Baba etetés
A baba etetés Ez az anyákat és apákat nagyon aggasztó kérdés; különösen az első időzítőknek. A kételyek leselkednek, és annyi információ áll rendelkezésre róla, hogy néha nehéz megkülönböztetni, mi a kényelmes és mi a kiegészítő vagy felesleges. Ehhez néhány pontos információt nyújtunk arról, hogy mit kell fogyasztania tizenkét hónapos vagy annál idősebb gyermekének.
Tartalomjegyzék
A csecsemők etetése
Egyéves kisbabája valószínűleg már 6 hónapos élet után elkezdte a kiegészítő táplálást, és otthagyta a 100% -os palackokon vagy csecsemőtejeken alapuló etetést. Lehet, hogy elkezdte a bébiételeket, a gabonapelyheket tejjel és néhány gyümölcsöt. De első születésnapja után valószínűleg csodálkozik hogyan lehet elkezdeni a csecsemő szilárd táplálását megfelelő. Beszélünk például húsokról, sajtokról és hüvelyesekről ...
Hogyan lehet elkezdeni a csecsemő szilárd táplálását
A legjobb az, hogy lépésről lépésre és fokozatosan csinálod. Az ételeket egyesével vezetik be, figyelembe véve, hogy egy élelmiszer első vagy második alkalommal történő elutasítása nem jelenti azt, hogy a gyermek nem szereti. Ragaszkodni kell, esetleg változtatni kell az étel elkészítésének vagy bemutatásának módján, de anyaként vagy apaként kell ellenállni, amíg az esetek ki nem merülnek.
A cél? Hogy gyermeke a lehető legtöbb és legkülönfélébb összetevőt adja hozzá étrendjéhez.
A csecsemők szilárd táplálása
A. Által szolgáltatott adatok szerint baba etetési diagram a Spanyol Gyermekgyógyászati Szövetség (AEP) által biztosított ilyen korú gabonapehelyeket és pépeket több csomóval kell beépíteni (már nem olyan keverve vagy feldolgozva, mint korábban), bizonyos típusú halakat (például lazacot), tojást, sajtokat ( nem fűszeres) és hüvelyesek bőr nélkül.
Irányelvek a szilárd étkezés megkezdéséhez
A csecsemőtáplálási irányelvek egy évre vonatkozóan a következők:
- Igény szerint tartsa fenn az anyatej vagy tápszer napi bevitelét (mindaddig, amíg ez nem akadályozza a változatos és kiegyensúlyozott táplálkozást)
- Adjon hozzá főtt zöldséget és zöldséget, egészítse ki a reggelit bifidus vagy laktobacillus alapú joghurttal
- Minimalizálja az ultra-feldolgozott élelmiszerek és a hozzáadott cukrok fogyasztását.
Végül érdemes tisztázni, hogy az egyéves gyermekek édesanyjai és apjai, miután otthagyták az újszülöttek rossz táplálása, meg kell próbálniuk megmérni a gyermekeik által fogyasztott fehérje mennyiségét, mivel bebizonyosodott, hogy sokkal többet esznek a kelleténél.
Most, hogy szinte mindent tud etetés babának, próbálja meg egyesével beépíteni a javaslatokat, és hagyjon kicsi számára elegendő időt néhány asszimilálására új ízek és ételek elkészítési módjai minden nap. Látni fogja, hogy apránként megtanul mindent enni és élvezni.