Számos oka van annak, hogy a krónikus gyomorpanaszok tünetei lehetnek, vagy ahogy a pácienseim köznyelven fogalmazták meg nekem: Dra. A gyomrom állandóan idegesnek érzi magát! … A gyomorpanasz érzése kellemetlen érzés, például teltség és nehézség, amelyet számos gyomor- és bélprobléma okoz. Ezek az emésztési zavaroktól a vírusokig terjedhetnek. Ha gyakran gyomorrontást tapasztal, előfordulhat olyan orvosi állapot, amely kezelést igényel.
Mi okozza ezt az ideges gyomor érzést?
A leggyakoribb ok az, hogy a gyomor vagy a belek a normálisnál jobban összehúzódnak. Míg általában ideiglenes, néha órákig vagy akár napokig is eltarthat. A gyomrod hosszabb ideig felfordulhat olyan állapotok miatt, mint: reggeli rosszullét a terhesség első trimeszterében, emésztési zavar vagy dyspepsia (teltség és nehézség), szorongásos rendellenességek, migrén, megerőltető hasi gyakorlatok, étrendből eredő elhúzódó éhség és böjt, bizonyos gyógyszerek, például antibiotikumok és hashajtók. A gyomorpanaszokat is okozhatja egy súlyosabb állapot, ha ezt hányinger, hányás, hasmenés, székrekedés, puffadás vagy hasi duzzanat kíséri.
Ezek a feltételek, amelyek hosszan tartó (és néha súlyos) tüneteket okozhatnak, a következők:
Gyomor influenza: A gasztroenteritis (gyomor = gyomor, teljes = bél, itis = gyulladás) egy bélgyulladás, amelyet baktériumok, paraziták vagy vírusok okoznak. Az olyan vírusok, mint a rotavírus, a norovírus és más hasonló fertőző organizmusok gyomorpanaszokat okoznak, súlyos hányás és hasmenés kíséretében. A rotavírus tünetei, amelyek általában gyermekeknél súlyosabbak, mint felnőtteknél, a következők: hasi fájdalom, súlyos fáradtság vagy fáradtság, ingerlékenység és magas láz.
A rotavírus tünetei akár 10 napig is tarthatnak. A 24–72 órán át tartó norovírust elkapó személy hasi görcsöket vagy fájdalmat, általános testfájdalmakat, vizes székletet vagy vizes hasmenést, fejfájást, alacsony fokú lázat és megfázást tapasztalhat. A gyomor-bélgyulladást okozó vírusok súlyos kiszáradáshoz vezethetnek.
Elrontott (sérült) étel: Az ételmérgezés akkor fordulhat elő, ha szennyezett vagy romlott ételt fogyaszt, ez gyomorrontást okozhat. A baktériumok vagy azok toxinjai, parazitái és vírusai a leggyakoribb bűnösök az élelmiszer által okozott betegségekben. Az ételmérgezés tünetei: hányinger, hányás, hasmenés, hasi görcsök, kólika, étvágytalanság, alacsony fokú láz és fejfájás. Az ételmérgezés általában egy-két órától több napig tart. Ritka esetekben legfeljebb 28 napig tart.
Celiacia, laktóz-intolerancia és egyéb allergiák: Élelmiszerallergia vagy intolerancia és a kapcsolódó autoimmun betegségek (például celiakia) „rosszullétet”, nehézséget okozhatnak olyan ételek közvetlen fogyasztása következtében, amelyeket a szervezet nem tolerál.
Feszültség: A rövid távú és folyamatos vagy krónikus stressz számos tünetet és egészségi állapotot válthat ki. Ez magában foglalja a gyomorfájást és a kellemetlen érzést, amely miatt a gyomor idegesnek, nehéznek, teltnek, kitágultnak érzi magát.
Irritábilis bél szindróma (IBS): Az IBS a gyomor-bélrendszeri tünetek változó kombinációjú állapota, amelyet a vastagbél szabálytalan mozgása okozhat. Az IBS-ben szenvedő személynek székrekedés és hasmenés, puffadás, gyomorgáz, gyomorgörcs fordulhat elő. Bár az IBS krónikus, a tünetek válságként jelentkezhetnek és elmúlhatnak.
Premenstruációs szindróma (PMS): A PMS intenzitása nőenként változik. Néhány nő havonta, a menstruáció napján gyomor-bélrendszeri tüneteket tapasztalhat, amelyek magukban foglalhatják a "gyomorpanaszokat".
Bélelzáródás: A bélelzáródás olyan állapot, amikor az élelmiszer áthaladása a belek bizonyos szegmenseiben blokkolt és életveszélyes. Akkor fordul elő, amikor elzáródás alakul ki a vékonybélben vagy vastagbélben. Ha nem észlelik, bélszakadáshoz vezethet, amely orvosi vagy műtéti vészhelyzet, kórházi kezelést és azonnali kezelést igényel. Az elzáródás következtében képtelenség a széklet vagy a gázok átjutása kellemetlen érzést okozhat a gyomorban, és ha az elzáródás a széklet teljes kiürítése a szájon keresztül.
Hogyan kezelik a "gyomorpanaszokat"?
A tünetek kezelésére számos módszer létezik, mind otthon, mind orvosának gondozása mellett. Mindez annak kiderítéséből áll, hogy mi okozza a problémát. A legtöbb rövid távú esetben a következő lépéseket lehet tenni a tünetek enyhítésére:
- Kerülje azokat az ételeket és gyógyszereket, amelyeket tüneteket vált ki.
- Csökkentse az adagokat, lehetőleg fogyasszon 3 ételt és 2 harapnivalót.
- Próbáljon kontrollálni a stressz és a szorongás szintjén.
- Csökkentse vagy szüntesse meg az alkoholt és a koffeint.
- Kerülje a zsíros, sült vagy fűszeres ételeket.
- Vegyen be savkötőt a gyomorégés csillapítására ideiglenesen.
- Szedjen (természetes) probiotikumokat a bélrendszerben lévő "jó" baktériumok újratelepítéséhez.
Ételintolerancia vagy allergia esetén, törölje ki étrendjéből a sértő ételeket, például a lisztérzékenységet lisztérzékenység esetén vagy a tejet, ha laktóz-intoleranciája van.
Ételmérgezés vagy gyomorvírus esetén, a legjobb, amit tehet, hogy enyhítse magát, igyon sok vizet, gyümölcslevet vagy folyadékot, például hidratáló szérumokat, fogyasszon puha, puha ételeket, például burgonyapürét vagy levest, zsír nélkül és kevés nátriumtartalmú gyümölcsben, kerülje a nehezen emészthető ételeket és elég pihenjen.
Linkek vagy ajánlott linkek: