A HIV-BETEGSÉGET EGY JÓ FEJLELÉSSEL
Sokat törődünk az ózonréteggel, az amazóniai esőerdőkkel, a tengeri ökoszisztéma megőrzésével stb., De keveset törődünk magunkkal. Sokat törődünk a belélegzett levegő minőségével, nem szennyezzük, de keveset törődünk azzal, hogy mit eszünk. Az ellátás, amelyet ételeinkbe vetünk, néha nagyon kevés. Az étel pedig ugyanolyan fontos, mint a levegő, amelyet belélegzünk.
AZOK VAGYUNK AMIT MEGESZÜNK:
Mindannyian tudjuk, hogy aki sárgarépát eszik, könnyebben sötétedik, hogy tejet kell inni a csontok megerősítéséhez, mint azoknak, akik sok kávét isznak, nehéz elaludni. Minden, amit eszünk, eloszlik a testünkben és táplálja. Minden, amit eszünk, hatással van ránk, de ez a hatás nem mindig annyira nyilvánvaló.
ÉLELMISZER, MINT TERÁPIA:
Köztudott, hogy a legtöbb betegség megváltoztatja a táplálkozási állapotot, de nem mindig veszik figyelembe, hogy ez a betegség evolúcióját is befolyásolja. Az étkezési szokások és a táplálkozási állapot meghatározó az egyén egészségében.
A HIV nemcsak az immunrendszer, hanem más rendszerek, például az emésztőrendszer jelentős gyengülését okozza. Olyan megnyilvánulásokat is kondicionál, mint a fogyás, hasmenés, rákos sebek stb., Amelyek megváltoztatják a tápanyagok bevitelét és felhasználását. Mindez rossz táplálkozáshoz vezet.
De a táplálkozási állapot önmagában is közvetlen hatással van az immunitásra és a HIV-betegségre. A helyes táplálkozási állapot késleltetheti a tünetek megjelenését és csökkentheti az intenzitást.
Éppen ezért a HIV-pozitív személynek különös figyelmet kell fordítania az étkezésre, és még akkor is, ha jó egészségi állapota van, aggódnia kell a jó étkezés miatt. Egy speciális értékelésből kiindulva (táplálkozási előzmények, antropometria, biokémia és klinikai adatok) megismerhetjük a táplálkozási állapotot.
A HIV-pozitív személynek energiával, fehérjékkel, ásványi anyagokkal, vitaminokkal stb. más, mint mások. Ha kiszámoljuk ezeket az igényeket, akkor elkezdhetünk cselekedni, mindig figyelembe véve az egyedi körülményeket. Egy egyszerű és mindennapi tény, mint például az étrendünk, jó küzdelemsé válhat, olyan fontos terápiává, mint a drogok!.
A KÉREM ÉS EGÉSZSÉGÜGY GYAKORLATA:
A megfelelő étkezés nem összeegyeztethetetlen az étkezés örömével. Ha nem szívesen eszik egy edényt, gyümölcsöt vagy bármi mást, tévedés, függetlenül attól, hogy mennyi vitamint vagy ásványi anyagot tartalmaz. Az ételt nemcsak kémiai, biológiai folyamatként stb. Kell megérteni, hanem annak lehetőségeként is, hogy élvezhessük a természet általunk kínált ízeket.
A jól étkezni nem nehéz, de időt kell rá fordítani. Hozzon létre új étkezési szokásokat, tanuljon trükköket és stratégiákat, és tudja, mit kell enni, ha rosszul érzi magát.
Mindez segíteni fog bennünket a csüggedés, a fáradtság és a betegségek elleni küzdelemben, és hozzájárul a jólét és az életminőség javításához is.
Minél hamarabb elkezdjük javítani az étrendünket, annál hamarabb fogjuk jobban érezni magunkat. Nincsenek csodareceptek.
A jó ételeket meg kell párolni. Mindennek szüksége van a maga idejére, és napról napra megvalósul.
Az étkezést öröm és egészség gyakorlattá tesszük!
Frissítve: