Van összefüggés a hányinger és a rossz étvágy között. Az émelygés gyakran étvágyhiányhoz vezethet, és az ember hányingert érezhet, ha nem evett eleget. Ez a két tünet különféle állapotokhoz köthető. Bár ezek közül a betegségek közül néhány orvosi ellátást igényel, számos ok otthon kezelhető.
Az émelygés a szájban, a torok hátsó részében és a gyomorban jelentkező érzés, amelyet sokan beteg érzésnek neveznek. Az émelygés néha hányáshoz vezethet. Az émelygést kísérő egyéb gyakori tünetek a szédülés, nyelési nehézségek, a túlzott nyáltermelés és a kagylós bőr.
Az étvágytalanság azt jelenti, hogy nem érez éhséget, a szokásosnál sokkal kevesebbet eszik, vagy egyáltalán nem eszik. Lehet, hogy egy személy nem érdekli az ételeket, vagy nem akar enni. Bár gyakran rövid távú probléma, a hosszan tartó étvágycsökkenés fogyást, fáradtságot és kiszáradást okozhat.
Egy személynek hányingere vagy étvágycsökkenése tapasztalható egészségi állapot vagy az érte kapott kezelés miatt. A tünetek étellel is összefügghetnek, és ételmérgezés vagy allergia miatt jelentkezhetnek. Bizonyos esetekben az étvágytalanság és az émelygés intenzív testmozgás következménye lehet, vagy pszichológiai oka lehet, például stressz.
Ételmérgezés
Étvágytalanság és hányinger
Az émelygés és az étvágytalanság az ételmérgezés gyakori tünete.
A baktériumok és vírusok szennyezhetik az ételt és ételmérgezést okozhatnak. Gyakori tünetek: hányinger és étvágytalanság, valamint gyomorgörcs, láz, hányás és hasmenés.
Hacsak az ételmérgezés nem súlyos, általában célszerű otthon kezelni az állapotot, mivel ez fertőző lehet.
Az elvesztett folyadék pótlása elengedhetetlen, és ha a hányás és a hasmenés súlyos, az embernek sok vizet kell inni és orális rehidrációs oldatokat kell használnia. A természetes ételek, például a rizs vagy a pirítós pihenése és fokozatos visszahelyezése elősegítheti a gyógyulást.
Egy személynek orvoshoz kell fordulnia, ha:
magas hőmérséklet
Vér a székletben
a kiszáradás jelei
3 vagy több napig tartó hasmenés.
Az orális rehidrációs megoldások online megvásárolhatók.
Ételallergia vagy intolerancia
Egy adott ételre adott allergiás reakció hányingert okozhat, amely gyakran megelőzi a gyomorgörcsöt vagy a hányást. Egyéb gyakori tünetek közé tartoznak a vizenyős szemek, tüsszögés, bőrviszketés, csalánkiütés és duzzanat, amelyek röviddel az étel elfogyasztása után jelentkeznek.
Ha egy személy gyanítja, hogy ételallergiája van, egy immunológus felajánlhat teszteket és tanácsokat. Fontos, hogy kerülje az allergiát okozó ételeket, és körültekintően kell eljárni ételt vásárolni vagy étkezni. Szüksége lehet receptre egy epinefrin autoinjektorhoz, például egy EpiPenhez, ha az allergia súlyos.
Gyógyszerek
Egyes gyógyszereknek olyan mellékhatásai lehetnek, amelyek étvágytalanságot vagy hányingert okoznak. Ide tartoznak a következők.
antidepresszánsok
antiretrovirális gyógyszerek
antibakteriális gyógyszerek
vérnyomáscsökkentő gyógyszerek
Étvágytalanság:
kemoterápia
figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) kezelésére szolgáló gyógyszerek
antibakteriális gyógyszerek
A gyógyszer harapnivalókkal történő megelőzése megakadályozhatja az émelygést. Alternatív megoldásként az ágy lefekvése előtt az aludhat a mellékhatásokon keresztül. Vízszintes helyzetben fekve nagyobb valószínűséggel émelyghet az ember, ezért előnyös lehet egy extra párna használata a test felemeléséhez.
Ha a gyógyszerek okozta hányinger vagy étvágytalanság befolyásolja az ember mindennapi életét vagy közérzetét, az orvos módosíthatja az adagot, vagy alternatív kezelést írhat elő.
Pszichológiai okok
Az émelygés és az étvágycsökkenés egyaránt összefügg pszichológiai problémákkal, például stresszel és szorongással. A nagyon stresszes vagy szorongó személy elveszítheti étvágyát.
Az émelygés a szorongásos rendellenességek elismert tünete. Egyéb fizikai tünetek lehetnek remegés, izzadás, gyors szívverés és légszomj.
A szorongás kezelési lehetőségei közé tartozik a terápia és a gyógyszerek. Támogatás érhető el az érdekképviseleti szervezeteknél, például az Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesületnél. Információkat és tanácsokat kínálnak, valamint linkeket kínálnak a kortárs támogató csoportokhoz.
Gyakorlat
Vannak, akik edzés után hányingert vagy étvágytalanságot tapasztalhatnak. Ezek a tünetek gyakoribbak az állóképességű sportolóknál, például a maratoni futóknál.
Számos lehetséges oka lehet annak, hogy a testmozgás hányingert okozhat. Az erőteljes testmozgás vért vonhat a gyomorból a test más részeibe, ami émelygést okozhat az emberben. A túl sok vagy kevés víz fogyasztása szintén hányingert okozhat az embernek.
Az emberek gyakran elkerülhetik a rosszullétet vagy a hányást, ha edzés előtt 1-2 órával várnak étkezés után. Az émelygés valószínűségének csökkentésének egyéb módjai közé tartozik az edzés hirtelen befejezésének elkerülése, a bemelegítés és a bemelegítés, valamint a test túlterhelése.
Egy személy észreveheti az étvágycsökkenést a testmozgás alatt vagy után, de ennek vissza kell térnie az edzés befejezése és a pihenés után.