Ezzel a főzési tippel friss salátákat készíthet olyan összetevőkből, mint a frissen vásárolt a hét bármely szakában.

technikák

Itt összekeverünk egy salátalapot, de kiválaszthatja a legjobban kedvelt zöldségleveleit, például különféle salátát, spenótot, káposztát, petrezselymet és bazsalikomot. Kerülje az olyan összetevőket, mint a paradicsom, hagyma, gomba, paprika vagy kaliforniai paprika, mivel ezeket frissen kell hozzáadni a tálaláshoz, hogy biztosítsák a frissességet.

Meg kell:
  • Saláta.
  • Rukkola (más néven rukkola vagy rukkola).
  • Káposzta vagy káposzta.
  • Újra zárható fagyasztótáskák.
  • Konyhai papír.
  • Salátafonó (opcionális).
készítmény:

1. A friss saláták elkészítésének első lépése a saláták megmosása és tetszés szerinti csíkokra vágása.

2. Fogja meg a sült saláta kitûnõt és morzsolja meg az ujjaival. Ha szeretné, csíkokra is vághatja. A sült saláta kitûnõ mindenféle egészséges receptben felhasználható.

3. Vágja a káposztát vagy káposztát kis csíkokra. Így hagyhatja, vagy, ahogy a képen mutatjuk, kissé megpuhíthatja úgy, hogy 5 percig forró vízben hagyja, majd felhasználja egészséges receptjeiben. Ily módon nagyon sima az íze és az állaga anélkül, hogy elveszítené ropogósságát. Ha ezt választja, akkor szűrje le, hogy a lehető legtöbb vizet eltávolítsa.

4. Miután levágta az összes levelét, mosson meg mindent hideg vízzel, és salátafonó segítségével engedje le. Ha nincs ilyen nagy edénye, tegye az összes zöldséget konyhai papírtörlőre, csomagolja a lehető legjobban száradni, majd használja fel különféle egészséges receptekben.

2020. augusztus 25., 3 perc olvasás

Hogyan készítsünk zöld spagettit

Most nincs mentség, együnk egészséges és friss recepteket a hét minden napján!

5. Most tegye a keveréket egy visszazárható tasakba anélkül, hogy a tetejéig töltené. Javasoljuk, hogy amikor megvásárolja ezeket a táskákat, keresse meg azokat, amelyek biológiailag lebomlanak, így a konyhánkból segíthetünk a bolygón.

6. Hajtson be egy konyhai papírtörlőt és tegye a táskába. Ez felszívja a felesleges vizet.

7. Zárás előtt nyomja meg a zsákot a levegő eltávolításával és vákuumkörnyezet létrehozásával a salátához.

8. Most ezt a táskát a hűtőszekrényben tarthatja, és a hét minden napján elviheti azt, amire szüksége van. Minden alkalommal, amikor újra becsukja, győződjön meg arról, hogy minél több levegőt kap, hogy a salátalapja friss maradjon.

Használja ezt a főzési tippet, ha különböző zöldségeket együtt vagy külön-külön tárol a különböző recepteknél. Milyen friss salátalapot használ? Ne felejtsd el kommentálni és tesztelni ezt az ötletet. Ez tényleg működik!

Ez a fogyasztók személyes javaslata, a Colgate-Palmolive nem vállal felelősséget ezekért az információkért; az a javaslatunk, hogy mindig kövessük a termékeink használati utasítását.