sztas

Stas Mihailov dalai milliók szívét hódították meg, de miután az énekes megszabadult a túlsúlytól, rajongói száma csak nőtt. Ma az interneten rengeteg hirdetést lehet látni, ahol felajánlják, hogy megvásárolnak egy csodaszert, amelyet az énekes az alakja megteremtésére használ, de valójában ez csak kamu, ami rengeteg pénzt keres. Stas Mihailov elvesztése nem rejteget információkat arról, hogyan sikerült leadnia a felesleges kilókat, és mennyire triviálisan hangozhat, de a megfelelő táplálkozás és a sport segítette. Rögtön azt szeretném mondani, hogy a híres előadó eredménye magas és 13 kg.

Hogyan fogyott Stas Mihailov?

Az első dolog, amit az énekes tett, az volt, hogy felhagyott az alkohol használatával A dietetikusok egyöntetűen azt állították, hogy az alkoholos italok a karcsú alak fő ellenzői. Először is magas kalóriaértékének köszönhető, például 100 g konyak 240 kcal-t tartalmaz. Másodszor, az alkohol folyadékretenciót okoz a szervezetben, ez puffadáshoz és az anyagcseréhez vezet. Ma az énekes kedvenc itala a tea citrommal.

Arról, hogy Sztas Mihailov miért fogyott, szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy a csillagok többsége nem alkalmaz böjtöt és más kritikus súlycsökkentő módszereket, mivel ezek negatívan befolyásolják a megjelenést és megfosztják az energiát. Mihailov sem volt kivétel és kiegyensúlyozott étrendet választott. A fogyásnak ez a módszere fokozatosan fogyhat, és a jövőben könnyű fenntartani az eredményt.

Annak kiderítése érdekében, hogy miért hízott el Stas Mihailov, el kell mondani, hogy a friss bogyókat és gyümölcsöket választotta étrendjének alapjául. A fogyás ilyen változata drágának nevezhető, mivel egy egyszerű ember számára nehéz megengedni magának a friss gyümölcsöt egész évben. Mihailov különösen datolyát, áfonyát, epret, meggyet stb. Emellett diétájában dió van. Lefekvés előtt Stas szükségszerűen megiszik egy üveg kefirt. A tiltott ételek kategóriájába tartozik: mindenféle édesség és zsemle, zsíros, füstölt és sós. Az énekes sikerének másik fontos eleme a rendszeres testmozgás. Mihailov részt vesz az edzőteremben, és amikor nincs rá lehetőség, csak a sajtót pumpálja. Ne felejtse el megőrizni a víz egyensúlyát, ami nagyon fontos a fogyás folyamatában. Minden nap legalább 2 liter vizet kell inni.