzáadjuk az evőkanál mézet, és egy üvegbe keverjük, hogy később tálalhassuk.
A gyömbér és a narancs tea tulajdonságai. MIRE VALÓ?
A narancs fontos C-vitamin-forrás, emellett antioxidánsként működik, amely megvédi testünket a szabad gyökök károsodása ellen. Míg a gyömbér természetes gyulladáscsökkentő, nagyon hasznos lehet egyensúlyunk egyensúlyában emésztőrendszer .
Ez az infúzió az egyik csillagkezelés az influenza és a légzési problémák kezelésére. Ezenkívül a gyömbér és a narancs tea segíthet nekünk sújt veszteni, mivel mindkét összetevő elősegíti az emésztőrendszert és felgyorsítja az anyagcserét.
Másrészt erősíti az immunrendszert, így csökkenti az influenza és fertőzések és kiváló dekongesztánsként működik, segít a légzőrendszer megerősítésében.
Végül javítsa az emésztést, így étkezés után nem érezzük ezt a teltségérzetet vagy nehézséget.