"Hogy nézek ki? Ez nem felel meg nekem jól ". - Mit gondolnak a többiek? - Nem nézek ki szépen, vagy nem nézek ki vonzónak. Sokszor ezek a kérdések, amelyeket a fiatalok feltesznek maguknak, és olyan szokások kiváltóivá válnak, amelyek az idő múlásával étkezési rendellenességgé válhatnak.

táplálkozás

Elektronikus mérlegeléssel mérlegelő egyén.

De hogyan juthatnak ezek a fiatalok olyan döntésekhez, amelyek a jövőben súlyosan károsíthatják egészségüket?

A válasz könnyű, és nap mint nap látjuk a televízióban, az interneten, a nyilvános hirdetőtáblákon vagy bárhol, ahol egy karcsú és karcsú emberhez kapcsolódó szépségideált mutatunk folyamatosan.

Szembesülve azzal, hogy érezni kell, hogy elfogadottnak és tartozásnak kell lennie, sok fiatal elkezd testet formálni úgy, hogy hasonlítson ezekre a fiktív, megváltoztatott képekre, amelyeknek kevés köze van a valósághoz, de a többiek gyakran túlértékelik. társadalom.

Amikor a mindennap elfogyasztott étel, az életmódunk vagy az anatómiánk nem kísér minket, akkor a legegyszerűbbnek tűnő megoldást alkalmazzuk: Fogyókúra.

Az étrendnek azonban vannak hátrányai. Minden alkalommal egyre gyakrabban fordulnak elő olyan helyiségek, mint a "Mindig gondoskodni kell a kalóriákról" "Bocsásson meg, mi ennek az ételnek a kalóriaértéke" "Könnyű? Mivel diétázom ”stb. ... Ez a viselkedés megfelelő ellenőrzés nélkül a evészavar Ha nem, akkor orvosi szakember és táplálkozási szakember felügyeletét végzik.

Folyamatosan bombáznak minket minden kommunikációs csatornán (televízió, magazinok, újságok vagy az internet) azokról az étrendi eljárásokról, amelyek 8 kg, 12 kg és 18 kg közötti fogyást ígérnek nekünk! Mindössze 8 hét alatt. Amit sokan nem tudnak, az az, hogy ezek a diéták a legtöbb esetben általában káros következményekkel járnak testünk számára.

Mi az étkezési rendellenesség?

Az étkezési rendellenességek a szokásos étkezési szokások variációi, amelyek olyan betegségek kialakulásához vezetnek, mint:

  • Anorexia nervosa ami az étel tagadása.
  • Bulimia, amelyet állandó „falatozás”, majd indukált hányás jellemez.
  • Orthorexia, amely az "egészséges ételek" megszállottsága.
  • vigorexia, amely az étrend-kiegészítőket használó tökéletes test megszállottsága.
  • A permarexia úgy gondolja, hogy minden, amit elfogyasztanak, meghízik és folyamatosan fogyókúráknak vetik alá őket. Zavar, amely elsősorban a nőket sújtja.

Az 1980-as évektől kezdve a The Disorder of Permanexia egyre erősebb a fiatalok körében. Úgy tűnik, ez nem betegség, inkább "úgy tesz, mintha az egészséges életvitel megfelelő módja lenne.

Hogy kicsit jobban megértsük, mire gondolunk, érdemes kiemelni a tüneteket:

  • Folyamatos aggodalom a különféle diéták megismerése és végrehajtása miatt a fogyás érdekében
  • Megszállottság az egyes ételek kalóriáért
  • A diéta miatt állandó és drasztikus súlygyarapodás és fogyás

Riasztás lehet, ha ugyanazon társadalmi csoportban ugyanazon személytől kezdünk többször hallani, mintha büszkék lennének. "Már nem eszem szénhidrátot, mert sok kalóriája van" vagy "nem tudod, hogy 7 kg-ot szupergyorsan fogytam ennek a diétának köszönhetően".

Kicsit áttekintjük azokat a számokat, amelyek különböző tanulmányokat vagy speciális szemináriumokat mutatnak be a témában. Kiemelünk egy szemináriumot, amelyet Kolumbiában "Gyönyörű vagyok, mentes az ételekkel és a testemmel kapcsolatos gondoktól" mottóval tartottak. Tizenkét szakember Kolumbiából, Venezuelából, El Salvadorból és az Egyesült Államokból vett részt azon, hogy ismereteket cseréljenek és bemutassák a beteg vallomásait az új és jobb kezelések azonosítása érdekében.

A megosztott statisztikák a következők voltak:

Jelenleg tízből kilenc evészavarral küzdő ember Latin-Amerikában ők nők.

Mexikó több mint egymillió ismert esettel vezeti a régió azon országainak listáját, ahol a legtöbb étkezési rendellenesség van.

Kolumbiát követik, több mint 800 000 diagnózissal; Venezuela félmillió esettel és Argentína 200 000

Alapvető fontosságú, hogy társadalomként kezeljük ezt a helyzetet, amely károsítja fiataljainkat, valamint károsíthatja a családi kapcsolatokat. Sokszor az ilyen rendellenességekben szenvedő fiatalok agresszív magatartást tanúsíthatnak, kifejezhetik, hogy nem érzik magukat támogatottnak vagy megértettnek, sőt nyilvánvalóan visszahúzódást mutatnak. Más esetekben a rendellenesség tudatlansága miatt a család ösztönözheti őket diétázásra. Ha viccelődünk a családtag súlyáról vagy alakjáról, vagy mert megértik, hogy túlsúlyosak, és nem megfelelő kezelésnek vetik alá őket.

Ezért értjük meg, hogy verhetetlen lehetőségünk van mindannyiunk számára, hogy megkeresjük ennek a problémának az okát és közösen megoldjuk. Bármennyire is tűnik egyszerűnek vagy egyszerűnek, figyelmesnek kell maradnunk ezekre a viselkedésekre, hogy szükség esetén gyorsan tudjunk cselekedni, és az ebben szenvedő embereket a szakemberek és természetesen a család megfelelő ellenőrzésével kísérjük el.

Az étkezési szokások generálása gyermekeinkben elengedhetetlen, ugyanakkor meg kell érteni és meghallgatni is egymást. Kísérje az embereket példamutatással és visszafogással. A jólét és az egészség egy aktív és gondoskodó társadalommal együtt valósul meg.