Ezt biztosan nem egyszer hallotta a fűszeres ételek segítenek a fogyásban, Lehet, hogy komolyan vette, vagy azt gondolhatta, hogy ez az egyik mítosz, amely létezik a diéta világában. Ebben a cikkben elmondjuk, mit mond a tudomány az ügyről.

akar

Logikusnak tűnik, hogy ha a fűszeres segít a fogyásban, a chili paprika, más néven chili vagy chili és hogy mindkettőt mexikói és perui ételekben használják, azok az összetevők, amelyek leginkább segítenek a fogyásban, ha bevezetjük őket étrendünkbe, de miért?

Valójában azzal kezdtük, hogy a fűszeres étkezés nem a fogyás közvetlen módja, hanem helyette. közvetett módon segíthet nekünk.

Fűszeres fogyasztással, chili paprika vagy más ételek formájában megkapjuk a testhőmérsékletünket, ezáltal megnőve több energiát töltünk el Ez kalóriát jelent. Van néhány tanulmány, amely ezt bizonyítja kapszaicin amely a fűszeres anyagot tartalmazza, mindkét chili, például chili vagy tabasco segédeszköz gátolják a zsírsejtek szaporodását. Vagyis olyan lenne, mint egyfajta természetes zsírégető. A kapszaicin ugyanis képes megváltoztatni a zsírfelhalmozódás egyes hatásait fehérjeszinten, és ugyanakkor stimulálni tudja az energiafelhasználást növelő folyamatokat