?Tényleg vizelni akarsz, vagy szomjas vagy? Ismerje a jeleket, amelyekre figyelni kell

Tünetek és hogyan lehet tudni, hogy cukorbeteg-e

A dcukorbetegség Az anyagcsere olyan változása, amely megnöveli a vér cukorszintjét, az inzulin hormon kevés szekréciója vagy a testünkben való működésképtelenség miatt.

Sokaknak fogalmuk sincs arról, hogy mi a vércukorszintjük, ezért évente egyszer fontos a glükóz ellenőrzése a betegség korai felismerése érdekében.

?Mi az ideális glükózszint a vérben?

Azt mondják, hogy normális, amikor van kevesebb, mint 100 milligramm/deciliter. Eközben, amikor kezd kóros lenni, és a beteg cukorbetegség előtti állapotban van, cukorszintjük 100 és 125 MG/DL között van. Herald Manrique, a delgado klinika endokrinológusa megemlítette, hogy egyes adatok szerint a perui lakosság 22% -ának van pre-diabétesze, ez azt jelenti, hogy a következő öt évben ezen emberek 50% -a cukorbeteg lesz.

diabeteszes
A szakemberek szerint a perui lakosság 7% -a szenved cukorbetegségben

Riasztási jelek

A cukorbetegséget a vér glükózkoncentrációjának mérésével diagnosztizálják. Ezért megosztjuk azokat a tüneteket, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni

  • Túlzott vizelési inger.
  • Megmagyarázhatatlan fogyás.
  • Rendkívüli fáradtság vagy fáradtság: az inzulin nem működik jól, ezért nem lesz energiája.
  • Homályos látás: amikor a cukor emelkedik a vérben, megváltoztatja a makulát, megduzzad és homályosnak látszik.
  • Túlzott éhség: az evés ellenére is éhes vagy, mert a tested úgy gondolja, hogy nincs energiád.
  • Intenzív szomjúság: a sok vizelettel kiszárad a test.

Gyümölcsök cukorbetegeknek

A Országos Egészségügyi Intézet (INS) azt javasolja a cukorbetegeknek, hogy a napi étrendjükbe foglaljanak olyan natív gyümölcsöket, amelyek segítenek megbirkózni az egészségesebb élettel az orvosi kezelés vagy az egészséges étrend elhagyása nélkül.

Az aguaymanto, Peru őshonos gyümölcse, annak képességét tanulmányozták, hogy képes csökkenteni a vér cukor- és koleszterinszintjét. Fogyasztható mazsola formájában, gyümölcslevek készítésében vagy gyümölcsként salátákban.

A Yacon natív ezüst, amelyben inulin van, egy cukor, amelyet a testünk nem metabolizál, vagyis teljesen megszüntetjük. Gyökere édes, kivonatban vagy salátában fogyasztható, még a piacon is kaphat yacon mézet.

A Soursop levelek teaként használhatók a cukorbeteg páciens életminőségének javítására. A gyümölcs fájának egyik fitokémiai összetevője az acetogenin, amely anyag segít leküzdeni a vér cukorcsúcsait és stabilizálni őket.

Az áfonya, egy Észak-Amerikából származó gyümölcs, fontos mennyiségű antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a cukorbetegséget. Fogyaszthatjuk gyümölcslevekben, vagy gyümölcsként fogyaszthatjuk salátákban.

Az Országos Egészségügyi Intézet szakembere, Jorge Cabrera azt javasolta, hogy konzultáljon orvosával a javasolt gyümölcsök fogyasztásával kapcsolatban, emellett jelentenie kell minden elfogyasztott terméket, és ne hagyja el a kezelést.