A végrehajtás célja a Gyomor lufi Szinte mindig a lehető legnagyobb fogyás elérése a beültetett 3 vagy 6 hónap alatt. És logikus, hogy ez a helyzet, de mindig ragaszkodunk pácienseinkhez, hogy messze a legfontosabb az új szokások elsajátítása az elvesztett súly visszaszerzésének elkerülése érdekében. A gyomor léggömbje és a testmozgás segít elérni a kívánt célokat.
Mindezzel a beteg egészséges életmódot fog elérni. A cél a testsúlycsökkenés elérése, az elhízással járó betegségek megelőzése vagy javítása, valamint hosszú távon az új táplálkozási és életmódbeli szokások fenntartása.
Javasoljuk, hogy olvassa el a témához kapcsolódó további cikkeket:
A változások egyik legfontosabb szempontja, amelyet a betegnek el kell végeznie, a napi fizikai aktivitás mértéke és a beprogramozott testmozgás. Mindazonáltal ez a leggyakoribb "gyenge pont", annak ellenére, hogy igyekeztünk meggyőzni őket az ellenkezőjéről.
Először is, ha kétséges tüneteket vagy aggasztó előzményeket észlelünk, előzetes kardiológiai felülvizsgálatot javasolunk.
Gyomor lufi és testmozgás: Terápiás időszak
Terápiás vagy súlycsökkenési időszak: El kell végezni testmozgás heti öt napon keresztül, 45-60 percenként.
A már lefogyott súly fenntartási ideje: Meg kell tenni testmozgás heti három napon, 60-90 percig minden foglalkozáson.
Gyomor lufi és testmozgás: Általános ajánlások
Az elhízás miatt a betegek általában alig vagy egyáltalán nem végeznek fizikai aktivitást, ezért nagyon fontos, hogy folytassák az aktív életet és testmozgás fokozatosan. Ösztönözni kell a napi tevékenységeket, például a gyaloglást, a parkolást messze attól a helytől, ahova megyünk, a lépcsőmászást. .
A testmozgást időben és intenzitással kell növelni, amíg mérsékelt vagy intenzív tevékenységet nem ér el, amely garantálja a fogyást. Ne feledje még egyszer, hogy a testmozgás ez az egyik alappillér a kezelés hatékonyságának és biztonságosságának garantálásához, valamint az étkezési szokások megváltoztatásához.