Egészségesen élni
- itthon
- Napidíj
- Masszázs és alternatívák
- Ez jót tesz a testnek
- Csodálatos gyümölcsök
- Egy jó arc
- Maradj egészséges
- Főoldal>
- Tápláló ételek>
- Hány kalóriája van az eperlekvárnak?
A lekvár gazdag ízét nagyon jó élvezni, de leginkább mértékkel fogyasztható.
Tény: a testnek napi körülbelül 1500–2000 kalóriára van szüksége.
Eperlekvár kalória:
• 100 g eperlekvár körülbelül 259 kalóriát tartalmaz.
Ha finom szendvicset szeretne készíteni, hozzá kell adnia:
• 2 szelet bimbo vagy csodakenyér 160 kalóriával.
• Plusz egy pohár tej (150ml) 185 kalóriás csokoládéval.
Az eperlekvár egyéb tápanyagai:
• Fehérjék 0.5.
• Zsír 0,3.
• Szénhidrátok 70.8.