Emlékszel az első napra, amikor tudatában voltál a ráncainak?

Ez a kulcsfontosságú pillanat, amikor kitalálod az arcodon a finom kifejezést, és nem hagyhatod abba a látást! Ez a pillanat elkerülhetetlen, azonban amit tehetünk, az az, hogy elkerüljük, megelőzzük, leküzdjük, sőt megszüntetjük a ráncokat.

vonalakat

De, Miért jelennek meg? A ráncok a bőr öregedésének következményei. Az évek során a sejtosztódás lelassul, aminek következtében csökken a kollagén és a nedvesség mennyisége a bőrben, átadva helyét a finom vonalaknak.

Kövesse ezeket folyamatosan tippeket, és tegye őket saját kötelező ránctalanító rutinjává.

10 egyszerű tipp a ráncok természetes eltávolítására az arcról

  1. Soha ne hagyja ki a tisztítási folyamatot
    Az arctisztítási irányelvek megléte és fenntartása elengedhetetlen a bőrünk ápolásához. Ezt a rutint naponta kétszer kell alkalmazni: reggel, a faggyú feleslegének eltávolítása és a hidratálás előkészítése érdekében, éjszaka pedig távolítsa el a szennyeződéseket és táplálja minden vitaminnal hogy a nap folyamán vesztes.
  2. Alkalmazzon jó hidratáló krémet
    Az első lépés a bőrtípusok van, hogy meghatározza, melyik a tiéd, és válassza ki a megfelelő hidratáló krémet. Ily módon a krém tökéletesen alkalmazkodik a bőrünk igényeihez, még inkább, ha eszébe jut egy egyszerű arcmasszázzsal kenni.
  3. Védje meg magát a naptól
    A bőrnek van emlékezete, és minden alkalommal emlékezni fog arra, hogy nem alkalmazott krémet! A nap felgyorsítja a bőr öregedését, ezért télen is meg kell védenünk, legalább egyet 15. védelmi tényező.
  4. Vigyázzon az étrendre
    Vannak olyan ételek, amelyek elősegítik bőrünk jó megjelenését és segítenek a ráncok csökkentésében. Az olívaolaj, valamint bizonyos gyümölcsök és zöldségek akár 25% -kal is segítenek csökkenteni a bőrproblémákat. Jól jegyezze meg ezt a listát:
    A brokkoli hozzájárul C vitamin, jó a kollagén termelésére.
    A spenót, például segítenek a sejtek megújulásában a A-vitamin.
    A dió Sok mindenre kiválóak, és ebben az esetben a bőrnek is jót tesznek, mivel tartalmazzák réz, amely stimulálja az elasztint.
    A Omega 3 javítja a bőr szárazságának szintjét, ezért tanácsos enni kék Hal hetente egyszer. Próbáljon lazacot, szardíniat vagy szardellát.
  5. Csatlakozzon az arcjógához
    Ez egy új gyakorlat, amely segít revitalizálja az arc izmait, oldja a feszültséget és fiatalítja a bőrt, mert visszanyeri fényét és feszességét.
    Ezek olyan mozdulatok, amelyeket ujjbeggyel hajtunk végre, kissé megnyomva azokat a területeket, ahol a stressz felhalmozódik, és ahol a bőrünk ráncokat generál. Így tonizálja az arc izmait, hozzájárul a sejtek regenerálódásához és javítja a véráramlást.
  6. Vizet inni
    A kiszáradás a bőr fényének elvesztését és ráncosodását okozhatja. Igyon naponta 2-3 liter vizet hidratálja a bőrsejteket, és ezért késlelteti a ráncok megjelenését.
  7. Hámlasztja le a bőrét
    Heti egy és két nap között kell hámlasztania az arcát. A cél az összes elhalt sejtet tartalmazó bőr felső rétegének egyszerű eltávolítása. Ha nem távolítjuk el őket, akkor olyan akadályt hozunk létre, amely késlelteti a sejtek regenerálódását, tompa és idős arcú.
  8. Búcsúzzon a dohánytól
    Snuff füst a bőrt károsító toxinokat tartalmaz és serkentik a korai öregedést. Ezenkívül minden alkalommal, amikor dohányzik, hangsúlyozza a száj körüli ráncokat.
  9. Aludj, mint egy csecsemő
    A nem megfelelő alvás stresszt okoz, és ez egy úgynevezett hormont termel kortizol ami miatt a sejtek lebomlanak. A napi átlagosan 7–9 órás alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy bőrünk ragyogó maradjon.
  10. Szemüvegnek lenni jó
    Sokan megtagadják a szemüveget, de nem tudják, hogy a szemük megerőltetésével a bőrt is megerőltetik, ezért ráncokat hoznak létre. Változtasd meg a látásodat, és használd, amikor csak szükséged van rá. A táskában elengedhetetlen, nyáron egyaránt, jók Napszemüveg, mindig használja őket.

Mikor kezdjünk el gondoskodni a bőrünkről, hogy elkerüljük a ráncokat?

Nagy a tudatlanság arról, hogy mikor és hogyan kell elkezdeni gondozni az arcbőrünket.

Az az igazság, hogy életkorunktól és a bőr típusától függően egyes termékeket vagy más termékeket kell használnunk. A cél mindig az lesz, hogy a bőrünknek mindig megadjuk a szükséges tápanyagokat és vitaminokat.

20 éves kortól kezdve olyan speciális kezelésekkel és tisztítási szokásokkal kell kezdenünk, amelyek idővel megjelölik bőrünk megjelenését. A növekedés során a bőrünk fokozatosan változik, ezért az életkortól és a bőrön jelentkező tünetektől függően olyan hatóanyagokkal rendelkező termékekre lesz szükségünk, amelyek inkább az öregedés jeleinek leküzdésére, a simaság, rugalmasság és feszesség helyreállítására összpontosítanak.