A nagyon cukros ételek elkerülése, valamint a pattanások és pattanások meghatása kulcsfontosságú a bőrünk egészségének javításában

hogyan

Ha van valami, ami jobban zavar, mint a pattanások és a gyűlölt pattanások, akkor azok a jelek maradhatnak, ha már eltűntek. Vörösség, hegek, sebek. azt találjuk, hogy az arcunkon van egy olyan jel, amely állandónak tűnik, és hogy nem akarjuk, hogy ott legyen.

Bőrünk hajlamosabb lehet nyomokra, hogy manipuláljuk a bőrelváltozás amikor elszenvedjük (vagyis, hogy nyugtalanok vagyunk és felrobbantjuk a pattanásokat), vagy hogy egyszerűen nem gyógyul meg jól. Az első dolog, amit meg kell értenünk, hogy elkerüljük ezeket a hegeket és nyomokat, az a különböző sérülések, amelyeket elszenvedhetünk. Aurora Guerra, az UNIR bőrgyógyszerészeti és kozmetikai készítmények mesterképzésének igazgatója elmagyarázza, hogy

r kétféle heg: atrófiás és hipertrófiás. Az előbbi, gyakoribb, akkor fordul elő, amikor a pattanások eltűnésekor szövetrombolás következik be, és vékonyabb bőrt találunk. A második akkor fordul elő, amikor testünk intenzíven reagál a sérülésre, és amikor megpróbálja helyrehozni, feleslegben termel kollagént és hialuronsavat. Atrófiás esetben azok a hegek, amelyek kis "barázdát" hagynak, míg a hipertrófiák "terjedelmesek".

Az arcod megérintésének veszélye

Bár sokszor ezek a jelek természetesen megmaradnak, Cristina Villegas, a Hospital Universitario Sanitas La Moraleja dermatológiai szolgálatának vezetője megjegyzi, hogy az ezeket a nyomokat vagy hegeket súlyosbító tényezők általában a gránit manipulációjával függenek össze. «Az emberek mindig megpróbálják kinyitni vagy kinyomni az aktív elváltozásokat, hogy kiürítsék tartalmukat, súlyosbítva azokat, növekvő gyulladás és a bakteriális szuperfertőzés terjedése »- mutat rá.

"Még akkor is, ha gennyet látunk, kijön, de nem szabad hozzányúlni a pattanáshoz, mivel csak annyit teszünk, hogy fokozzuk az elváltozást" - teszi hozzá Aurora Guerra, aki elmagyarázza, hogy az egyetlen eset, amikor a bőrelváltozást kezelhetjük, az, ha voltak a fekete pont: «Ha azt látjuk, hogy ez vastag és könnyen kijön, akkor nagy higiéniával, ha tudjuk kivonni, jobb szakértői kezekkel. Ha nem jön ki könnyen, akkor jobb, ha otthagyja ».

Állítsa le a pattanásokat, mielőtt azok megjelennek

E bosszantó hegek elkerülése érdekében elengedhetetlen a pattanások megállítása, mielőtt azok kitörnének. Ezért el kell sajátítanunk bizonyos szokásokat, amelyek segítenek a célunkban és a bőrünk egészségében. Mindkét szakember egyetért abban, hogy ha megfigyeljük, hogy pattanásproblémánk súlyos, szakemberhez kell fordulnunk. Abban az esetben, ha valami szórványosabb dologról van szó, egyrészt Aurora Guerra javasolja az a fenntartását egészséges étel Y ne éljen vissza a magas glikémiás terhelésű ételekkel. "A sok cukrot tartalmazó ételek, mint a sütemények, nem azt mondom, hogy soha nem ehetjük meg őket, de jobb elkerülni őket" - javasolja a szakember.

Másrészt Cristina Villegas két alapvető tippet ad. Egyrészt fontos használjon zsírmentes krémeket és sminkeket ("Olajmentes"), ha pattanásos bőröd van. Másrészt elengedhetetlen, hogy alvás előtt eltávolítsuk a sminket a bőrről, "hogy elkerüljük a pilosebaceus tüszők elzáródását és az új elváltozások megjelenését".

Hogyan kezeljük a pattanásnyomokat

Aurora Guerra emlékszik a a napi takarítás fontossága arcra, bár figyelmeztet, hogy ez sem lehet túlzott: «Az ideális az, ha naponta csak egyszer mosson, ehhez speciális termékkel; ha nagyon zsíros a bőre, kétszer megtisztíthatjuk ».

Miután megjelentek a nyomok és a hegek, nagyon nehéz eltávolítani őket, de nem lehetetlen. Amit meg kell értenünk, hogy a természetes gyógymódok nem fogják megszerezni. Mindkét szakember elmagyarázza, hogy az olyan kezelések, mint pl hámlik azokat, amelyek, ha a hegek nem túl súlyosak, megszabadulhat tőlük.

Végül Aurora Guerra rámutat, hogy vannak olyan emberek, akik genetikailag hajlamosak a rosszabb gyógyulásra. De nemcsak a génfaktor játszik szerepet: a dohányosok is rosszabbul gyógyulnak, Tehát elengedhetetlen ennek a rossz szokásnak az általános egészségi állapotunk, és ebben az esetben a bőrünk érdekében történő felhagyása. "Ismernünk kell a saját bőrünket, és tudnunk kell, hogy ha hajlamosak vagyunk rosszul gyógyulni, akkor nagyon óvatosnak kell lennünk, hogy elkerüljük a hegeket vagy nyomokat, mielőtt túl késő lenne" - zárja le.