Elege van a fogyókúrából? Fáradt vagy (vagy fáradt) az éhezéstől és a kalóriák számolásától ... hogy ugyanaz legyen, mint korábban - vagy ami még rosszabb -, amint ismét normálisan eszel? Keserűnek érzed magad egy újabb nyárra, ha felesleges kilókkal jársz ... vagy lemondott a túlsúlyról?

kilókkal

Amit ma javasolok nektek, az az, hogy elmondjam, elég! Kezdődhet ma egy új korszak az életében, kínáljon valódi megoldást az összes felesleges kiló határozott leadására és az ideális súly megtartására. És tele van energiával és javítja egészségét.

Amit el akarok mondani, azt ígéri, hogy örökre megváltoztatja testét, az étellel való kapcsolatát és szokásait, és új emberré tesz: nem lesz extra kiló, egészséges és mozgékonyabb testű. Bármilyen korú vagyok.

Túl szép, hogy igaz legyen? Egyáltalán nem, most meg fogja érteni, miért.

Miért nem sikerült neked eddig a diétád?

Minden gramm zsír 9 kalóriának felel meg. Ezért egy kiló zsír elvesztése 9000 kalória elvesztését jelentené (valójában 8000, a zsírban lévő víz körülbelül 10% -ának jelenléte miatt).

Ebben nincs rejtély, egyszerű matematika: ha elveszít egy kiló zsírt, akkor 8000 kalóriát kell elköltenie, vagy csökkentenie kell a táplálékon keresztüli hozzájárulást ebben a 8000 kalóriában.

Eszerint nem lenne igazolható a korlátozó diéta, amely arra kényszerít, hogy kevesebbet egyél és éhezj a fogyáshoz?

Testünket nem lehet olyan könnyen becsapni. Azok az étrendek, amelyek korlátozzák az elfogyasztott ételeket, kudarcra vannak ítélve, és súlyosbítják a helyzetet.

Ha eszünk, a kalória bevitel szabályozásáért felelős kis agyrész, a hipotalamusz megszámolja a bevitt kalóriákat. Ha a kalória fogyókúra közben csökken, a hipotalamusz érzékeli és "éhezési módba" lép. Ez azt jelenti, hogy parancsot ad a testnek, hogy tegyen meg mindent az energiatakarékosság érdekében.

Ahogy? Mindenekelőtt csökkenti a testben lévő víz mennyiségét, az izomtömeget (mivel az izmok sok energiát fogyasztanak) és a csontsűrűséget.

Zsírot is tárol, nemcsak energiakészletként a jövőbeni igények kielégítésére, hanem azért is, mert a zsír szigetel és véd a hidegtől (ezért van a fókáknak és bálnáknak annyi).

A kalóriahiányos test ezért hajlamos automatikusan csökkenteni izom- és csonttömegét, megtartja, sőt növeli a zsírtartalmát.

Amit a skála nem árul el

Ha korlátozó kezelést végez, akkor a csontok és az izmok végső soron elvesznek, és éppen ellenkezőleg, a megszerzett zsír zsír, a test teljes súlyának arányában. És ezért nézed, ahogy a font eltűnik a skálán, miközben olyan gyengének érzed magad.

Logikus. A tested átalakul valami kevésbé nehézzé, de gyengébbé és sérülékenyebbé is. És a legrosszabb az, hogy az igazi katasztrófa akkor vált ki, amikor újra eszel.

És az, hogy a test "megtanulta" jobban felhasználni az általa felhasznált energiát, így amikor az ember a rezsim végén beveszi a kalóriabevitelt, a test felelős azért, hogy többet hozzon ki belőlük, mint korábban. Az új anyagcserében az elsődleges feladat az összes elfogyasztott kalória tárolása.

Röviden: ugyanazt eszik, mint a rezsim előtt, most nagyobb súlyt kap.

Ez az a hatás jelentkezik, amikor befejezi az étrendet: visszanyeri a lefogyott súlyt, de kevesebb izom és több zsír van, mint a rezsim előtt.

Ha tehát egy 85 kg-os ember mondjuk korlátozó étrendet alkalmaz a fogyás érdekében, akkor látni fogja, hogy nagy erőfeszítéssel fokozatosan lefogy ... 5 kg, 10, 12 ... De miután elhagyja a kezelési rendet, visszanyeri a előző súlya, és megint ugyanaz a 85 kiló lesz.

De ez a személy nem lesz többé ugyanaz. Ugyanazt a kilót fogja súlyozni, de a testösszetétele megváltozott: most kevesebb lesz az izomtömeg és több a zsírtömeg.

Ha pedig újra fogyni akar, akkor még szigorúbb étrendet kell követnie, és az izomtömeg és a zsírtömeg eloszlására gyakorolt ​​hatás még kedvezőtlenebb lesz. És minél jobban kiteszi magát ennek a hatásnak, annál ellenállóbbá válik a túlsúlya.

Elhízott leszel, aki keveset eszik. Ennek pedig egyre rosszabb az egészsége és depressziósabb is.

Ha eddig elolvastad, valószínűleg ez a helyzet ismerős számodra; most sok mindent elmagyaráznak.

Most nem fogom megkérni, hogy dobja be a törülközőt, és engedje meg magát a plusz kilóinak. Teljesen.

Amit meg fogok tenni, elmagyarázom Önnek, mi az az út, amely lehetővé teszi, hogy tartósan fogyjon, és megőrizze és elősegítse a jó egészséget.

A fogyás stratégiája ... és távol tartása

Először is egyszer és egyszer fel kell adnia az étrend illúzióját, amelyről kiderült, hogy nem működik, és amit tesz, az súlyosbítja a problémát. A megoldás nem megy át egy csodatablettán, és az sem, hogy arra gondol, hogy amikor visszatér a nyaralásból, akkor belép egy edzőterembe, amely mindent rendbe hoz, sem bárokkal vagy egyéb étkezési helyettesítők vásárlásával, bármennyire is divatossá válnak.

Ahhoz, hogy valóban fogyjon, tartós és egészséges módon, meg kell értenie a teste működését, szövetségessé kell válnia a fogyáshoz és a szokásokhoz szükséges változtatásokhoz.

Azt tanácsolom, hogy ne tegyél semmit a fogyásért anélkül, hogy először elolvastad volna azt a dokumentációt, amelyet Dr. Curtay készített ebben a hónapban. Amit a Dosszié tartalmaz: "Túlsúly: hogyan lehet leadni a plusz kilókat és maradni az ideális súlyban", nagyon komoly és lelkiismeretes munka, amely egyszer és mindenkorra elősegíti céljának elérését.

Ez egy szigorú, bizonyítékokon alapuló, 24 oldalas dosszié, amelyben mindent megtalál, amire szüksége van A-tól Z-ig, hogyan lehet helyesen fogyni.

Előnye, hogy ez valami biztonságos, bizonyosságokkal és tudományos bizonyítékokkal alátámasztva, és hogy eredményeket kínál Önnek az egészsége veszélyeztetése nélkül (ellenkezőleg, ha betartja a tanácsukat, akkor drasztikusan csökkenti annak kockázatát, hogy bármilyen betegség).

További előny, hogy felfedezed, hogy nem kell semmitől megfosztanod magad; Éppen ellenkezőleg, rájön, hogy az, amit meg kell tennie, ha valóban fogyni akar, mindenekelőtt többet eszik.

Igen, tudom, ez az első alkalom, hogy valaki azt mondja neked, hogy a fogyáshoz többet kell enned.

Nem részletezhetem itt az összes részletet, de hidd el, Dr. Curtay Dossier-je igazi útiterv lesz a túlsúlyos emberek számára, akiknek néhány kilót kell leadniuk, mivel megmagyarázza az emberek által általában tapasztalt súlygyarapodás mechanizmusait, és nem is sejti.:

  • Miért bizonyos húsokat kerülni kell, mivel megsokszorozzák az endokrin rendellenességek hatásait, és kövérekké teszik, bármit is csinálsz.
  • Mint egyszerű magnéziumhiány bonyolítja az erőfeszítéseket a fogyás során.
  • Milyen hozzájárulások vitaminok és ásványi anyagok elengedhetetlenek a táplálkozási hiányok kockázatának elkerülése érdekében.
  • Mi az ideális egyensúly a között az Ön igényeinek és a kalóriabevitelnek.
  • Mit az ételnek el kell fogyasztania nagyobb mértékben fogyni.
  • Hogyan lehet a bélflóra fogyni.
  • Hogyan méregteleníteni a zsírszöveteket hogy megolvadhassanak.
  • Mi az ideális módja annak biztosítására jó cinkszint, az emberi test számára a legösszetettebb felszívódási ásványi anyag, de az is, amely a legjobban segíti az izmokat a zsír elleni küzdelemben.

További előnye, hogy ha mindent megért és képes a gyakorlatba átültetni, akkor nem lesz szüksége szakemberre menni, vagy drága kezelésekbe fektetni. Nem kell kalóriákat számolnia, vagy egy olyan terméket vásárolnia, amelytől csak a pénztárcája fog fogyni.

Csak annyit kell tennie, hogy elolvas mindent, amit Dr. Curtay mondani fog neked, és munkába állni. Mindent nagy világossággal magyaráznak, és nagyon könnyen követhető.

Biztosítom, hogy következetesen és tartósan fog fogyni, és könnyűnek, egészségesnek és energiával telinek érzi magát, amikor lefogy a skálán.

A végleges fogyás nem lehetetlen álom!

Hogyan juthat el Dr. Curtay súlycsökkenési dossziéjához

Az egészségügyi, táplálkozási és jólléti dossziék hazánkban már referenciát jelentenek az alternatív és kiegészítő orvoslás terén, különösen a legsúlyosabb betegségek természetes módszerekkel történő, a tudomány által validált kezelése szempontjából. Én személy szerint konzultálok és követem a dokumentációit, és betegség esetén a rokonaimnak ajánlom őket.

Dr. Curtay minden hónapban más és más betegséget kezel minden szempontból: megelőzésével, kezelésével, az ajánlott étrenddel, a szükséges táplálék-kiegészítőkkel és a lehetséges megoldásokkal (növények, gyakorlatok, alternatív megközelítések ...). Minden Dosszié teljes és részletes információt biztosít a kérdéses betegségről és a kezelésére létező természetes megoldásokról. A világ legjobb terapeutái közül sokan ugyanazokat a stratégiákat alkalmazzák, amelyeket a Dossziék oldalán talál, mindig a tudományos kutatás élén.

Az egészségügyi, táplálkozási és jólléti dossziékkal hónapról hónapra megkapja azt, amely fokozatosan példátlan természetes egészségügyi enciklopédiává válik otthonában. Hidd el, amikor azt mondom neked, hogy értéked felbecsülhetetlen, és hamarosan annak az örökségnek a részévé válsz, amelyet egyszer csak a gyerekeidre és unokáidra akarsz hagyni.

Függetlenül attól, hogy fizikai vagy mentális problémákat, osteoarthritist, rákot, koleszterint, álmatlanságot próbál-e leküzdeni, vagy akár hogyan lehet megszabadulni a szervezetben étkezés közben felhalmozódó toxinoktól, Dr. Curtay abszolút minden információt kínál Önnek a világ minden táján elérhető, mindig a legmodernebb és legmodernebb terápiák az egyes betegségek leküzdésére.

Jövő pénteken, július 28-án, reggel első dologként elküldjük ezt a nélkülözhetetlen számot a nyomtatónak, amely egyszer és mindenkorra segít a fogyásban, ezért ha Ön is meg akarja kapni, akkor siessen és kérjen, amint lehetséges.

A dosszié "Túlsúly: hogyan lehet lefogyni a felesleges kilókból és hogyan lehet az ideális testsúly”Ez lesz az első kiadása a Los Dossiers-ben, amelyet hónapról hónapra megkap egy egész éven át.

És ez még nem minden. Üdvözlő ajándékként, amint feliratkozik, 3 alapvető ajándékjelentést is kap az egészsége érdekében:

  • "Verje meg a cukorbetegséget étellel ".
  • "Átfogó stratégia osteoarthritis ellen".
  • "Ne várja meg, amíg diagnosztizálják Alzheimer-kór; megelőlegezni".

És nagyon különleges áron, korlátozott ideig.

Ne feledje, hogy csak van csütörtök éjfélig hogy csatlakozzon a listához és megkapja ezt a Dossziét, amely örökre segít fogyni és minden ajándékát.

Ne hagyja ki ezt a lehetőséget, és üdvözöljön egy új súlyt és egy új sziluettet.