hogyan

Az alsó légutak (hörgők) gyulladása télen nagyon gyakori probléma. Előfordulhat vírusfertőzésből vagy rendellenes nyáktermelésből. Még a dohányosok is krónikusan megkaphatják. Ebben a cikkben elmondjuk, hogyan kezeljük a bronchitist természetesen.

Mit kell tudni a hörghurutról

Ez egy gyulladás vagy elzáródás a hörgőkben, amelyet ugyanaz a vírus okoz, amely köhögést és megfázást, valamint gombákat vagy baktériumokat okoz. Sok esetben a bronchitis a gyakori influenza folytatása amikor nem kezelik megfelelően, vagy ha a beteg védekezőképessége alacsony.

Ha nem gyógyul meg időben, tüdőgyulladáshoz vezethet, amely egyes betegeknél végzetes lehet.

A hörghurut lehet akut (néhány hétig tart és vírus vagy baktérium okozhatja) vagy krónikus (a tüdő folyamatos irritációjának eredményeként, például dohányosok vagy szennyező anyagokkal érintkezők).

A fő tünetei ennek a betegségnek a

  • Váladék
  • Száraz köhögés
  • Kaparó torok
  • Zajok és légzési nehézségek
  • Fáradtság és rossz közérzet
  • Mellkasi fájdalom és láz

Házi gyógymódok a hörghurut ellen

Ha a betegséghez kapcsolódó tünetek közül több is szenved javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz. A pihenés és a szakember utasításainak betartása mellett természetes receptek segítségével javíthatja a képet.

Eukaliptusz olaj

Képes rá csökkenti a fejfájást és eltömíti a légutakat.

  • Tegyen néhány csepp eukaliptusz illóolajat egy zsebkendőre, és naponta többször szagolja meg. Harcolj a baktériumok ellen és szüntesd meg a köhögést.
  • Is eukaliptusz gőz inhalációkat végezhet. Melegítsen fel egy serpenyőt vízzel és néhány csepp olajjal. Lélegezzen a lehető legszorosabban az orrán keresztül.

Néhány perc múlva megkönnyebbülést kap a váladék kiűzésével.

Hagymaleves

Ha influenzánk van, kihasználhatjuk a hagyma antibakteriális tulajdonságait. Ugyanez történik, ha hörghurutban szenvedünk.

Hozzávalók

  • 3 hagyma
  • 1 gerezd
  • 2 teáskanál barna cukor (12 g)
  • 1 ág kakukkfű
  • 4 csésze víz (1 liter)
  • ½ csésze tej (125 ml)

Készítmény

  • Hámozzuk meg és vágjuk szeletekre a hagymát, majd tegyük egy edénybe.
  • Hozzáadjuk a szegfűszeget, a cukrot és a kakukkfüvet.
  • Addig adjuk a vizet, amíg az el nem fedi az összes hozzávalót.
  • Főzzük lassú tűzön 2 órán át.
  • Szűrjük le és hagyjuk melegedni.
  • Melegítsük fel a tejet, és tegyük egy csészébe.
  • Öntsük a hagymakészítményt már leszűrve, amíg a tartály meg nem telik.
  • Igyál a lehető legmelegebben.
  • Ismételje meg naponta 2-szer.

A fokhagyma antibakteriális és vírusellenes. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően segíthet, ha hörghurutunk van (különösen krónikus, allergiák okozta, mivel kvercetint, természetes antihisztamint ad). Vannak, akik minden reggel éhgyomorra esznek egy nyers fokhagymagerezdet, mások pedig úgy döntenek, hogy hozzáadják az étkezéshez.

Forró infúziók

Nincs semmi vigasztalóbb, amikor betegek vagyunk, mint egy csésze forró tea vagy leves. Képesek megnedvesíteni a torkot, és ez kevesebb irritációt, fájdalmat vagy viszketést jelent köhögéskor. Óvatosnak kell lennünk. A túl forró folyadék súlyosbíthatja betegségünket és fokozhatja az irritációt.

Gargalizáljon vizet és sót

Kicsit idegesítőek lehetnek, de a jó hír az megnyugtatja a torok gyulladását és csökkenti a felhalmozódott nyálkát. Ezért a membránok és a légutak kevésbé irritálódnak.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml)
  • 1 teáskanál só (5 g)

Készítmény

  • Melegítsen fel egy csésze vizet, és adjon hozzá egy teáskanál sót.
  • Keverje meg jól.
  • Ha elviselhető hőmérsékleten van, gargalizáljon, ügyelve arra, hogy ne nyelje le a vizet.
  • Ismételje meg naponta többször.

Csalán

Ennek a vad növénynek számos előnye van. Például asztma és allergia kezelésére használják. Ez segít az akut hörghurutban szenvedőknek is. Nagyon könnyen elkészíthető infúzióval fogyasztják.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml)
  • 2 evőkanál szárított csalánlevél (20 g)
  • 1 evőkanál méz (25 g)

Készítmény

  • Először tegye a vizet egy fazékba, és melegítse, amíg forr.
  • Ezután tegye a csalán levelét egy csészébe.
  • Letakarva hagyjuk állni 15 percig.
  • Ezután szűrje le és édesítse mézzel.
  • Igyál a lehető legmelegebben, legalább naponta kétszer.

Mandula

Ezek a gazdag diófélék sok tápanyagot tartalmaznak (beleértve a kalciumot, a káliumot és a magnéziumot), amelyek küzdenek a hörghurutot okozó baktériumok és csírák ellen.

Különböző módon fogyaszthatja őket: apróra vágva, növényi tej formájában, narancslével vagy forró tejjel keverve stb. Javasoljuk, hogy törje össze őket, hogy ne irritálja a torkot amikor megeszi őket.

Liszt és méz borogatás

A belső használatra szolgáló hörghurut otthoni gyógymódjai mellett vannak más helyi vagy külső, amelyek sokat segíthetnek. Ez a borogatás esete.

Hozzávalók

  • 1 csésze víz (250 ml)
  • 1 csésze lenmagliszt (150 g)
  • 2 evőkanál méz (50 g)

Készítmény

  • Először egy serpenyőben forraljuk fel a vizet, és vegyük le a tűzről.
  • Ezután keverés közben apránként adjuk hozzá a lisztet, hogy tésztát kapjunk.
  • Hozzáadjuk a mézet és jól összekeverjük.
  • Ezután öntsön egy-két evőkanálot egy tiszta, száraz gézre.
  • Hajtsa be a ruha végeit, hogy elkerülje a tartalom kiömlését.
  • Vigye fel közvetlenül a beteg mellkasára, és vegye le, amikor lehűlt.
  • Ismételje meg naponta többször.

Befejezni, reméljük, hogy ezek a gyógymódok hasznosak lesznek az Ön számára. Ne feledje, hogy támogatják az előírt gyógyszereket, és hogy a kellemetlen érzés vagy fájdalom első tünete után mindig fel kell keresnünk az orvost. Tehát keresse meg azt az infúziót, amelyik a legjobban tetszik, és élvezze. Kóstolni nagyon kellemesek!

  • Cermelli, C., Fabio, A., Fabio, G., és Quaglio, P. (2008). Az eukaliptusz illóolaj hatása a légzőszervi baktériumokra és vírusokra. A jelenlegi mikrobiológia, 56(1), 89-92. https://doi.org/10.1007/s00284-007-9045-0
  • Sampath Kumar, K. P., Bhowmik, D., & Tiwari, P. (2010). Allium cepa: hagyományos gyógynövény és annak egészségügyi előnyei. J. Chem. Pharm. Res. J. Chem. Pharm. Marhahús, két(21), 283–291. https://doi.org/10.1016/j.porgcoat.2010.08.007
  • Israili, Z. H. (2014). A méz antimikrobiális tulajdonságai. American Journal of Therapeutics, huszonegy(4), 304–323. https://doi.org/10.1097/MJT.0b013e318293b09b
  • Chrubasik, J. E., Roufogalis, B. D., Wagner, H. és Chrubasik, S. A. (2007). A csalánhatás és hatékonyság profiljának átfogó áttekintése, I. rész: Herba urticae. Fitomedicina, 14(6), 423-435. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2007.03.004
  • Bolling, B. W., Chen, C. Y. O., McKay, D. L. és Blumberg, J. B. (2011, december). Fa dió fitokémiai anyagok: Összetétel, antioxidáns kapacitás, bioaktivitás, impakt faktorok. A mandula, a brazil, a kesudió, a mogyoró, a makadámia, a pekándió, a fenyőmag, a pisztácia és a dió szisztematikus áttekintése. Táplálkozási kutatások áttekintése. https://doi.org/10.1017/S095442241100014X

Yamila Papa Pintor a újságíró szakosodott sport (Sportújságírók köre, 2006-2008). 2010 és 2011 között dolgozott sportújságíró az "Argentinos Pasión" -ban. 2011 óta a cikkek írása különböző témákban: egészség, sport, utazás, háziállatok és főzési receptek. Továbbá az is rádió és televízió műsorvezetője, és a természetes élet nagy rajongója. Vegetáriánus és a faültetéssel megbízott alapítvány aktív résztvevője származási országában, Argentínában. A nyelveket tekintve folyékonyan beszél angolul és portugálul, és rendelkezik alapszintű arab nyelvvel. Nemrég fejezte be képzését a következő tanfolyamokkal: "Bevezetés az élelmiszerekbe és az egészségügybe" (Stanfordi Egyetem, 2019)