Ügynökségek 2019.10.10 17:10
A rutin, a munka nyüzsgése, a fülbevalók sok egyéb mellett lenyűgöző stresszt okoznak, és igen, igaz, hogy valamennyien átéltünk ilyesmit ... de ezt tudnia kell ez sokkal jobban érinthet téged, mint amit elképzelsz. Amellett, hogy a stressz a testének romlását okozza, hozzájárul a kontrollálhatatlan súlygyarapodáshoz is, mivel ugyanannyi kalóriát biztosít, mintha dupla hamburgert fogyasztana, és mi nem ezt mondjuk - állítja a tudomány.
A Yale Egyetem által közzétett tanulmány szerint ebben a tanulmányban a szakértők a stressz epizódok és a személy súlyváltozásai közötti összefüggést vizsgálták, sajnos az eredmények nem voltak túl pozitívak.
A tanulmány megállapította, hogy a stresszrohamok felesleges kortizolt generálnak a vérben és a zsírraktárakban a szervezetben, így a stresszválság körülbelül 300 kalóriát termel, ugyanannyit, mint a kettős sajtburger. Tudom, hogy borzalmas.
Burger vagy stresszválság? Az igazság az, hogy mindkettő rendkívül veszélyes az egészségére, ezért a legjobb, ha megtanulja irányítani az ilyen típusú nyomást; Igaz, hogy a napi kötelezettségek és felelősségek miatt néha elkerülhetetlen, de az életstílus szempontjából ez a legelőnyösebb. A stressz rohama súlyos következményekkel járhat a testében, ugyanez az oka annak, hogy fontolóra kell vennie egy olyan tevékenységet, amely segít ellazulni; testmozgás, valami, amiért szenvedélyes, hobbi, vagy éppen sétálni megy.
- A stressz több kalóriát nyújt, mint egy hamburger. Tanuld meg leküzdeni - Venezuela al dia
- A sport, amely megváltoztatta az Ana de Armas-t, kevesebb kalóriát és kevesebb stresszt jelent
- A stressznek van kalóriája
- Készítsen kalóriaburgert - Kiállítások és kultúra - 24 óra
- Mennyit kell futnia ahhoz, hogy elégesse a hamburgerből származó kalóriákat